mega

33. Dzień Testu ( trening: plecy + biceps) Trening : No no no siła do przodu ładnie czułem mooooc !!! może dlatego ,że weekendzik nie w robocie.. no sam nie wiem Plecy czulem mocno.. ładnie spuchły.. tak dziś patrzylem na treningu w lustro.. to powiem szczerze,ze niezły TROL się robie hehe.. widać poprawe.. jestem w szoku normalnie.. trening [...]

Jeżeli to ma być twoje pierwsze spotkanie ze spalaczmi, jak najbardziej mógłbyć kupić właśnie TSE, nie jest zbyt mocny ale jest tanie i jak na pierwszy raz wystarczy, BCAA najekonomiczniej wychodzą Mega Capsy z Olimpu, dawaj je w dawce około 10g. przed i po treningu, a od kreatyny odpocznij.

Ja mam 2 pytania: 1. jakie są minusy HIIT? 2. czy można "zacząć" HIIT od interwałów 30:30 i 10 minut? Ja nie jestem jakimś mega cieniasem, a po 5 15:45 mam kompletnie dosyć, przy ostatnim interwale zaczynam wysiadać w okolicach 10 sekundy.

[...] poza kilka interwalow - stad moja uwaga o mozliwej niskiej koncowej efektywnosci 2. czy można "zacząć" HIIT od interwałów 30:30 i 10 minut? Ja nie jestem jakimś mega cieniasem, a po 5 15:45 mam kompletnie dosyć, przy ostatnim interwale zaczynam wysiadać w okolicach 10 sekundy. kazdy dostosowuje swoj punkt startu jak i skok pod siebie [...]

optowałbym za opcją numer dwa, pierwsza redukcje zrobilbys z minimum uzycia supli a pozniej mega uderzenie :D blog bys uzupelnial kiedy mialbys mozliwosc.

o korwa czy to sprzet PANKA? moze lepiej zważ ten "sprzet" bo cos mi sie nie chce wierzyć ze w 3 miechy bez suplii koxu 115 wyciskasz;P chyba ze jakis mega mostek robisz haha

[...] niż waniliowe, ale mnie jakoś nie powaliło na glebę. Wolę wanilię. Oczywiście rozpuszczalność jak to u Kaizena 10/10. Ale co do BCAA, nie są to kapsułki jak w Olimpie i niestety każdą osobno muszę łykać. Olimpa 4 mega capsy na raz - no problemo. Ale co tam grunt, żeby działało jak należy. Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-02-06 09:50:36

jezeli chodzi o firme Olimp to jakosc jest b.dobra tych dwoch kreatynek bierz ta ktora uwazasz za lepsza) ja bym wziol mega capsy, ze wzgeldu na mniejsze ilosci caspow do lykania, poniewaz masz 4 na porcje tylko

Biniu o Ty o myślisz o tych kreatynkach? :) mega caps jest tańsza ;p to też bardzo dobry argument. i nie wiem. bo a druga to creapure czyli wiem gdzie jest robiona i mam gwarancje jakości a o tej pierwszej to wiem tyle co z ulotki.

tyle że ta w tabletach to creapure ;) czyli gwarancja jakości. a o mega caps to za dużo nie wiem. np gdzie jest produkowana itp.

Zostaw wszsytko i jedz to co dostajesz w domu i cwicz na małych cienzarach kreatyna w tym wieku totalnie nic ci nie da tak jak reszta suplementow czy odzywek Ćwicz Jedz i Odpoczywaj Nic Wiecej do szczescia i mega efektów nie jest ci potrzebne.

napisałem co było 1 cykl na mono olimp mega caps / obecnie drugi cykl na mono vitalmaxa ;) zadnego SAA nie było ;) a co do łap postaram sie dac na dniach razem z nogami :)

nie no - pewnie, ze trzeba miec pary mase, to nie spacerek po parku, tylko mega ciezka orka. ja mowie o czym innym - zeby wyciskac, musisz to umiec i sam wiesz, ze technika duza role gra - musisz sie zlozyc, poprowadzic sztange, itp. to samo z siadem - to nie jest tak, ze bierzesz zelazo na bary i hop-siup siedasz duze cyfry. technika jest bardzo [...]

[...] poszczegolnymi substancjami, wiec moze jednak przed konkurencja chowaja... heh Takie mieszanki to zapewne tez chwyt marketinogwy Jak taki zwykly szaraczek zobaczy jakies mega opatentowane mieszanki to to tez w jakis sposob musi dzialac na jego podswiadomosc w produktach pewnej firmy zauwazylem nawet mieszanki: "Oczekujący na Patent" [...]

terz 3 razy w tygodniu i 3 -4 razy silownia raczej 3 ostatnimi czasy ale normlanie 4 razy silka 4 razy bieganie jak robie mase sucha a jak rzexba 4-5 razy silka i 5-6 razy biegam ale to juz inna bajka mega duzo kasy na to idze i wogole jest ogien

no wlasnie Lebron czego skasowales mu temat jak tam byl mega cykl rozpisany siema chopy qrwa tren mnie wykonczy 38st goraczki, czuje sie do***any na maxa, samopoczucie ponizej krytyki

pierwsze partie ok, ale następne mega kibel - antek, wino, meta. bebechy tylko ostro bolały.

mam nieraz podobne problemy:mam zawsze schowany w szawce mega mass 4000 na takie okazje, na ogół go nie używam. ale polecam od czasu do czasu taki "zastępnik" dla zabieganych.

z supli shocka , mono mega capsy z olimpu, chela mzb , omega 3 z odzywek manster masa 4 kg i carbo 2 kg i zamierzam kupic sobie teraz mutant massa

sprajt ja jestem mega zadowolony !! dopiero drugi tydzień jade a efekty piorunujące jak na mój staż 5lat Zdjęcie zapasów na zimę