dam

[...] Gdzieś kilka lat temu była taka głupia moda na plecienie takich plecionej z takich żyłek. Wydaje mi się że były cienkie i puste w środku. Także powinny być ok. Spróbuję i dam znać. Mi narazie nic nie mówili że mogę zdjąć na chilę, bo mam dopiero 5 dzień to coś. Za 9 dni jadę do kontorli to zobaczymy. ;) Na szczęście mam tylko 4 tygodnie to coś [...]

Jak wypróbuję to dam znać. :) Rzeczywiście przyjemne to to nie jest. Mi też mówili że operacja i płytki będę miał ale też założyli mi tylko szyny. Ja mam na szczęście tylko na 4 tyg., bo mam tylko w jednym miejscu i bez przemieszczeń. Swoją drogą to ciekawe jakiej firmy to "ogumienie", oby nie pękło, bo może być kłopot. Ja też mam w [...]

Oki dzięki,dam znać co i jak ,już po ,jak coś będziecie wiedzieć konkretniej to pisać.pozdro

zamówiłem te tańsze greeny, 12oz ponieważ mam trochę ponad 72kg, w środę będe miał,a w sobote jade na swój pierwszy poważny sparing od którego cos tam zależy, dam znac jak się sprawują (mam nadzieje że na spar mnie wpuszczą z moimi rękawicami) ps utargowałem się do 170zł w tym przesyłka kurierska :)

no piona nie mam tej tabeli,ale to jest tak,że dam Ci przykład 10oz - 66-70kg 12oz - 70-74kg coś takiego:P Na pudełku od łap everlast to widziałem.

od wtorku bede testował rapid rip wiec dam swoja opinie na temat tego soku.Mam nadzije ze dobrze sie spisze :)

dam znac jak klepie jak zaczne ubijac;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aafee007c73643d09adb8259d1e59f20.jpg

najnowszy wynalazek cyb.era. test suspension wersja probna, dostalem dzis w prezencie na testy. za 14 dni dam znac co i jak. 50mg w ml Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2012-04-05 23:16:28

ja w uk 5lat juz. no szczerze nie mam problemow z tym ripem. od pon bede bil propa cybera to dam cyne czy boli. jak narazie rip i tren bezbolesne. moze w pl cos innego lata

[...] mi ciac dupsko jak farmkologia nie pomorze dzialac to dziala ale panowie do ch**a syfu nie lejcie wyglad ok dzialanie tez ale meczyc sie ze stanami zapalnymi nie warto doadam ze moja opinia dotyczy ripa od pierwszego strzalu jazdy dupsko wytrzymalo poltora flaszki nie wiem jak reszta sokow narazie chyba sie niechce przekonac tabsy ok ale [...]

[...] Pompa na silowni jest mocna ale mysle ze to od mety.. Libido na pare dni co wskoczylo tez mysle ze od mety W sobote mam nastepne klucie i zAstanawiam sie czy w ogole jest sens dalej sie kluc... Najwyzej wbije jeszcze jeden strzal tego mixa w sobote i jezeli sie nic nie rozkreci to dam spokoj i zmienie dila... a metke oczywiscie dokoncze

95 kg i 42,5 w bajcepsie na lekkiej żyłce . chciałem walnąć trena z T3 i zrobić w końcu formę bo jeszcze brakuje . Ale sam nie wiem może dam mastera z propem i 6 tygodni mete z t3 20mg ed , albo propa z npp i masterem T3 %-) opcji jest tyle co środków w polsce , nie spieszy mi się żeby ten tren brać w tym roku , ale on najlepiej wychodzi w [...]

Nie wiedziałem gdzie wrzucić, więc dam tutaj, bo tarcze a rękawice, to prawie jeden chu.j.%-) Przymierzam się do kupna tarczo-łap i nie wiem, na które się zdecydować. Będą wykorzystywane jeden, góra dwa razy w tygodniu, żeby przećwiczyć zadaniówki, które wykonuję podczas treningów na sekcji. Do wyboru mam: 1. tarcze ze skóry syntetycznej, np.: [...]

[...] (0,5) Biceps luz-------28,5 (-0,5) Biceps napięty---30,5 (-0,5) Pod biustem------81 (bz) Przedramię-------26 (bz) Marta - dalej mam robić Goblet Aquat, bo nie wiem, czy dam radę z tym obciążeniem więcej niż 26 razy. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-02-11 15:59:49 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-02-11 16:00:53

[...] wyraźną różnicę między obciążeniami bitumicznymi, a żeliwnymi. Sztanga inaczej układa się na plecach. Musiałam obniżyć obciążenie, żeby nie miotało mną na boki. 5. Ugięcia dam radę robić, ale powrót to raczej sam następuje. 6. Pompeczki dzisiaj strasznie ciężko mi szły. Po treningu mała wycieczka po zakupy i jak wróciłam to padłam na 2h. Jestem [...]

8km biegiem ,rany mnie to chyba wściekły pies by musiał gonić żebym tyle za jednym zamachem przebiegła }:-( , ale może kiedyś dam rade na razie 15 min takim średnim tempem mogę pobiec i dooopa :-?

[...] ogólna + 1 min na skakance. Przebieg treningu: Przysiad - każde ostatnie powtórzenie szło mi opornie, a w ostatniej serii przy 4 zastanawiałam się, co mam zrobić, jak nie dam rady się podnieść ze sztangą. RDL - ok., ale nie wytrzymuję powoli chwytu prawej ręki. Wyciskanie skos - jakoś tak w miarę, poza ostatnią serią. Wiosło - dobrze mi się [...]

[...] Rozgrzewka: przysiady 110 (70 z wymachem rąk i 40 przy ścianie), skakanka, walka na worku 3min Przysiad - teraz jest już naprawdę ciężko - zastanawiam się co zrobić, jak nie dam rady wycisnąć z nóg na następny raz i zostanę w siadzie. RDL - palce mi puszczają. Wyciskanie skos - powtórka z ostatniego treningu. Wiosło - chyba jednak nagram ten [...]

[...] - trucht. 1. Dołożyłam po 2 obwodach. Ćwiczenie trudne, coś pśtrykało mi w prawym barku. 2. To ćwiczenie powoduje u mnie "żywy ogień" w ramionach i przedramionach. Nie dam rady jeszcze dołożyć. 3. Jakoś kiepsko - power do 10 powtórzenia, potem coraz ciężej. 4. Bolą ramiona. Ciężko i z przystankami. 5. Myślałam, że dołożę do 10kg, ale [...]

[...] Oj - bolało. Nie dało rady dołożyć. 5. REgres - czułam, że bardziej macham rękami, niż wybijam z bioder. 6. Pierwszy obwód to była porażka. Zachciało mi się płakać, że nie dam rady skończyć, ale się nie dałam i potem już poszła reszta. Ostatni obwód w tym ćwiczeniu na max prędkości. 7. To ćwiczenie mnie dzisiaj zadziwiło - nie dość, że [...]