Dieta Zbilansowana 20 kg w plecy by Pereziusz

Cobra
Sog odbity
Martainn
Tak jak mówisz , sog zbity

Szacun kolego!

Cześć!

Gratuluję!

Może gdzieś pisałeś, ale przeoczyłem - ile czasu zajęło Ci dojście do tych 80 kg?

Wydaje mi się, że jest ze mną trochę lepiej niż z Tobą na starcie, ale mam tylko 2 miesiące na dopięcie swojej sylwetki do stanu, który chciałbym uzyskać. Motywację mam, dzięki

Jakub, jak zdrowko ? Dasz relacje ? Kiedys robiles redukcje, ale sie troche noga podwinela...
Sledzilem i zycze powodzenia w tym podejsciu !!!

Ło rety, ktoś mnie pamięta

Dam podsumowanie suplementów, takie było założenie testów, konkretnego kolejnego długiego cyklu nie zrobiłem i teraz bujnę się trochę na tych ostatkach z puszek. Ale tyle ile tego wziąłem wystarczyło mi do wyrobienia sobie odpowiedniej opinii.

Z końcem grudnia wrzucę podsumowanie sylwetkowe. Jak to będzie wtedy wyglądać, zobaczymy. Na razie tragicznie nie jest

Przepraszam za spam i czekam na odpowiedź od Pereziusza.

Pozdrawiam

Jakub
A czym byłoby to forum bez spamu do 80kg od grudnia od 106 to osiągnąłem w połowie lipca bodajże 07.12.07 do 14.07.08 hmm to wychodzi 7 miechów i 1 tydzień ?? nie wiem nigdy dobry z matmy nie byłem i tak jak pisałem na początku redukcja na pałe od 07.12.07 do 25.03.08 10kg a potem do 14.07.08 przemyślane 20 kg ;]
djrafa
thx ;]

nie jestem na redukcji pozwalam sobie na nawet dużo jeśli chodzi o jedzenie a waga wbiła na 73 dzisiaj ? dziwna sprawa

powiedz... brales jakies spalacze podczas tej 20kg redukcji ?

Nie brał. Cała redukcja była zrobiona na sucho.

Progres niesamowity, gratulacje, nie ten sam człowiek :)