Coraz więcej pań trenuje siłowo, jeszcze większą popularnością cieszy się bieganie. Istnieją ćwiczenia, które powinny znaleźć się w planie oraz te, których dodanie niewiele zmienia w ostatecznym rozrachunku. Niedawno widziałem trening dwóch młodych kobiet. Rzekomo ich priorytetem są pośladki i brzuch. Zamiast podstawowych ćwiczeń postanowiły [...]
Witam! Jak skuteczne jest mataleo? "Jest to jedno z najskuteczniejszych duszeń. Prawidłowo założone, powoduje po kilkunastu minutach duszenie przeciwnika. Jeżeli chcesz właściwie wykonywać mataleo, powinieneś zgłosić się do instruktora brazylijskiego jiu-jitsu." http://www.sdw.pl/walki.php?archid=v4 Jesli macie namiary na podobne wpadki lub bzdury [...]
Witam, Załóżmy, że podczas walki z groźnym przeciwnikiem, który faktycznie może człowieka uszkodzić udało mi się założyć duszenie (zza pleców, trójkątem - nieważne w jaki sposób). Boję się go puścić, ale nie chce gościowi zrobić krzywdy tylko go unieruchomić. Tu nasuwają się moje pytania: Czy ofiara takiego duszenia po utracie przytomności wymaga [...]
[...] jest kompletnym fighterem. Walka z silnymi przeciwnikami, takimi jak Josh jest dla mnie wyzwaniem. Jeśli czas będzie odpowiedni, to z przyjemnością będę walczył. Pride: Czy duszenie przednie Josha było domknięte ? Nog: Ćwiczyłem ucieczki z tego duszenia 10 razy w BTT około tygodnia przed wylotem do Japonii. Duszenie było dobre, ale nie było w [...]
[...] lub czuje się fizycznie niezdolny lub nieprzygotowany • Jeden z 2 zawodników jest uznany za pokonanego po utracie przytomności przy użyciu jednej z dozwolonych metod: duszenie, ucisk lub rzut lub w wyniku wypadku, w którym przeciwnik nie popełnił przewinienia karanego dyskwalifikacją. Ponadto: • Sędzia może zakończyć walkę przyznając [...]
[...] technikę kończącą, nigdy podczas samego dobrze założonego chwytu, i mówi : 'dobrze, kurna!', jakby dał ci się złapać... w ten sposób nie klepiąc podczas gdy masz dopięty duszenie i jeszcze nie posyłasz go spać, tak naprawdę go nie pokonałeś. Pan 'Pokulajmy Się Lajtowo' - który później odrywa ci łeb i odrywa ci kończynę po kończynie aż nie [...]
[...] lub czuje się fizycznie niezdolny lub nieprzygotowany •Jeden z 2 zawodników jest uznany za pokonanego po utracie przytomności przy użyciu jednej z dozwolonych metod: duszenie, ucisk lub rzut lub w wyniku wypadku, w którym przeciwnik nie popełnił przewinienia karanego dyskwalifikacją. Ponadto: •Sędzia może zakończyć walkę przyznając [...]
[...] 2. Levon Lagvilava - kolejne zwycięstwo Fedora, bardzo dobra walka, która toczyła się w każdej płaszczyźnie tj w każdej płaszczyźnie Fedor okazał się lepszy kończąc duszeniem zza pleców. 3. Hiroya Takada - szybkie KO Fiedzi. 4. Ricardo Arona - bardzo wyrównana walka, w której doszło do dogrywki i ze względu, że musiał został wyłoniony [...]
[...] ( na walce bylo wielu Japonczykow ). Kato rzucil Helio O-soto-gari, zdobyl gore i zaczal Juji-jime. Publicznosc wyla z poniecenia. Ja obserwowalem uwaznie, Helio zakladal duszenie od wewnatrz. Probowali zadusic sie nawzajem. Trwalo to jakies 3, 4 minuty. Twarz Kato zaczela purpurowiec. Krzyknalem, "Stop!" do sedziego i wskoczylem na ring. [...]
[...] pod warunkiem, że Twoje umiejętności i spryt są większe niż przeciwnika. Wiadomo zdziwieniem dla boksera, może być kopnięcie w głowę, tak samo jak dla adepta Taekwondo - duszenie. Po drugie - możliwość użycia broni. Warto pomyśleć, że przeciwnik nie raz za pazuchą schowany może mieć kastet, czy też nóż. Teoretycznie istnieją ćwiczenia uczące [...]
[...] Jose Aldo vs Luiz de Paula- jedyna walka w której Jose dał nam próbkę swojego BJJ. Po sprowadzeniu walki do parteru popularny Scarface poddał przeciwnika zakładając mu duszenie trójkątne rękoma Jose Aldo vs Aritano Bartosa- Jose zakończył ten pojedynek niezwykle szybko i niezwykle brutalnie w stylu innych popularnych Brazylijczyków- [...]
[...] i duszenia(wg regulaminu zapaśniczego). Duży odsetek profesjonalny zawodników MMA prócz styli uderzanych i typowego „submissionu"(z ang. poddanie (tu: przez dźwignie / duszenie)), trenuje również dla uzupełnienia zapasy, gdyż umiejętności wyniesione z tych treningów zadecydowanie się przydają w klatce, czy na ringu. + Obalenia zapaśnicze - [...]
[...] nie ma rzeczy niemożliwych. Zauważ, że przeciwnik jest przy linach i nie mógł się już cofnąć. Działanie takie same jak przy zwykłej, "naziemnej" wersji. Mata Leo/ Gołe duszenie/ Rear Naked Choke W idealnej wersji zgięcie łokciowe lewej ręki jest dokładnie na gardle. Tą samą ręką należy sięgnąć i chwycić się za swój prawy bark. Prawa ręka [...]
[...] można wykonać wysoki atak ręką lub na odwrót ). 6. OBRONA PRZED CHWYTEM: Ten rodzaj obrony trzeba wykonać bardzo szybko, zanim przeciwnik zdąży rzucić cię na ziemię, założyć duszenie lub dżwignię. Chwytając cię, zwłaszcza oboma rękami, przeciwnik redukuje swoją możliwość obrony - po prostu nie ma się jak zasłonić przed ciosem. Wykorzystaj to. [...]
[...] wykonać wysoki atak ręką lub na odwrót ). 6. OBRONA PRZED CHWYTEM: Ten rodzaj obrony trzeba wykonać bardzo szybko, zanim przeciwnik zdąży rzucić cię na ziemię, założyć duszenie lub dżwignię. Chwytając cię, zwłaszcza oboma rękami, przeciwnik redukuje swoją możliwość obrony - po prostu nie ma się jak zasłonić przed ciosem. Wykorzystaj to. [...]
[...] sprowadzania do parteru"), bardzo częstą praktyką wśród sędziów jest przerywanie pojedynku, gdy ten toczy się w parterze. A przecież wiadomo że chwyty, dostępne w parterze są bardzo skuteczne, bo kto potrafi wytrzymać dźwignie lub duszenie? Ja czuje się przekonany do walki w parterze, a Ty? Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-10-27 16:04:46
[...] powstac odksztalcenie lub zmiazdzenie powodujace utarte przytomnosci, niedotlenienie i w koncowym efekcie udzudenie sie. tetnice jest bezpieczniejszym miejscem na dodatek duszenie w to miesjce przynosci bardzo syzbkie efekty. nalezy jednak uwazac by w trakcie szamotaniny nie skrecici nikomu karku. podstawa czaszki Solidne uderzenie w postawe [...]
[...] i kolanami na tułów i nogi, kopnięcia tylko na strefę nóg. 3.Wszelkie sprowadzenia do parteru za wyjątkiem takich, po których przeciwnik ląduje na głowie. 4.Każde duszenie, z wyjątkiem zatykania ust przeciwnika 5.Każda dźwignia na bark, łokieć, nadgarstek, staw skokowy, biodrowy, i kolano. 6.Uderzenia w stójce kolanem tak na głowę [...]
[...] łokciami i kolanami na tułów i nogi, kopnięcia tylko na strefę nóg. 3.Wszelkie sprowadzenia do parteru za wyjątkiem takich, po których przeciwnik ląduje na głowie. 4.Każde duszenie, z wyjątkiem zatykania ust przeciwnika 5.Każda dźwignia na bark, łokieć, nadgarstek, staw skokowy, biodrowy, i kolano. 6.Uderzenia w stójce kolanem tak na głowę jak [...]
[...] (także 4). Swoje walki zwycięża w nich Royler Gracie, 5 dan, wielokrotny mistrz świata i Brazylia, brat Roriona i Royca. Pokonał on Noburu Asahi w ciągu 4 minut poprzez duszenie. Noburu to "nr 1" japońskiego Shootfightingu, zakłady na tę walkę były przyjmowane w stosunku 17x2 na jego korzyść. W innej walce, ważący niespełna 67 kilogramów [...]