[...] Wraath z Controlled Labs Glutamina-Nag z San Witaminy-Optiwomen z Optimum Nutrition (Bardzo bogaty skład.Moja dziewczyna je stosuje i naprawdę polecam) Mimo tego,ze jesteś kobieta proponuje jakaś odrzyweczke po treningu tym bardziej,ze piszesz o kłopotach z regeneracja. Białko+najlepsze węglowodany w proporcjach które będą dla Ciebie najlepsze. [...]
mimi tylko nasterydowane kobiety moga taka LBM miec Wlasciwie cwiczaca fitnessowo kobieta starajaca sie o zwiekszenie masy miesniowej przy 170cm wzrostu ma realnie ok 50kg LBM. (oczywiście to jest bardzo rożnie , ale odchyły nie są duże) Sniv mysle, ze przenoszac zalozenia poczatkowe redukcji na kobiety to oni mysla o ilosci tluszczu rzedu [...]
mi się wydaje, że jest ok. masz odpowiednia wagę i niezłe wymiary, ale zapewne jak każda kobieta wolałabyś coś zmienić w sobie. Nie ma się co męczyć wymiarami, bo nikt nie ma miarki w oku, no moze inspektor gadgedt, ważne jest jak sie czujesz. Jesli jednak uważasz, że powinnaś coś zmienić to działaj. Jak dla mnie to proponuje Ci wybrac sobie jakąś [...]
Pawlakosss, tekstu oryginalnego i tak tłumaczenie nie przebije mimi-mimi, kobieta powinna mieć 18-25 % BF, a ile waży...jeśli proporcje są zachowane to czemu nie
Cześć, chciałabym, abyście ocenili moją dietę i ewentualną jej skuteczność w redukcji wagi... Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 62 Wzrost : 168 Obwód klatki : 93 Obwód talii : 70 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36 Aktywność w ciągu dnia : praca/studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieganie 2/3razy w tyg; jazda na rowerze [...]
nie wiem co blokuje dokładnie ale jest tak ze chce ci sie piepszyc ale pałka jest miekka a jak masz farta to stanie na minute i zaraz opada. Ja sie poratowałem tribulusem dokładnie Acetybolem wchłonołem 3 puszki to styknie na 6 tyg i byłem zadowolony jak i moja kobieta
[...] bandażuje lalki. - A mój będzie pilotem, cały dzień macza szmatę w benzynie, wącha ją, uśmiecha się i mówi: "Babciu, ale odlot..." ************************ Kiedy kobieta przeżywa szokujący seks? - Kiedy zamiast orgazmu przychodzi mąż. *************************** Idzie Jasiu i Małgosia przez las. Jasiu wkłada Małgosi rękę do majteczek [...]
Taaa a ja mam 16 lat i proste blond włoski zawsze Cie miałem za homo zrób sobie rózowe pasemka Popieram ale ja nie jestem dziewczyną jakbyś nie zauważył i nie mam prostych blond włosków tylko kręcone A Tranzwestytka to nie kobieta?
na urodzinach bylo spoko,sie nayebalem troche ale nie tak jak niektorzy w pilkarzyki gralem,ale takie na wypasie,nie takie jak pamietam z PL polamnane i bez co drugiej figurki na poczatku wygrywalem a pozniej jakos refleks stracilem jedna dupa chciala mnie zerznac ale moja kobieta mnie pilnowala i chui wielki z tego wyszedl
Hej! Znalazłam się tutaj z powodów jak każdy , chce schudnąc! ponieważ ostatnio NA PEWNO niestety przytyłam z pare kg :( jakies pare miesiecy temu, chyba luty/marzec schudłam chyba ok 10 kg nie stosujac diety tylko po prostu nie jedząc, jadłam na poczatku 1000 kalorii az spadło do 300. Dosyc duzo udało ytrzymac mi sie wagę ale przez ostatnie [...]
w sumie to wiem od kogo, nawet zalozylem temat w moderatorach, mozecie sledzic co i jak na biazaco.Czuje sie oburzony, jeszcze mnie nigdy tak kobieta nie zranila
[...] i jakieś ciastko, teraz musisz skupić się żeby być zdrowa, robiłaś morfologie i badanie moczu?? jak nie to spadaj czym prędzej, może masz anemie albo inne świństwo, np. kobieta która jest chuda nie jest atrakcyjna ;/ a tym bardziej taka która nie może mieć dzieci, pomyśl o tym bo możesz później żałować nie których decyzji, wejdz jak [...]
to faktycznie zla kobieta ale nie martw sie tez tak kiedys mialem korwa ale chce mi sie jakiejs bomby Zmieniony przez - timo6 w dniu 2008-09-06 20:59:48
timo po chuy wyjezdzac mamy tu takiego asa w spamie co roboty za 60 zl per hour nie tyka wiec moze by ci cos zalatwil uuu to zla kobieta byla . juz jej nie ma Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-09-06 20:54:36
chce pomoc dziewczynie, ktora chce zrzucic okolo 4-5kg . Nie wiem jak ulozyc diete bo nie znam sie na tym dla kobiet , jesli chodzi o cwiczenia to czy bieganie 3x w tygodniu + brzuchy i cwiczenia aerobowe + jazda konna wystarcza ? czy potrzebne jakies specjalne cwiczenia/treningi. Suplementacja o ktorej myslalem to Scroch z man'a w malych dawkach [...]
[...] Gdyby ci te miesnie rosly tez odczulabys to poprzez przyspieszenie metabolizmu, 2kg miesni to ok 200kcal wiecej spalanych dziennie czy sie siedzi czy sie lezy Realnie kobieta by zdobyc tyle kg miesni musi cwiczyc rok majac odpowiednia wysokokaloryczna diete. Co jest nie tak? Z toba? trudno powiedziec, przedstaw swoja diete tutaj, Postaraj [...]