SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Problem z siłownią - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    mysle, ze autor chcial po prostu uslyszec od nas, ze jak nie chce to nie musi trenowac%) ja mam takie samo podejscie do podopiecznych, jak jakis nie jest w stanie mi skleic raz na tydzien raportu, to ja nie pisze do niego i sie nie upominam by taki raport mi skleil. Nie chcesz zap*****lac, to nie. Ja nie mam przyjemnosci z prowadzenia takich [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2024-04-29 00:07:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Ćwiczenia z ciężarem na nogi trener zamienił mi na ćwiczenia na płotkach, bardzo fajne i czuć było luz w biodrach na koniec. W środę spokojny bieg po płaskim, ale nadal nogi jak z waty i biegło się źle. Na koniec krótka zabawa, trzeba się przygotować do Spartana :-D https://youtu.be/yv4nARJbGzQ?si=gjuj3mfrA4K57Ehs [...]

    Odpowiedzi: 7211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-18 20:18:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] nie zgadza się z prywatnymi badaniami środków, prawda jest jedna, choćbyś tu przyprowadził 40 podobnych do siebie, to i tak osobiście wybiorę Andro, z prostego powodu, tak jak przykładowo Dose, jest na rynku od czasów jak ci pampersy zmieniali i cały czas ma się dobrze, dobry produkt broni się sam i tak, będzie polecany, bo od lat jest co [...]

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-18 11:36:41 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy konserwanty do żywności wpływają na jelita?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wysoko przetworzona żywność, choć niezdrowa, to jednak jest obecna w życiu większości z nas. I choć zaleca się jej ograniczanie do minimum, to i tak każdy z nas raz na jakiś czas po coś takiego sięga. Wystarczy mieć podbramkową sytuację np. brak czasu, pustka w sklepie i burczenie w brzuchu. Takie jednorazowe wyskoki każdemu można wybaczyć, choć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2024-04-16 08:14:05
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że nie ma się nic złego na myśli.Mamy jednak emitkony i to pozwala nam sprecyzować obrazowo intencję tego co napisaliśmy. Trzeba bardziej precyzyjnie czytać tak samo jak i pisać żeby uniknąć w ten sposób niedomówień.Kolega Nomad nie miał nic złego na myśli i sarkastycznie ocenił że drzewo nie poległo po gaśnicy Sabre %-) Po prostu źle to [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-10 10:30:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Niestety, ale nikt z nas nie jest w stanie Tobie odpowiedzieć na zadane pytanie. Jak na tę chwilę nie ma takiej możliwości (jak na obecnie rozwiniętą technologię). Co będzie za xx-xxx lat tego niestety nie wiemy. Być może nawet będzie można się przenosić w czasie, czy też czytać w myślach lub też być niewidzialnym. Jak na tę chwilę nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 186 Data: 2024-03-24 07:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idź weź leki bo twoich wywodów się czytać nie da, ja p******e serio.... Jak myślenie boli a czytanie sprawia problemy to zostaje trolenie jak to u cb w zwyczaju . Zaskocz mnie i napisz coś mądrego ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2024-03-22 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobne informacje uzyskałem wczoraj, trochę się uspokoiłem, bo w internecie, jak przeczytałem to się przeraziłem :D Nie ma co czytać tam, bo można znaleźć, ale recepte na śmierć :D To jeszcze przed zamknięciem tematu, borykał się na pewno już ktoś z problemami trądzikowymi, jakieś wskazówki, jak szybciej go zwalczyć zadbać o ten stan skóry? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2024-02-28 09:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zakup pierwszych suplementów zawsze wiąże się z ważnymi dylematami, co będzie najlepsze na ten "pierwszy raz", jak długo czekać od rozpoczęcia treningów do zakupu na przykład pierwszej kreatyny, dlaczego najczęściej polecanym suplementem jest monohydrat kreatyny, a nie coś innego, jak stosować tą kreatynę, w jakim celu, co ona mi da, co mogę [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14980 Data: 2024-02-27 16:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tudca nie jest lekiem a suplementem to że jest zatwierdzony legalnie do sprzedaży nie znaczy że kupisz go w aptece czy jest stosowany dla pacjentów przez lekarzy Po za tym jak można pisac takie głupoty To że lek jest dopuszczony do o obrotu (jak pisałem nie apteka szpital czy lekarze) nie znaczy że działa skoro jest w trakcie Badań i badania [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 19:19:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Tudca nie jest lekiem a suplementem to że jest zatwierdzony legalnie do sprzedaży nie znaczy że kupisz go w aptece czy jest stosowany dla pacjentów przez lekarzy Po za tym jak można pisac takie głupoty To że lek jest dopuszczony do o obrotu (jak pisałem nie apteka szpital czy lekarze) nie znaczy że działa skoro jest w trakcie Badań i badania [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 18:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tudca nie jest lekiem a suplementem to że jest zatwierdzony legalnie do sprzedaży nie znaczy że kupisz go w aptece czy jest stosowany dla pacjentów przez lekarzy Po za tym jak można pisac takie głupoty To że lek jest dopuszczony do o obrotu (jak pisałem nie apteka szpital czy lekarze) nie znaczy że działa skoro jest w trakcie Badań i badania [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 18:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy te e recepty z Boliwi zamawiacie że wam hajs przepada? %-) Nie potrafią regulaminu czytać to tak jest ... Jak zwykle jakiś się znajdzie mądrzejszy od reszty , wszystkie które wczoraj mi wyskoczyły propozycje erecept zawierały regulamin który jasno mówi że nie dostaniesz kasy jeżeli do wymaganych leków nie masz badań lub dokumentacji ...czego [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-17 19:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy te e recepty z Boliwi zamawiacie że wam hajs przepada? %-) Nie potrafią regulaminu czytać to tak jest ... Jak zwykle jakiś się znajdzie mądrzejszy od reszty , wszystkie które wczoraj mi wyskoczyły propozycje erecept zawierały regulamin który jasno mówi że nie dostaniesz kasy jeżeli do wymaganych leków nie masz badań lub dokumentacji ...czego [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-17 18:55:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co wy te e recepty z Boliwi zamawiacie że wam hajs przepada? %-) Nie potrafią regulaminu czytać to tak jest ... Jak zwykle jakiś się znajdzie mądrzejszy od reszty , wszystkie które wczoraj mi wyskoczyły propozycje erecept zawierały regulamin który jasno mówi że nie dostaniesz kasy jeżeli do wymaganych leków nie masz badań lub dokumentacji ...czego [...]

