Huperzina A jest inhibitorem acetylo esterazy, która powoduje rozpad acetylocholiny, to tak po krótce. Tu większe info ze strony supplementwatch: Supplement Huperzine A Description Huperzine A, is a purified alkaloid extract from a Chinese moss, Huperzia serrata (as such, it is really more of a “naturally derived drug” [...]
Podbijam temat. Podobno olej lniany musi byc przechowywany w lodówce żeby się nie utlenił, gdzie w Krakowie kupić taki olej lniany, który był przechowywany w lodówce cały czas? Stawiam na to że w jakiejś aptece, ale znacie może jakąś konkretną ? Zmieniony przez - m4teos w dniu 2013-10-05 14:00:58 yy "zeby sie nie utlenil" to chyba niemozliwe [...]
Generalnie po spożyciu większej ilości tłuszczu (bez udziału węglowodanów) możemy również poczuć się ospali. Tłuszcze pokarmowe po dostaniu się do krwiobiegu są wiązane z białkami osocza wypierając z nich tryptofan. W ten sposób rośnie stężenie wolnego tryptofanu w krwiobiegu, który wraz z krwią dostarczany jest do mózgu, a za tym idzie większe [...]
Generalnie po spożyciu większej ilości tłuszczu (bez udziału węglowodanów) możemy również poczuć się ospali. Tłuszcze pokarmowe po dostaniu się do krwiobiegu są wiązane z białkami osocza wypierając z nich tryptofan. W ten sposób rośnie stężenie wolnego tryptofanu w krwiobiegu, który wraz z krwią dostarczany jest do mózgu, a za tym idzie większe [...]
yy.. ok w srode wam dam znac co powiedział dermatolog.. a axe uzywam..;/ i właśnie naskorka nie ma bo te rany z malego kółka się powiększają.. wlasnie schodzi skora i staje się wieksze.. narazie odstawiam suple silke i sw.. niestety;// Zmieniony przez - Cezary93 w dniu 2011-03-12 16:39:54
czy mam nadwagę ? nie masz nadwagi, ale jesteś otyły. mam masywne uda trochę brzucha uda 50 cm przy klacie 96 to patyki... no i co najgorsze moja klata ;;/ obwisła i piersi takie yy no większe - to mój największy problem ;/ najgorsze to jest 88 w tali a nie 96 w klacie. Nie odkryje Ameryki, ale posty podwieszone wypadałoby przeczytać...
[...] "chytal" tam kogos za bluze ale nie wiele pomoglo ..yy,jakis czarny humor mam dzisiaj pozdro for SFD fight team " -Nie wystarczy chwycić ..to potrafi każdy ,trzeba wiedzieć jak i co z tym dalej zrobić ,a jak znajdziesz się na ziemi i nie masz pojęcia o parterze to skutki "okopania" mogą być niewsółmiernie większe.
[...] najwyżej (stoisz na palcach). Jak już ogarniesz rozgrzewkę, to wyjdź z odważnikiem na dwór i przez rączkę przełóż ręcznik albo kawałek grubej liny. Im dłuższe wahadło tym większe siły. Zacznij od 30-50 cm. Ramiona luźno, jak postronki, i opuszczone dół. Z takiej pozycji zacznij bujać odważnikiem. Po 5 powtórzeń, ale przy 5 postaraj się rzucić [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] No ok, ale masz tu mojego instagrama jakby co. Tam jest kontakt do mnie, odezwij się Z amoku wyrwał mnie łomot rzuconej sztangi. Stałem jak wryty, z pewnością moje oczy były większe niż 5zł, a usta otwarte. Nie mogłem uwierzyć w to co przed chwilą usłyszałem. - Tak się teraz robi karierę w branży fitness. - pomyślałem. Ta sytuacja wiele by [...]
[...] jest to jakieś skomplikowane bardzo i łatwo wyjaśnić, choć płaszczyzn i zależności jest wiele. Pierwsze to mechanizm głodu i zapotrzebowania -TDEE ( CPM ). Po prostu im większe zapotrzebowanie tym większe wydzielenie hormonów odpowiedzialnych za głód ( sekretyny, gastryny, ) mniej za to polipetdy YY i leptyny np. co z kolei wpływa na większe [...]
[...] :70 kg Wzrost :170 cm Obwód pasa: 90 cm Obwód klaty: 103 cm Obwód bicepsa: 38cm Obwód uda: 58 cm Obwód łydki: 38 cm Obwód przedramienia: 36cm Cel treningowy : chcę mieć większe nogi, i ramiona .. Staż treningowy na siłowni : znikomy . Uprawiane inne sporty :delikatnie piłka, bieganie, pływałem dużo w uks, kick boxing rok Dostęp do sprzętu [...]
[...] mam nadwagę ? ogólnie nie jestem szczuplutki jak by to powiedzieć ;/ mam masywne uda trochę brzucha no i co najgorsze moja klata ;;/ obwisła i piersi takie yy no większe - to mój największy problem ;/ proszę o pomoc :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 184 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: - Obwód talii: 88 [...]
[...] dietę: 1000kcal gdzie 90% z węglowodanów, 6% z tłuszczy, 4% białka 1000kcal 90% tłuszczy, 6% białka, 4% ww 1000kcal 90% białek, 8% tłuszczy, 2% ww Wyniki pokazały że największe straty kg zanotowała grupa gdzie 90% kalorii stanowiły tłuszcze. W grupie gdzie 90% kalorii stanowiły węglowodany nie dość że były najgorsze wyniki to ponad to [...]
[...] uczucie. Szczególnie jeśli niedawno zaczęłaś nowy schemat biegania, zwiększyłaś częstotliwość lub intensywność. Twoje ciało po prostu spala więcej kalorii i domaga się większej ilości jedzenia. Normalne, ale niezbyt komfortowe dla kobiet, których celem jest zrzucenie kilku kilogramów lub utrzymanie obecnej wagi. Co zatem może zrobić [...]
[...] niż wołowina i kurczak. Stężenia leucyny i glukozy we krwi były porównywalne we wszystkich 3 przypadkach, niezależnie co jedzono. Stężenia tauryny we krwi były znacznie większe po spożyciu białka ryby w porównaniu do wołowiny lub kurczaka. Odzwierciedla to wyższe stężenie tego aminokwasu występującego w rybie (1,5 g) w porównaniu z 0,23 g w [...]
Kto nie chciałby uzyskać szybkich rezultatów treningowych? Wszyscy chcielibyśmy spojrzeć w lustro i zobaczyć płaski, umięśniony brzuch i zarysowane bicepsy już po pierwszym treningu, ale z rezultatami ćwiczeń trzeba czekać tygodnie, a nawet miesiące. Potrzeba czasu, aby zobaczyć wzrost mięśni i zwiększoną wytrzymałość, ale możesz od razu czerpać [...]
Na drodze do uzyskania szczupłej sylwetki mogą stanąć rozmaite przeszkody. Część z nich jest oczywista, inne nie są takie proste do dostrzeżenia, szczególnie jeśli ktoś się na tym nie zna. Wiele osób korzysta z porad rozmaitych dietetyków, trenerów, znanych w danym momencie zawodników. Wystarczy zadać sobie pytanie, czy jeśli ktoś ma objąć [...]
[...] również wrażliwości insulinowej. Przy 0% białka spadała nie tylko ilość regulatora łaknienia PYY, ale także leptyny i insuliny. Spadek stężenia leptyny stymuluje głód, gdyż większe stężenia leptyny w ustroju oznaczają sytość. U osób po posiłku mieszanym, „zróżnicowanym” (51.1 g węglowodanów + 12.6 g tłuszczu + 36 g protein) już po 60 [...]
[...] chodzi o lipolizę. Rozpad trójglicerydów zachodzi pod wpływem adrenaliny, która wywołuje fosforylację ATGL, czyli lipazy trójglicerydowej adipocytów. ATGL posiada 10-krotnie większe powinowactwo do adrenaliny, w porównaniu do HSL (ang. hormone sensitive lipase, czyli lipazy wrażliwej na hormony; inni nazywają ją hormonozależną lipazą/esterazą [...]