jak nie chcesz sie kłuć to sobie daruj !! Kup jakiś stack kreatynowy i thermo speed !! W razie gdybyś jednak przkonał sie do strzałów to: 1-6 prop 100 mg e2d 2-5 winstrol 20-30 mg ed
wiec ja Ci moge podpowiedziec ze białka to 2,2g na kg masy do tego jakis spalacz meta burn xtp chyba ze chcesz jakis light to thermo speed do tego odpowiednia dieta a jesli odrzywiasz sie srak to chociarz BCAA jako antykatabolik i bedzie gitarka ale radze diete walic ckd do tego tran lub omege3 i reszte co podałem i bedzie gitarka jesli chcesz [...]
najch**owsze połączenie jakie tylko reklamowali !! po pierwsze hmb niedaje"suchej masy" po drugie "l-karnityna"niespala tłuszczu" lepeij zainwestuj w diete aoraz thermo speeda do tego oreoby i trening na rzezbe !!
Witam dostałem tak otą propozycję diety redukcyjnej z sooplami. Na wstąpie dodam że ważę 80kg przy 178cm wzrostu, ale fatu warto by zgubic jakieś 6kg. Cel diety: zgubienie 6kg przy zachowaniu mięśni (niewielkie ale są). Staż na siłowni po półtorarocznej przerwie 2 m-ce. Siłownia 3 dni w tyg, aeroby 4 dni w tygodniu. 30 min przed śniadaniem: 2 [...]
Jezeli zawsze po treningu zawsze mam cala twarz czerwna,bedzie to mialo wply jezeli bede bral to Thermo tzn bede mial caly czas czerwona twarz?Poniewaz Thermo podnosi temperature ciala?
witam, polaczylbym sobie takie produkty HMB, spalacz tluszczy i odzywke bialkowa, ale niewiem co z jakiej firmy pzeczytalem gdzies ze dobra odzywke bialkowa robi TREC Perfesct Whey protein , natomiast spalacz tluszczu OLIMP thermo speed , ale niewiem co z HMB a moze sie z tym wszystkim myle, doradzcie cos
Jezeli thermo biore przed pierwszym posilkiem {okolo godziny 9)okolo 12 posilek przedtreningowy to thermo mam brac przed czy po treningu?Czy moze trening robic w pozniejszych porach?
nie kombinuj duzo kup witaminki lecytyne omega-3 a z supli styka tusipect z apteki 5.60zl 20tab 15mg efki kazda do tego thermo speed olimp i jest gites
wlasciwie to chcialam kupic thermo speed, ale koles mi odradzil... powiedzial ze termogeny roznie dzialaja, (to zalezy od osoby) a dobra karnitynka zawsze... tym bardziej ze jem bardzo malo mieska, a chyba wlasnie w nim znajduje sie karnityna. nie zalezy mi na duzej redukcji, a chyba z odpowiednia porcja aerobow powinno pomoc, jak myslicie?
" dobra karnitynka zawsze działa " własnie tu sie mylisz ... a thermo speed nie ejst mocnym termogenikim , nie ma efki wiec smiało mozesz brac ! a co do tej karnityny to w miesie jej nie ma ! miałas mzoe na mysli kreatyna która znajduje sie w wolowinie. Jesli masz zamiar tylko troche fatu zrzucic tu sama dieta wysoko białkowa i aeroby [...]
Witam. Dołacze sie do tematu, a mianowicie, dzis zakupiłem sobie CrEster z Biogenix-a i z wiązku z tym mam pare pytań. Po pierwsze, czy moge zaczac brac to cudo jesli skonczyłem brać Thermo Speed-a, czy moze jakąś przerwe powinienem zrobić? Po drugie czy dobrze bedzie dodać do tej kreatynki dextro lub carbo? Jak naj efektywniej brać tą kreatynke? [...]
oj wiesz co ... kurde blade jak Ci tu pomoc hmmmm chyba potrzebujesz cos w stylu thermo speed + kawa lub z mocniejszych meta burn xtp na efi on jest ale nieejst taki ostry jak thermal ale ogolnie to najlepsza metado jest dieta + trening bedziesz w idealnym stanie i rezultaty tez powinny byc ?! duzo masz do zwalenia ?! odezwij sie na gg to jak by [...]
Witam.Jezeli biore pierwsza dawke thermo speed okolo 8 rano a trening mam okolo 12 to kiedy mam wiasc druga dawke ? dodam ze po treningu silowym rowerek :>