SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowe info

  • Co można podjeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yyy Podstawowe info-19lat/178 78kg PS: warzywa - masz na myśli te paczkowane czy pomidory ogórki itd? Mogę rano do owsiany jakieś orzechy lub/irodzynki 50g.?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2012-12-01 17:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co pamietam bralem podczas cyklu 5x1000,starczy 1opak pregnylu 1000 4ed to kazdej inj ? jak nolwe z clomem polaczyc ? . mam problem z ta ankieta troche sie zacofalem przez przedluzone wakacje ponad 24m. jak nie dam rady wpisze podstawowe info recznie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2015-11-11 11:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki tesc?

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_***-t269811.html PODSTAWOWE INFO O SAA!! Wystarczy poszukac :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2010-04-01 11:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział makro na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz chociaż podstawowe info o sobie ( waga wzrost wiek - cel , aktywność itp) i wtedy będzie można powiedziec cos wiecej odnośnie rozkładu makro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2020-11-18 15:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz i jego dobor to kwestia wysoce indywidualna, wiec przeyda sie podstawowe info o Tobie, aby stwierdzic czy jest ok Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2017-04-26 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy , brak energi

    Post
    Sztuki Walki

    Podstawą tutaj będzie odpowiednia długość snu i odpowiednio zbilansowana dieta. Przeczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie, podaj jakieś podstawowe info o sobie i możemy coś podziałać;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2014-01-21 22:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do polaczenia wymienionych przez ciebie srodkow-nie ma przeciwwskazan hmb 3g dziennie kreatyna 5g dziennie spalacz przedtreningowo jako PRE;-) jednak warto bys napisal podstawowe info o sobie, a byc moze dobierzemy suple nieco bardziej trafnie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2017-09-26 09:33:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • top spalacze na rynku

    Post
    Odżywki i suplementy

    wrzuc chociaz podstawowe info bysmy wiedzieli komu polecamy mocne srodki;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ogolnie bez johy topowych spalaczy jest malo, jedynie bazujace na formule ECA cos znajdziesz, tak to czolowka zazwyczaj joszke ma jak nie w formie hcl, to rauwolfia i inne alpha miksy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2016-08-26 17:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Podstawowe info: wzrost 193 waga 87 klata 101 pas 98 bic 33 udo 60 łydka 38 przedramie 29 Uprawiane inne sporty : koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia ( raz w tygodniu ćwicze w domu - ławka, hantle, sztanga, gryf łamany, atlas) Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-11-13 20:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena rozpiski supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    niekoniecznie;-) ale niech autor uzupelni najpierw podstawowe info

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2017-03-16 13:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie?????????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziomuś! polecam Ci lektóre mojego artykułu(masz link w podpisie-"podstawowe info na temat odżywek i supli") , jak jesteś zielony w tych srpawach to (przynajmniej ja tak sądze , zreszta pare osób z forum też) ten artykulik Ci wyjaśni wszystko , powi Ci co jest co i wogle... to tyle :) ps. czytaj , czytaj czytaj...i ułuż diete ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2006-05-21 14:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl pomocy !

    Post
    Doping

    wyskakuje mi błąd i nie chce sie wczytac wiec wam nie dodam tej ankiety chyba wystarczą wam podstawowe info.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-10-07 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goral-Dol do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witaj. uzupelnij minimum podstawowe info z ankiety http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2016-12-27 13:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH *** widzisz ten napis pare linijek wyżej jest taki post obczaj tam wszystko pisze o clenie i innych srodkach a i niema clenu 50mg tylko 40mcg Zmieniony przez - nstec w dniu 2006-09-12 20:31:49

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2006-09-12 20:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząć regularnie ćwiczyć i pilnować diety, jak zredukujesz tłuszcz do niskiego poziomu to skóra z czasem sama się 'napnie'. Podstawowe info o treningach i odżywianiu tu: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html Zdrówka! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-14 23:04:49

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2011-09-14 23:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z obciążeniem

    Post
    Trening dla początkujących

    Podstawowe info http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2009-10-16 18:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam jestem zdania, ze i tak warto pokombinowac na sobie, bo to co sluzy np Piotrkowi, dla nas moze byc klapa. fakt jak propozycja okaze sie sluszczna, no to nie ma sie co zastanawiac by odpuscic carbo. kazdy z nas jest inny i czasami trudno cos doradzic by w pelni spelnialo swoje zadanie, zwlaszcza majac tylko podstawowe info o danej osobie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2011-02-25 15:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • info winku

    Post
    Doping

    Tu masz takie podstawowe info o winstrolu.Poczytaj a jesli to cie satysfkcjonuje to wyszkiwark, sie pobaw Jest on lubianym sterydem w wielu dyscyplinach sportu, był np. używany przez Bena Johnsona. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to także ważne, gdyż zastrzyki są bardziej efektywne niż tabletki. Dobre [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2006-02-11 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAT BURNER

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw warto bys podala nam podstawowe info o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html co pozwoli na dobor odpowiendiego srodka pod Twoje cele

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2017-01-25 20:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zbuduję masę z taką ilością ciężaru?

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełnij pełną ankietę w dziale i dopiero mając podstawowe info na twój temat przed sobą , będziemy mogli udzielić trafnej rady w twojej sytuacji . pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2013-10-21 16:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)