Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
.... Kebul dolazł pod bramy MORDORU .....
nie przez główną bramę to nie da rady
trzeba tymi schodkami , krętymi i pod górkę up up up ....
cos sie skończyło , nowe sie zaczyna
jako medialna małpa tego działu , wstawki z ostatniego treningu
ps. na koszulce jest PhD za to tez sie usuwa wpis ?
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
takie tam zabawy z mobilnością
podał bym linki ,ale REGULAMIN ZABRANIA
ale dla zainteresowanych
Dr. Aaron Horschig
Oleksiy Torokhtiy
Zack Telander
....
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
no to już wybrali okładkę , za chwile idzie do druku ..... nie nie pisze , czekam az wydrukują , jest na przedpłaty na amazonie
teraz tylko czekać do stycznia , taki sobie zrobiłem prezencik
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
PL SouthWest Barbell by Ajazy
T1D2
mam sztorm na wiosce Ellen ma na imie , trochę nabruździł
trening 90% bo nie ma światełka na siłce
push press zarzut na chama ( okcie łokcie .... ale coraz szybsze są )
rwanie na chama ( tzn cardio inaczej )
hyper rewes ( tu powinienem wpisac same inwektywy pod adresem .... ale , pomimo kurczy wszedzie , plecki sie dziwnie rozluźniły
drazek jutro )
soot press bonusowo ( 20 kg spoko , a;e juz ciut wiecej i trzeba sie namęczyć jak te olimpijczyki to robią ? )