SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • Ja i Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc wszystkim Nazywam sie tomek mam 19 lat (skonczone 13 grudnia) Moja obecna waga to 117 kg przy wzroscie 180 cm . Staz treningowy na silowni 2 lata (osiagi mierne w porownaniu do wagi) Moja przygoda z odchudzaniem zaczela sie 5 miesiecy temu kiedy to wazylem 133 kg ... . udalo mi sie zbic wage do 111 kg(w 2 miesiace) potem niestety sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2008-12-31 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i dawkowanie

    Temat
    Doping

    [...] 250 mg pon,czw (500 mg week) 1-7 deka 300 mg 8-18 cypio 250 mg pon,śr,pt (750 mg week) 8-16 deka 400 mg week 19-27 prop 100 mg co drugi dzień 20-28 wino 50 mg ed Cypio chce kłuć co najmniej dwa razy w tyg , żeby nie skakało tak bardzo stężenie. Środki ok ? dawkowanie ? coś do zmiany?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2015-09-17 22:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl :1-26 omka 500mg week 1-5 metka 30mg ed 10-26 deca 500mg week 27-38 tren ace/enan ( jaka dawka i ktory lepiej ?? ) 27-35 cypio 500 mg week 36-39 prop 100mg co drugi dzien - propka dalem na koniec na zejscie zeby z 2 srodkow na koniec nie schodzic odrazu i pytanko... na prolke cabaser a na estro symex ?? po ile czego i kiedy ?? i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2018-08-21 17:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki stack kreatynowy? ChelaMZB łączyć?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy problem. Cykl na mase, jaką formę lepiej wybrać? (Dodatkowo będę łykał BCAA, Gainer, Lecytyna, CHELA-MZB, Witamina C) 1 OPCJA Dzienna dawka: Jedna porcja - 10g Green Magnitude + 2.5g kreatyny mono Vitalmax Druga porcja - 10g Green Magnitude + 2.5g kreatyny mono Vitalmax (dodatkowo mono bo chce mieć pewność, że mono będzie odpow. ilość) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2008-03-19 16:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na ten czas biegam 10 km poniżej 45 minut , ale dystans będę zwiększał. Czy taki tryb z bieganiem ograniczy przyrost masy? Poprzez zmiany w pracy jeden tydzień 6:00 , drugi na 14:00 co tydzień posiłek przed treningowy i po treningowy będzie albo śniadaniem i obiadem albo obiadem i kolacją , czy ma ktoś na to jakiś patent? Jaki plan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3292 Data: 2014-10-02 19:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojecie nt dopingu. Zrobilem blad i glupote bo posluchalem znajomych z treningow ktorzy teraz wiem ze za duzo pojecia tez nie maja i zakupilem tescia i zaczolem strzaly co drugi dzien. Dopiero po przeczytaniu forum i roznych tematow zdalem sobie sprawe ze nie jest to tak proste jak mowili a wiec do rzeczy. Popelnilem dwa wydaje mi sie duze [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2022-09-05 19:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, dieta do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] kromki chleba razowego 3 plastry szynki, 3 plastry sera zoltego, owoc OBIAD : 100g ryzu + 200g piersi z kurczaka do tego surowka ( raz w tygodniu wolowina, ryz zamieniany co drugi dzien z makaronem, a w sb spaghetti) przed treningiem : mysle tutaj o carbo po treningu : gainer + jogurt ew. owoc kolacja : odzywka bialkowa twarozek i 2 kromki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2011-02-27 20:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak znam forumowiczów będą o nią fochy :). Szukałem odpowiedzi prawie wszędzie lecz nigdzie nie mogłem znaleźc odpowiedzi . Czy jeśli zrobiliśmy jakiś tam cykl nastepnie drugi z mocniejszym środkiem np meta + prop czy cuś to za np 3-4 miesiące jest jakiś sens zrobienia cyklu z samej mety ? np 25ed 100 tabletek . ? Czy on coś da . taki malutki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2014-08-31 00:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chęć do działania. Nie zapomne pierwszego wzięcia czarnych bomb, zrobiłem to naczczo, po treningu z rana - koncentracja wybuchła, nie mogłem się skupić i musiałem zrobić drugi trening :D EDIT - dodam, że te 3 treningi dziennie robiłem w czasie gdy nie pracowałem, teraz to odpada ze względu na zawód. Czy potraficie polecić coś równie dobrego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2020-04-11 15:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping . Jaki cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 metanabolu , 30 testosteronu enanthante , 20 ml deci durabolin , megace 8. TRENING: Co drugi dzien . (Biceps klatka) , ( triceps plecy) , (barki,nogi) . po 3 serie na partie powtorzenia 12,10,8 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2012-11-24 18:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] estrogeny to będzie jeszcze lepiej. Dodatkowo miałem wrażenie że łapie mnie woda. Brałem ten suplement a gdy się skończył dowaliłem jeszcze 2 tabs symexu }:-( po pół co drugi dzień bez żadnych badań. Wiem, że to głupota totalna. Dietę skończyłem już ze 2 miesiące temu i jestem teraz na nadwyżce kalorycznej. Chęci do niektórych rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2022-09-26 22:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontyuuacja redu

