[...] należy do silnych antyoksydantów roślinnych i chroni komórki przed wolnymi rodnikami wyciszając niektóre mechanizmy powstawania stanów zapalnych. Probiotyki i maślan sodu wpływają na równowagę mikrobioty i funkcję bariery jelitowej, co ma duże znaczenie w prawidłowym przyswajaniu i wykorzystaniu l-karnityny przez organizm, a także regulacji [...]
[...] tauryną. W nowszych energy drinkach spotkać można jeszcze związki aminokwasowe, które dostarczają pewne dodatkowe korzyści. Tauryna Tauryna to aminokwas, który ma wpływ na pracę układu nerwowego i mięśni, w tym serca. Sprzyja kontroli ciśnienia tętniczego oraz pobudliwości nerwowej, co może poprawiać koncentrację i czujność, [...]
Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, wyróżnia się na tle innych witamin ze względu na kilka charakterystycznych cech. Istotności dodaje jej fakt, że jest rozpuszczalna w wodzie i organizm nie może jej magazynować w dużych ilościach, przez co musi regularnie być spożywana. Jedną z najważniejszych funkcji witaminy C jest jej silne [...]
Suplementy diety przeznaczone do regulacji stanu odżywienia ulegają ciągłym modyfikacjom, które mają na celu optymalizację przyswajania oraz stabilizację poziomu danego związku w tkankach. Poza formami chemicznymi związków, które występują w pożywieniu, dostępne jest teraz coraz więcej form poniekąd wynalezionych przez człowieka. Jednym z dobrych [...]
[...] żywieniowym w Indiach, gdzie jest najwyższy odsetek wegetarian na świecie, można się jednak domyślać, że zmuszenie ludzi do przejścia na dietę wegańską mogłoby mieć hamujący wpływ na rozwój. W pełni roślinna dieta w dużym stopniu zagraża bowiem układowi nerwowemu. Wywołuje niedobory witaminy B12, która uczestniczy w ochronie nerwów. Przez [...]
[...] podsumuję kluczowe aspekty. Wykazano, że dieta ketogeniczna (DK) skutecznie zmniejsza masę ciała, obniża stężenie insuliny i poprawia wrażliwość na insulinę (czyli może mieć wpływ na ograniczenie ryzyka, a nawet cofnięcie się cukrzycy typu II). Jednak pacjenci ze zdiagnozowaną cukrzycą, przyjmujący insulinę lub doustne leki hipoglikemizujące [...]
[...] spowodowane chorobami np. Neurologicznymi, czy stanami po zabiegach chirurgicznych. Warto również zaznaczyć, że w przypadku kobiet również zmiany hormonalne mają ogromny wpływ na wypróżnianie. Kobiety w drugiej części cyklu oraz w ciąży dużo częściej skarżą się na problemy z zaparciami i jest to związane z wyższym poziomem progesteronu, który [...]
[...] - LDL, zmniejszać poziom cholesterolu całkowitego i trójglicerydów, poprawiać jakość spermy - choć zatem nie w kontekście zespół policystycznych jajników, może to mieć wpływ na zwiększenie szansy na posiadanie przez parę potomka, obniżać ciśnienie krwi, zmniejszać odczucie zmęczenia - co może być dodatkowym mechanizmem wspierającym redukcję [...]
[...] nie podnosi znacząco temperatury ciała ani ciśnienia krwi, lecz działa prozdrowotnie w kierunku pozyskiwania energii z tkanki tłuszczowej. Dodatkowa zawartość l-karnityny wpływa na utlenianie kwasów tłuszczowych i wykorzystywane ich jako efektywnego źródła energii. SKUTECZNY SPALACZ TŁUSZCZU NIE ZAWIERA STYMULANTÓW I KOFEINY NIE PODNOSI [...]
