z góry dziękuje i pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 14
Waga: 44
Wzrost: 155
Cel treningowy: mięsnie kture zeżbią się przez bieganie ,pompki ,brzuszki itd...
Staż treningowy na słowni: brak
Uprawiane inne sporty: piłka nozna nie w klubie po prostu na podwórku
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak
Dieta: szukam odpowiedniej
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak