uchwyty do

3. Uchwyty do wyciągów i zakrętki

dadox mam do ciebie pytanie jakie masz te uchwyty do pompek ( typowe z allegro???) i czy sie nie psuja z gory dzieki za odpowiedz

http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Co do dipsów - dwa stabilne krzesła w odległości 63cm między sobą. Lub biurko + parapet, a na nich uchwyty do pompek (koszt 10zł).

Kupiłeś to używaj! Nie kupiłeś a masz do tego przyrządu prawo - używaj (instrukcję użycia - widzę masz). Znalazłem jeszcze uchwyty do pompek :) Wiem ,ze śmiejesz sie ze mnie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a883a0dfa8a94f03bfb0fe8e058acb69.jpg Zmieniony przez - LAPEL w dniu 2015-03-05 16:43:20 Zdaje się, że starasz się nie pozostać w tyle. Może [...]

Posiadacie może ekspandery (albo ktoś ma na sprzedaż) ? który byłby dobry? rozmyślam o takim - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-12949-Ekspander-gumowy-5-zylowy-Meteor-Meteor.html + http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23953-Uchwyty-do-pompek-czarne-Hop-Sport.html <-- ma to antypoślizgowe "nóżki"? w grudniu przymierzam się jeszcze do kupna [...]

[...] dla ruchu. Niestety solidnie na tym nie potrenujesz to znaczy jakieś wyciskania na ławce jak najbardziej, ale te wszystkie dokładki do tej ławki czyli ten wyciąg górny, uchwyty do rozpiętek czy do prostowania nóg są bardzo kiepskie i korzysta się z nich bardzo kiepsko. Obciążenie też masz jakieś sztuczne jeśli to jest beton oblany tym [...]

Jak mozesz to zaopatrz sie w takie uchwyty do pompek: -http://aukcje.idg.pl/show_item.php?item=542358703 Dzieki nim pompki w lepszym stopniu oddzialuja na miesnie klatki. W Twoim planie powinno byc mniej powtorzen a wieksze obciazenia, czyli np. 7-8 powtorzen z takim ciezarem, zeby zrobienie ich stanowilo trudnosc. A co z barami i przedramieniem? [...]

[...] jeśli chodzi o hantle. do tego rękawice gratis ;) i myślę też nad czymś takim: http://allegro.pl/zestaw-drazek-rozporowy-62-100cm-push-up-bar-i2154529059.html czy te uchwyty do pompek rzeczywiście dają lepsze efekty aniżeli np, różnego rodzaju pompki bez niczego? CO SĄDZICIE? PROSZĘ O OPINIĘ! Będę wdzięczny :) Zmieniony przez - wsq53 w [...]

Jak jeszcze bliżej się przyjrzałem, to ten Marbo też jest mocno ciekawy - szczególnie ze względu na te uchwyty do szybkiego składania. Czy w tym przypadku da się to załatwić bez kluczy, po prostu odciągając te blokady? Druga sprawa to - czy po tylnej nogi do robienia brzuszków w skosie na tylnej części jest jakaś osłona gumowa/plastikowa, czy [...]

Lepsze na początek byłby uchwyty do robienia pompek. Stawiając je na dwie szafki obok siebie, miałbyś praktycznie pełnoprawne poręcze do dipsów. Do tego dokupujesz drażek rozporowy/naścienny/inny i masz już wszystko czego Ci na poczatek trzeba. No i byłby to wydatek około 100zł 30zł zostaby Ci na kurczaka ;D

siema mam pytanie. Gdzie można kupić takie uchwyty do bramy do używania jednorącz?

[...] fotel ok. 60cm wysokości i tylko wtedy triceps dostaje za mocno. Zdarza się, że jak odpowiednio nie usztywnię ciała to naciągam dolny odcinek pleców, ale to chyba dlatego, że ręce nie wytrzymują. Mam rację? alerum mam zamiar niedługo kupić uchwyty do pompek. Spotkałem się z wieloma pozytywnymi opiniami odnośnie zakresu ruchu - co o tym sądzisz?

lusterko drzwi + drążek orbitrek poręcze partner treningowy stojaczki modlitewnik uchwyty do wyciągu Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-26 14:01:51 Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-26 14:02:30 Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-26 14:02:58 Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-01-26 14:03:15 Zmieniony przez - sicilia w dniu [...]

mam uchwyty do pompek, masz racje to duzo daje robie pompeczki na rozne sposoby ;)

No chodzi właśnie o wytrzymałość. Poza tym te uchwyty do rozpiętek-do wyrzucenia-nie nadają się. Wyprostów nóg też nie zrobisz-modlitewnik sam nie wiem. Ławka może i wytrzyma-ale te dodatki z góry chyba są skazane na porażkę. To tylko moja opinia-kupuj co chcesz.Zestaw thorn'a wydaje się najmasywniejszy A obciążenie będziesz musiał z czasem [...]

Jak lubisz trenowac w domu to tak jak up pisal dołóż drązek, uchwyty do pompek jakies hantelki. Poczytaj troche o treningu Domatora lub Plyometrycznym. Jesli w przyszlosci bedziesz chcial rozbudowac bardziej miesnie (spokojnie koxem nie bedziesz naturalnie) to bedziesz po takich treningach w domu mial juz solidna podstawe do zaczecia przygody z [...]

W domu to ja mam drążek do sufitu, 20 kg hantle x2, uchwyty do pompek skakankę etc:P Szukam czegoś dla swojej Pani, bo ona od ciężarów raczej stroni:)

Nie mam jeszcze żadnego sprzętu, jeżeli chodzi sztangi (posiadam tylko drążek, uchwyty do pompek i ekspandery). Słyszałem właśnie inne opinie, że gryf łamany jest lepiej dostosowany do poszczególnych mięśni biorących udział przy ćwiczeniach. Raczej nie stawiam na sztangę z prostym gryfem, gdyż łamany jest bardziej uniwersalny jeżeli chodzi o [...]

[...] poprawa sylwetki Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : bieganie, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, ekspander, uchwyty do pompek Dieta : brak specjalnej diety - 5 posiłków dziennie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak

[...] używana lecz w BDB stanie, solidna- 40zł Usztywniacze na nadgarstki Trec Nutrition nowe- 15zł 2 Wyciągi Kelton (BRAMA) używane lecz w bdb stanie, solidne, gratis dorzucam 2x uchwyty do nich (tzw. rączki)- 120zł (cena nowego 399zł Kelton.pl) Zainteresowanych zapraszam do kontaktu!!! Tel: 516-541-599 Email: [email protected] Pozdrawiam Ros78 [...]