[...] chyba najmocniej czułem:-D ) ,bicepsa , tricepsa, rejonów stawu łokciowego, przyczepów itd Do tego chyba trochę akupunktury - nie patrzyłem ,ale czułem igły , delikatne mrowienie na początek, lekki kłucie , przechodzące czasem w mocniejsze odczucia %) ale po chwili jakby totalne rozluźnienie - nie znam się na tym , pierwszy raz też miałem [...]
[...] czekam na wizytę u ortopedy. Problemy występują od czasu kolizji jaką miałem na początku czerwca. Zawrotów i bólów głowy nie miałem za to drętwienia palców w prawej ręce i mrowienie przedramienia tak. Na razie miałem robione tylko RTG i wykazało zmiany zwyrodnieniowe górnej części kręgosłupa, ale to raczej mam od siłowni niż od kolizji [...]
[...] Dzisiaj poszło StanoFUSION. Ilość: 1 porcja Czas: godzina 12.30 Czas do treningu: 30 minut Warunki żywieniowe: Po 2 posiłkach, Opinia opisowa: Oznaki przyjęcia - od razu mrowienie. Na treningu bardzo dobre skupienie, siła motywacja do treningu. Wziąłem 1 porcję, zaniżając dawki z poprzednich 2 tygodni. Powiem szczerze, wcale nie [...]
[...] mięśniem zginającym przedramię jest nie dwugłowy, ale ramienny, który ma swój przyczep na guzowatości kości łokciowej. Jeżeli ból jest w części ręki położonej nieznacznie za łokciem, to prawdopodobnie taka przyczyna. Boli cię też przy prostowaniu przedramienia? np, ćwicząc trójgłowy? i jaki charakter ma ból? odczuwasz jakieś mrowienie przy nim?
[...] ramie do 90stopni, konczyna gorna w kazcie rozwartym, nastepnie zegnij grzbietowo ręke w nadgarstku wczesniej wykonując prnoacje przedramienia- nawrocenie, i powieniens poczuc porządne mrowienie w malym palcu 5 i 4 poruszaj nadgarstkiem - ruchy oscylacyjne o bardzo niewielkim zakresie 60x i tak 3x z przerwą 2-3minutowa pomiedzy. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poszlo: /SFD/2018/2/13/9c6ceab7b0ed4fe1905650633ebdf826.jpg Hmm, ciężko mi ocenić po pierwszym razie ale chyba zbyt mocnego wrażenia na mnie nie zrobił. Czułem tylko mrowienie po BA ale nic poza tym. Zdecydowanie większe wrażenie zrobił na mnie smak - ohydny, paskudny no generalnie ch**ovy %-) Na siłowni była jakaś promocja to [...]
Przy uginaniu przedramienia np ćwicząc triceps ból jest mniej wyraźny, aczkolwiek też występuje. Nie jest to mrowienie. W zasadzie ciężko mi jakoś określić jego charakter. Jeszcze dodam, że ból czasem się wzmagał, jak np grałem w ping-ponga i machałem ręką. Albo np podczas wstrząsania butelki z dezodorantem. Groźne jest to zapalenie przyczepu [...]
[...] Szczegolnie gdy cwiczylem bicepsy. Ale po kilku godzinach przestawalo bolec. Od okolo tygodnia ciagle czuje ze bola mnie miesnie przedramienia, czasami mam lekkie mrowienie w rece. Co wiecej, w nocy lekko mi rece dretwieja zarowno przedramienia jak i dlon z palcami. Czytalem na forum tutaj ze mrowienie i dretwienie rak to mozliwy brak [...]
[...] Horse Powera wiec tak: smak 9/10 - podszedl mi jakos działanie - na razie za wiele nie moge powiedziec, pompa byla choc nie wiem czy to HP czy dobry trening i jedzenie. mrowienie - po czesci zdecydowalem sie na ten produkt ze wzgledu na beta-alanine. Teraz moge powiedziec ze dziala na mnie slabo, ale moze sie rozkreci. Mrowienie czulem [...]
[...] Horse Powera wiec tak: smak 9/10 - podszedl mi jakos działanie - na razie za wiele nie moge powiedziec, pompa byla choc nie wiem czy to HP czy dobry trening i jedzenie. mrowienie - po czesci zdecydowalem sie na ten produkt ze wzgledu na beta-alanine. Teraz moge powiedziec ze dziala na mnie slabo, ale moze sie rozkreci. Mrowienie czulem [...]
[...] Dzisiaj poszło StanoFUSION. Ilość: 1 porcja Czas: godzina 12.30 Czas do treningu: 30 minut Warunki żywieniowe: Po 2 posiłkach, Opinia opisowa: Oznaki przyjęcia - od razu mrowienie. Na treningu bardzo dobre skupienie, siła motywacja do treningu. Wziąłem 1 porcję, zaniżając dawki z poprzednich 2 tygodni. Powiem szczerze, wcale nie [...]
[...] ledzwia, dzis bylo o niebo lepiej. http://www.youtube.com/watch?v=yUHquqWf7wg&feature=youtu.be 1. Wycisk wąsko na ławce poziomej 6x6 50kg Ostatnia seria na 5 repsow Fajne mrowienie dalej, ucielo film. http://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=aGu46Zvxw1M 2. Francuz za glowe 3x10 30kg Z zapasem, lepiej niz tydzien temu na 27 [...]
[...] sie jedno to otworze nastpne.. aa jeszcze cos na temat Purrple Wraath ,które wziłąłem przed trenigiem.. smak lipa.. gorzkawy,ale wiadomka BCAA.. do tego chemią jedzie.. mrowienie na trenigu było niezłe.. szczególnie na łapach.. i przechodziło do dłoni.. mrówki, tak jakby ręka miała zaraz zdrętwieć/ścierpnąć.. pierwszy raz zauważyłem takie [...]
[...] mnie!) Burn Shape- bardzo sie spocilem na treningu a o aero nie wspomne fajnie dziala a wzialem tylko 2capsy High Kick-pachnie zayebiscie ale tak nie smakuje. Mialem lekkie mrowienie. Fajnie pobudzil jest na + O reszcie supli bede pisal nastepnym razem... [...]
[...] (f***ersa ;)). Nic to jednak nie bolało, po dwóch dniach odezwał sie jednak nadgarstek (dużo jeżdżę rowerem, ok 30 km dziennie). Pierwsze symptomy były dość nieprzyjemne - mrowienie, kłucie w nadgarstku, czasami promieniejące do przedramienia. Trwało to tylko jeden dzień, na drugi założyłam sobie prowizoryczny kinesitype i uspokoiło się to. Na [...]
[...] Stanofusion - 30 g Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - 10 min, nadal odczuwam delikatne mrowienie/ból w plecach na wysokości prostowników. nic co uniemożliwia trenowanie ale irytuje Wyciskanie sztangi siedząc - zdecydowanie lepiej, poszło 30,40,50,60 i 55 kg. do [...]
[...] Stanofusion - 30 g Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - 10 min, nadal odczuwam delikatne mrowienie/ból w plecach na wysokości prostowników. nic co uniemożliwia trenowanie ale irytuje Wyciskanie sztangi siedząc - zdecydowanie lepiej, poszło 30,40,50,60 i 55 kg. do [...]
[...] Stanofusion - 30 g Trening 5x5 Trucht - 8/10 km/h - 10 min, podniesienie tętna Ogólnorozwojówka - rozciąganie, wymachy, aktony barków - 10 min, nadal odczuwam delikatne mrowienie/ból w plecach na wysokości prostowników. nic co uniemożliwia trenowanie ale irytuje Wyciskanie sztangi siedząc - zdecydowanie lepiej, poszło 30,40,50,60 i 55 kg. do [...]
odretwiale palcewiec od czasu treningu przedramienia 2 tygodnie temu mam zdretwiale dwa najmniejsze palce w lewej rece (dzialaja ale czuje mrowienie jak bym se na rece siedzial) ,co moglo sie stac? trza z tym do lekarza czy sie zagoji?
Od wczoraj czuje mrowienie w opuszkach czterech palcow lewej reki.Nie wiem czy to moze byc powiazane ale od roku ta reka a wlasciwie miesnie reki mnie bola i nie stale ale najczesciej jak wychodze z domu po 20,50 metrach i nie boli cala reka jest to bol chodzacy naprzemiennie bola miesnie ramienia , przedramienia czy tez klatki piersiowej.Jest [...]