sniadanie

31/5/2019 Planowalem zrobić dzień Carnivore, ale kantyna była zamknięta, a nie chciałem wydawać 30 CHF na pastrami, ktorym bym się pewnie nie jadł. Więc dzień lowcarb. 1. Sniadanie carnivore, kabanos, jajka na masle 2. Salatka nicejska z dodatkiem sera szwajcarskiego w przyprawach i oliwek 3. 300g wolowiny z warzywami 4. Pudding z jogurtu [...]

6/6/2019 Dzisiaj zespołowe burgery. Wziąłem Kraut Burger. Kiszona kapucha dodała fajnego smaku, natomiast jajko na boczku było fajnym dodatkiem w kanapce. Jako dodatek wziąłem coleslawa. Na śniadanie była jajówka, ale chyba mi telefon nie zapisał fotki. Monotonnie, bo wyjadam rzeczy z lodówki przed wylotem. 1. Jajecznica na masle (bez zdjecia) 2. [...]

[...] być isokalorycznie, a wychodzi trochę lowcarb %-) ciasta tylko na kolację, a po obiedzie jogurt z dżemem i owocami. Pomimo braku ciast, wszystko jest pyszne :-)) 1. Jajki z dodatkami na sniadanie 2. Mieso, ryz i warzywka, oraz wspomniany jogurt 3. Miesko i salatka, 2 kawaleczki.ciasta miodowego /SFD/2019/8/15/b2c85a32bcec488bb0087fd79bec4275.jpg

29/8/2019 Spokojny dzień z dość ciężkim treningiem. 1. Śniadanie standard - jajki, makrela, orzechy, pomidor 2. Mielone i warzywki 3. Shake + baton 4. Omlecior /SFD/2019/8/30/932b63866acc45d096453c227d38c8e9.jpg /SFD/2019/8/30/b3eacabbb4d849b88f1539b17b0fbe3b.jpg /SFD/2019/8/30/579618499015459780311c836254d42a.jpg

o zapomniałem o tych babeczkach, na keto keidyś na śniadanie robiłem z kalafiorem i miensem :-)

Czyli coś jak angielska metoda na śniadanie - wkładanie chipsów do miękkich, gumowatych bułek żeby były chrupiące %-) Można tak powiedzieć %-)

Jajki chociaż Ci daje? całe szczęście, że śniadanie sam robię to mogę jeść :-D

aaaa w tę stronę :-) to takie co robiłem, tylko nie pomyślałbym, że to krokiet :-) ale jaja sadzone z kapuchą mi się zaczęły nudzić na śniadanie to może w to teraz pójdę ;-)

taki to pożyje :-) śniadanie na świeżym powietrzu :-)

Angielskie sniadanie Super to wyglada

Pokaźne śniadanie :-D

Sniadanie na 4 talerze - na bogato ;-) Co tam jest na waflach pod warzywami?

28/5/2021 1. Sałatka z kurczakiem 2. Angielskie śniadanie (bez tostów) 3. Kurczak z warzywami 4. Batonik i ciastko 5. Pstrąg z warzywkami /SFD/2021/5/29/21c0f15cd20e4a91979c875a7731ea45.jpg /SFD/2021/5/29/2c18c7bf6ebc4b30982374e2907eae72.jpg /SFD/2021/5/29/989b4599e2c8403f85c5934e58c5baea.jpg /SFD/2021/5/29/fa8426e767454117b2cf417d75329e23.jpg [...]

7/7/2021 1. Angielskie śniadanie w Zwycięska 9 2. Twaróg z masłem orzechowym i truskawkami 3. Omlet z truskawkami /SFD/2021/7/8/1b64a93f2d2348f188505fe76c509735.jpg /SFD/2021/7/8/18786f419f6842adab9abbb35b318908.jpg /SFD/2021/7/8/863be94bfc1a4556a9c0d41390d89f87.jpg

O i dzięki temu mam nowy przepis na śniadanie na szybko dla klientów ;-) Tortilla z jajami trochę "przemodelowana". Warto tu zaglądać. Dzięki :-D

O i dzięki temu mam nowy przepis na śniadanie na szybko dla klientów ;-) Tortilla z jajami trochę "przemodelowana". Warto tu zaglądać. Dzięki :-D A proszę bardzo ;-)

19/9/2021 1. Angielskie śniadanie w Przytsan Tu 2. Twarożek z bialkiem i chery in jelly 3. Sałatka azjatycka z udkami kurczaka Maly bonusik w postaci połowy ciasteczka owsianego i batona orzechowego /SFD/2021/9/20/f601b6ec8fd445d199941e68da7207f7.jpg /SFD/2021/9/20/72bf2533e57f451585574f083e0a73ed.jpg [...]

Ja miałem pewien przesyt jak byłem w Zurychu, bo najadłem się jajecznicy z 12-15 jajek rano, a wieczorem miałem 6 jajek do zjedzenia. Zrobiłem tak, bo porcje w Hotelu były malutkie, a na śniadanie był bufet.

O czyli tyle co na śniadanie jadam %-)

3x dziennie mam normalne posilki- sniadanie, lunch w pracy i kolacja. Jednak jest to zdecydowanie zbyt malo kalorii, a na wiecej posilkow nie mam naprawde nic czasu