Święta %-) czas niewinnych smakowitych rozkoszy? 8-).

No i święta nadchodzą wielkimi krokami (można by powiedzieć, że czuć je już powietrzu, w sumie wielki tydzień się zaczął , a w naszym przypadku oznacza to mnóstwo dań, potraw przyrządzonych przez naszych kochanych bliskich, matki, żony, babcie, od których powinniśmy się raczej trzymać z daleka, a tudzież omijać szerokim łukiem ukradkiem zerkając na sycie zastawiony stół. Jak zawsze nachodzi mnie refleksja jak wytrwać i diety przestrzegać w takim okresie (ekto mają nieco łatwiej ). Zapewne będą nas kusili słodyczami, słodkościami, itp. itd. Co robić? Zrezygnować z potraw wchodzących w dietę na rzecz "innych" mieszcząc się w bilansie kalorycznym? A może znacie jakieś potrawy, które byłby wartościowe, mieszczące się w granicach rozsądku pod względem dodatków typu cukier, sól, a żeby w święta lekko odetchnąć od "cycków z ryżem" a skonsumować chociażby jakieś "małe co nieco". Ja na pewno skusze się na kawałek sernika (boli mnie jedynie obecność herbatników i cukru ), ale za to jajka i twaróg w sam raz dla mnie . Myślę również nad zrobieniem jakiejś pieczeni np. wołowej, to zawsze coś innego niż gotowane mięso - do tego jakieś warzywa w surówce i dziki ryż (tak, tak już od dawna miałem zamiar się na niego skusić - cena? nie pytajcie. 13 zł za 200g ).
Z miłą chęcią poczytam wypowiedzi wszystkich na temat swoich pomysłów, rozstrzygnięć w tej kwestii. Może razem ułożymy jakieś ciekawe świąteczne przepisy nie ingerujące zbytnio w nasze sylwetki, mięśnie i wagę .
Zapraszam wszystkich do dyskusji!

ja jem FŻYZDKO i dużo, staram się wybierać kuraka i jaja i babcia mi ryż ugotuje

ja w żadne święta się nie oszczędzam, zawsze się przytyje pare kilo ale dla mnie im wiecej tym lepiej zresztą przed wakacjami wycinke się zrobi i bedzie dobrze. święta bez swiatecznego jedzenia to lipa

Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-04-05 21:16:11

hihi naszczescie tio swieta jajeczne wiec nie ma tak zle :) białka i tłuszczy niezabraknie :P co do wegli napewno zjem cos ale wszystko z umiarem :) wogole w czasie swiąt zwiekszam aktywnosc fizyczną smigam na skakance biegam itp itd


jutro Wielki Piątek wiec post scisły PRZYPOMINAM tak wiec rybka i jaja są juz przygotowane :)

pozdRawiam :)

Eeeeej przed chwila mama poprosila mnie zebym ocenil jej miesne cuda z piekarnika, a ze degustacja bardzo mi sie podobala, zrobilem sobie pelnowartosciowy posilek

Wesołych Świąt

Ja akurat tak rozplanowałem treningi, że mam okres regeneracji podczas świąt ( po masówce ). I nie żałuję sobie ciasta chociaż nie powinienem, ale cóż - wielkanoc jest raz w roku A tak przy okazji - Wesłoch świąt for all

Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-05 21:35:34

ja tez mam regeneracje
to są święta jajeczne jak to już ktoś powiedział, także nie ma co płakać
ja jem wszystko co mi smakuje, i staram sie trzymac bilans dzienny taki jaki mam i wszystko gra

a tak miedzy nami to po swietach grudniowych, w pasie mi 5cm przybylo ale spadlo w ciagu 2-3tygodni do normy

Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-04-05 21:45:53

Eh ja staram sie nie przejadac bo mam regerneracje po leczeniu operacyjnym w szpitalu, i ciezko to idzie, bo bez silki jestem jakies 3 tygodnie, a wracam dopiero za 2. Wymiary stoja, waga tez Ale bedzie dopiero comeback, jestem tak nagrzany na sztange

U mnie dieta bedzie w miare trzymana, ale z bonusami w postaci ciasta.

Ja sie nie moge doczekac MMM Sernik, Bigos, sałatka jarzynowa do tego jajka nadziewane grzybkami i jakies mieska i wogle mmmmmmmmmmm
i Zjem nawet baranka z cukru
MASAKRA a PO świetach sie zabieram do dzieła
Oglnie jak jeden czy 2 dni sie odstapi od diety nic sie nie stanie chyba ze ktos jest na redukcji
NIE ma co sie katowac na maxa
POZDRO dla wszystkich i wesołych świąt mokrego dingusa dużo sluchej masy i kasy

jabolcokk zgodze się z Tobą ... dzien czy dwa nic nam nie zaszkodzi .. :D ja tam osobiscie nie bede się cackał ... mam zamiar nieżle pojeść ... moja babcia niezłe rzeczy pichci .. :) no i przeciez jajka .. i inne rzeczy ... przeciez nie bedziemy jedli samego shitu .. :D wesołych świąt i wszystkiego dobrego dla wszystkich :)