Cykl na mase co kupic ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 213

Planuje kupic jabłczan kreatyny , monohydrat , aakg i białko tylko nie wiem ktore.Mozecie cos doradzic ?

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -------------

Wiek: 17

Waga: 65

Wzrost: 182

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : CM3

Uprawiane inne sporty: spontanicznie

stosowane wcześniej spalacze : ---------

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ----------

ilość dni wolnych od kreatyny: ok 5 miesiecy

przewidziane finanse na cykl: 200-250 zł

uwagi i sugestie: ---------------

Staż treningowy: 1,5 roku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

to zamiastwyciagow dawaj wolne ciezary, poczytaj,ułóż plan i wrzuc go do sprawdzenia w odpowiednim dziale

...

Sharin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 213

Bede cwiczyl z odzywkami 2 miesiace

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3741 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29543

ja bym radził kupić jedzenie za tą kwote

(ryż,makarony,kasze)

a co do supli to:gainer+mono+witaminy

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Dział
odżywianie

potem wróc do nas.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

mono +jablko ok
co do bialka to mozesz postawic na prolongatum.

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

ADRIANUS88

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1903 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12352

Peepeek, dlaczego zakładasz, że do tego działu nie zajrzał? :P Również polecam ProLongatum (tylko nie o smaku truskawkowym, bo truskawkami to na pewno nie smakuje). Świetna cena, skład, rozpuszczalność i (poza wspomnianą truskawką) smak.

...

Sharin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 213

Dzięki xD teraz jeszcze szukam nowego planu

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Waga : 65

Wzrost : 182

Nie potrzebne mu narazie odżywki kreatynowe.

tylko dieta.

...

Sharin

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 213

wiem ze dieta tez jest potrzebna i mam diete takze moge sobie kreatyne do tego jesc xD

...

ADRIANUS88

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1903 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12352

Co do krety, to się zgadzam - w ogóle w tym wieku jej stosowanie jest zbędne, a może być szkodliwe. Ale białeczko może śmiało dorzucić.

Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2009-05-23 20:18:56

...