Czy jest sens łączenia białka serwatkowego i bcaa?

Siemano, zastanawiam się nad kupnem białka serwatkowego i bcaa 8;1;1 od sfd ale zauważyłem że białko posiada już te wszystkie aminokwasy (L-Leucyna, L-Izoleucyna oraz L-Walina) które dostarcza bcaa, i tak się zastanawiam czy jest sens kupować to i to, dodam że do tej pory stosowałem tylko białko i kreatyne.

Jest sens , tylko nie wiadomo czy w Twoim wypadku .
Wypełnij ankietę działu

1) Ostatnie badania 08/10/2018 16% Fat ~ 11kg Muscle ~ 30.7 kg Weights ~ 11kg / Aktualnie masa 71kg przy wzroście 170-172
2) wiek ~ 16
3) 71 ~ 170 - 172
4) 1,5roku
5) Przybrać na masie mięsniowej
6) Bialko, kreatyna
7)
8)
9)
10) ok. 3500kcal dziennie BTW 150/80/400
11)
12)

mysle, ze nie ma sensu na tym etapie dorzucac bcaa, chyba ze sa probemy z regeneracja, mozna wtedy dorzucic nieco amin aby poprawic regeneracje

z tym że bcaa 8:1:1 to mozna powiedzieć że to głównie leucyna jest, jak chcesz to najlepiej 2:1:! góra 4:1:1.

jak chcesz nabrać masy to znaczy, że musisz być na dodatnim bilansie, więc bcaa będziesz miał zbędne

Dzieki, wydam na co innego :)