    Temat
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Tura solo za gowniarza, a ten moment w trakcie pierwszrgo cyklu na propie 150mg e2d od 7 tygodni. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu + cardio co drugi dzien 9. CEL CYKLU redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2022-01-04 09:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja 4 dniowego planu FILARA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12 10 8 8 *hack przysiady 4x8 *uginanie nogi w tył z krążkiem u kostki 4x12 -Łydki: *wspięcia na palce ze sztangą 5x15 -Przedramię: *uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 3xMAX Brzuch będę ćwiczył co drugi dzień. Nie muszę chyba wspominać że to plan na masę. Co o tym sądzicie? Proszę Was o ocenę, a w szczególności o zdanie Filara. POZDRO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2005-12-10 16:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl kreatynowy - z czym, jaka kreta, itd,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : shotgun, hmb, glutamina, cm3, Uprawiane inne sporty: obecnie rekreacyjnie plażówka/siatkówka stosowane wcześniej spalacze : universala suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: trec whey, bcaa avtivlaba ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2013-07-25 22:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + tren

    Temat
    Doping

    witka zaloganci wchodze na szybki 8 tygli cykl 1ml trenu co drugi dzien 1ml propa co drugi dzien ostatni cykl mialem w zeszlym roku dlugi i bylo sporo zabawek pytanie czy po takim skromnym cyklu hcg jest konieczne? waszym zdaniem.................

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2010-07-02 18:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę zrobić cykl propian solo 6-8 tygodni 100mg co drugi dzień. .Czy z takimi badaniami hormonalnymi warto? ESTRADIOL norma 16,7 FSH norma 1,35 LH norma 4,7 PROLAKTYNA norma 18,83 TESTOSTERON norma 5,160 TSH norma 2,5 GLUKOZA 84 INSULINA 4,30 KORTYZOL z rana 15,6 FT3 3,90 Standardowe badanie krwi wzorowe. USG JAMY BRZUSZNEJ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2837 Data: 2017-11-02 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Staż jakis jest jak podalem w ankiecie. Cwicze wolnymi ciezarami. Obecnie koncze cykl na mase z indeksem kcal na +. Chce teraz wrzucic scorch + bcaa + vitaminki olimpu i zastanawiam sie jak ustawic trening. Oczywiscie dieta odpowiednia. Zjade z wegli i indeks kcal ujemny. Dodam ze duzo jezdze na rowerze (trenazer lub dwor jesli pogoda [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2010-05-04 20:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:70 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:37cm -klatka:105cm -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lat 6. DIETA: 5 posiłkow dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: suchy miesień 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2011-03-23 12:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade fachowcow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dieta:]. I mam takie najpierw zapytanie: chcialbym zaczac cykl No Xplode + Storm, lecz dowiedzialem sie od jednej osoby ze No Xplode i Cell'a Mass od Storma lepsze znow od drugiej osoby ze zamiast Xplod No Shotgun bo lepszy... kogo nie pytalem kazdy inna opinia... jak do tej pory zastanawiam sie nad No Xplod + Cell Mass, wiec prosze o rade, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-01-24 20:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zacząłem się żle czuć zawroty głowy, mdłości, kołatanie serca, ogólna zamuła jak bym miał kaca. Dociągnałem cykl do 4 tygodnia i postanowiłem się odblokować, ciągne clomid drugi tydzień 50mg ed i od tygodnia proviron 25mg. Samopoczucie bez zmian, jądra odzyskały normalne rozmiary bo o dziwo się skurczyły czego nigdy wcześniej nie miałem. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2018-01-24 17:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)