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-17 17:09:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteron - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Długofalowo lepiej spróbować zobaczyć czy da się jakoś naprawić własną produkcję zanim wejdziesz na syntetyk inaczej całkowicie się skreslasz i będziesz siedział na syntetyku do grobowej deski. Co do badań ja bym zrobił: Morfologia rozszerzona Lh Fsh HDL LDL Testosteron całkowity Estrogen Prolaktyna Kortyzol Shbg Ludzie dodają tarczycę ja się nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2024-02-12 14:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie ;-] Na wstępie zaznaczam że jestem osobą wiarygodna i na SFD byłem już jak 80% z was sikała jeszcze w majtki :-D O czym dzisiaj wam napisze %-) jako że nie znam rynku polskiego i wiem że takie firmy jak Androchem i Ions istnieją tak o reszcie nie mam pojęcia Co wy tu macie i co chwalicie,nie wiem na ile lab diagnostyka białek we [...]

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 16:33:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam panowie ;-] Na wstępie zaznaczam że jestem osobą wiarygodna i na SFD byłem już jak 80% z was sikała jeszcze w majtki :-D O czym dzisiaj wam napisze %-) jako że nie znam rynku polskiego i wiem że takie firmy jak Androchem i Ions istnieją tak o reszcie nie mam pojęcia Co wy tu macie i co chwalicie,nie wiem na ile lab diagnostyka białek we [...]

    Odpowiedzi: 33768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 08:42:45 Szacuny postu: 17 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WZOREK jesteś hardkorem ja jak tylko coś pobolewa kończę trening i robię tydzień przerwy a ty orzesz z bólem:) może to odpowiedź dlaczego ja biorę udział tylko w zawodach regionalnych a ty robisz światowe wyniki. Zdrowia życzę Po tylu latach i wielu różnych przygodach z kontuzjami , mniej więcej mam rozeznanie kiedy mogę sobie pozwolić na [...]

    Odpowiedzi: 3577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-29 12:20:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening po operacji.

    Post
    Po 35 roku życia

    Rower skoro chcesz abyśmy pisali jak ćwiczymy to my już piszemy tylko zechciej czytać co się dzieje w naszych dziennikach, przecież nie będę powielał u Ciebie to co piszę u siebie:)Ja wstawiam tutaj w swoim dzienniku filmiki z każdego treningu. PePoNeNta poznałem osobiście. rower - pytaj o wszystko co Cię nurtuje. W Twoim wieku możesz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2024-01-18 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)