Dieta Zbilansowana 20 kg w plecy by Pereziusz

powiem tylko ... wow...

thx, Sogi odbity, jak chociaż jedna osoba po przeczytaniu zrozumie swój błąd i przestanie się oszukiwać to będzie dobrze ;]

Ładne sog już dawno poszedł

swietnie.,
teraz dobij samym mięsniem do 80 kg i bedzie optymalnie

nie. Będzie za dużo waga 80 + organizm mówi za dużo i niezdrowo ;]. Jakoś masa mnie nie jara, to co jest teraz jest dobrze. Bardizej interesuje mnie ogólna sprawność organizmu

Tak jest Perez. Odpowiednie proporcje i wytrzymałość to podstawa.
Jako, że osiadać na laurach nie można, zakładaj nowego bloga, wyznacz sobie nowy cel i za******laj ile wejdzie

Osz kur.va wszytko boli zaraz dam relacje w dzienniku z treningu, w wersji hard Blog raczej nowego zakladal nie bede bylem dzisiaj na studiach na siłce o jeszcze o 20 byl trening judo w azs na hali to poszedłem sobie. Cały dzien w Jarce, padnięty... dosłownie ;]

dobry zawodnik

witam!
nie chce mi sie do Twoich blogow isc bo padniety jestem juz mega wiec zapytam tutaj. Łykałeś jakies odzyweczki, spalacze itp?
Jestem wlasnie na etapie 90kg i bardzo podobna sylwetke mam do Ciebie :) Niestety jestem załamany wyszedłem dzis ze szpaitala, wycieli mi wyrostek do końca tego roku nie moge ciwczyc intensywnie:( Pytam o odzywki bo lekarz powiedzial ze od spalaczy ktore bralem mam b.duze nadcisnienie i zaburzenia rytmu serca. No nic, poki co zostaje tylko dieta i bieznia bieznia bieznia..
SOG-a wlepiam bo obserwowalem Twoje postepy i musze powiedziec ze jestem pod wrazeniem wynikow. Pozdrawiam!

Bzdura...
Ile masz lat ? Aby mowic o nadcisnieniu, trzeba miec nadwage i to spora, albo wypijac 6+ kaw dziennie...
Spalacz podnosi cinienie czasowo, ale nie ma wplywu na stale problemy z tym z tym zwiaazane...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-24 22:09:16