[...] Na o pytanie postanowili odpowiedzieć sobie niemieccy naukowcy (Uniwersyetet w Rockstock). Przetestowali oni dawkę uznawaną powszechnie za wysoką wynoszącą 3g na dobę i jej wpływ na utlenianie tłuszczów, obrót białka, a także na skład ciała (relację ilości tkanki tłuszczowej do beztłuszczowej masy). Badanie trwało 10 dni i obejmowało dwanaście [...]
[...] Beta-Alaniny jest wydłużenie czasu trwania wysiłku, bez uczucia zmęczenia mięśni treningiem. Substancja ta jest niezbędna do wytworzenia karnozyny, która ma bezpośredni wpływ na zdolności wysiłkowe organizmu. Niezwykle korzystne jest połączenie beta-alaniny i kreatyny. Kreatyna daje większą siłę, a beta-Alanina wytrzymałość. N-Acetyl [...]
[...] wielokierunkowo działających suplementów, wspierających wysiłek osoby odchudzającej się. Kofeinę najczęściej jednak kojarzy się z pobudzeniem i ono również będzie miało wpływ na zmniejszenie zapasów tkanki tłuszczowej. Przy stosowaniu kofeiny naukowcy zauważyli, w kontekście procesów wspomagających dietę redukcyjną, m.in. wzrost tempa [...]
Utrzymujący się podwyższony poziom glukozy we krwi, wynikający najczęściej z przekarmienia organizmu, jest sytuacją zagrażającą zdrowiu, a w skrajnych przypadkach nawet życiu. Na zakończenie Przedstawione w tym artykule suplementy, stanowią jedynie wybrany wycinek substancji, które mogą pomóc obniżyć poziom glukozy we krwi, przyczyniając się tym [...]
Kreatyna jest najlepszym supelmentem w zasadzie pod każdym względem, jeżeli chodzi o wpływ na nasze mięśnie i ich pracę. Bez względu na dyscyplinę sportową i cel. Jak najbardziej warto ją stosować. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: [...]
O czym dowiesz się z tego artykułu? L-karnityna występująca naturalnie głównie z produktach mięsnych. Przedstawione ostatnio wyniki analizy badań naukowych wskazują, że suplementacja L-karnityny znacznie obniża poziom najbardziej miarodajnego biomarkera uszkodzenia wątroby oraz zasobów tłuszczu wątrobowego. Zdaniem autorów analizy, obecnie [...]
Skrócona nazwa CLA obejmuje sprzężone izomery kwasu linolowego, czyli warianty molekularne kwasu linolowego – podstawowego kwasu tłuszczowego szeregu omega 6. Ponieważ jednak nie wszystkie te związki spełniają definicję kwasów omega 6, dlatego wyodrębniono dla nich oddzielną grupę – CLA (conjugated linoleic acids). Gdyby nie dodatek do CLA [...]
[...] właściwości zalicza się działanie nootropowe, neuroprotekcyjne, antyoksydacyjne oraz promujące metabolizm tłuszczów w mitochondriach. Ponadto, Acetylokarnityna pozytywnie wpływa na kondycję układu krwionośnego i wrażliwość tkanek na insulinę; zmniejsza też uczucie zmęczenia. Substancja bierze także udział w regulacji gospodarki hormonalnej - [...]
[...] tkanki tłuszczowej. Jedyne sensowne zastosowanie jakie widzę to szansa na zwiększoną produkcję plemników. Myślę jednak, że nieszczególnie jesteś tym zainteresowany. W przypadku formy acetylol-karnityny sprawdza się ona gdy chcemy poprawić funkcjonowanie układu nerwowo-mięśniowego. Ma również pozytywny wpływ na zniwelowanie stanów depresyjnych.
Środki nootropowe to naturalne suplementy, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Wiele z nich może poprawiać pamięć, zwiększać motywację, kreatywność, czujność i ogólnie, pozytywnie wpływać na funkcje poznawcze. Środki nootropowe mogą również zmniejszać związane z wiekiem niekorzystne zmiany zachodzące w mózgu. Jedno badanie [...]