[SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

ja cisne liverpool-tottenham, ale szukam prezentow na necie :P

patelnie kup, będą brechty :D

yeahh Asenal wygrał!! :D

ale w ostatnich minutach Shwarzer wykopał piłkę w Giroud:P

ja po treningu jestem i jak zawsze po treningu, strasznie mi sie spac chce

ja dzis fajny trening

ja tez nawet spoko, żuraw poszedł na nogi sam, co by za bardzo pleców nie obciązac... ch** wie co z tymi plecami... 2 dni i nie boli, niby najszerszy grzbietu, a podciągałem sie bez problemu

ja klatkę i bicki ale tylko spompowałem

ogółem wyciskanie na skosie ujemnym wąskim chwytem mega mi weszło na klatę, dodaje do planu na redu

ja się orzechów brazylijskich nawsuwałam i generalnie doszłam do wniosku, że wale diete, co mnie to, jem ile chcę, żadne 1600 ed.

No tobie iness głównie o sprawność chodzi, to nie musisz tak przestrzegac

najgorsze dla mnie było zawsze liczenie, bo tego nie znosze i ciągle chodzę głodna
a jak nie licze to mogę zjeśc nawet kilkaset kcal mniej i jestem zapchana