Jakie

A ja doradze ci z innej strony :) Zacznij zyc a nie ucz sie po 6h dziennie bo niestety ale 90% tego co sie uczysz jest bezwartosciowa :) nikt sie ciebie nie spyta na rozmowie o prace jakie miales oceny w liceum %-) nauka mimo tego co nam mowia rodzice i nauczyciele nie jest najwazniejsza w zyciu. Powodzenia, milego wieczoru :)

Witam jak w temacie chcialem powoli przygotowac sie do kolejnego cyklu bedzie to 3 cykl. Pierwszy byl 12 tygodni na test enan, drugi 20 tygodni test enan + boldenon. Czy mozecie cos doradzic co by to moglo byc? Chodzi mi o dlugie estry. Może test + bold + tren (tu mam watpliwosci czy nie za mocny zestaw) lub tes + tren tylko. Prosze o pomoc i [...]

Jakie są wasze rekordy w trójboju, przy jakiej wadze i wzroście. Pytanie między innymi do George Anubisa Kozaka

clomid i hcg musisz mieć. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań [...]

zadnych mimetykow do przed i potreningowego? Pewnie do nich leci slin. Czemu ala akurat a nie berberyna? Z czego uzywasz ala i jakie dawki do tych posilkow leca? Dzieki za odpowiedz z gory , WI ladnie nakrecona :)

A ile do tej pory tych kalorii spozywałeś, dałbyś ankietę działa bo nie wiadomo jakie masz parametry

Siema, na siłownię chodzę codziennie wykonując trening split. Wszystko fajnie oprócz faktu że łącząc partie mięśniowe, np. - klatka + biceps, klata + triceps, to mam pewien problem ale o tym pózniej, więc: Poniedziałek (klata + tric) - wyciskanie na ławce poziomej 5 serii 5 powtórzeń ciężarem 65 kg, maksymalny to 80 mozliwe ze 85 ale raczej nie [...]

Siema, na siłownię chodzę codziennie wykonując trening split. Wszystko fajnie oprócz faktu że łącząc partie mięśniowe, np. - klatka + biceps, klata + triceps, to mam pewien problem ale o tym pózniej, więc: Poniedziałek (klata + tric) - wyciskanie na ławce poziomej 5 serii 5 powtórzeń ciężarem 65 kg, maksymalny to 80 mozliwe ze 85 ale raczej nie [...]

Washington, czy można zatrzymać wzrost poranny glukozamina ? Ile czasu trzeba brac I jakie dawki I czy caly dzien wzrost sie utrzymuje ?

Ja właśnie piłeczki muszę kupić bo mi gdzieś młody posiał i mam tylko podwójna samoróbkę i taka z kolcami. HMS ma dość fajne te piłki bo są 3 rozmiary i odpowiadają tym z ksiazki praktycznie. W sumie pozycja podobna do lamparta ale skupia się typowo na punktach spustowych i tych pozycji jest masa. Wróciłam do regularnej jogi a dzisiaj idę na [...]

co to strzykawek, to mialem kiedys od znajomego, ktory ma apteke gdzies kolo krk, pake z pl i byly 3ml z takim wejsciem, ze wkrecalo sie zwykle igly, mega - najlepsze jakie mialem, sam jestem zachodnio pomorskie i u mnie na wsi jak i w wielkim miescie obok, oblazlem chyba z 20 aptek i wszedzie to samo, 2ml albo 5ml i nic wiecej, na dozie tez [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3500 kalorii 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dopiero będzie mój pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: --- [...]

Siema jak znacie 2 najlepsze, najbardziej efektywne cwiczenia na triceps? Jedno mam sciaganie drazka wyciagu gornego ale nie wiem jakie drugie. Dzieki z gory za porady.

Nawiedzony dom na wzgórzu dla mnie jeden z lepszych seriali jakie oglądałem

Nutella też mnie nie zabije a jednak jej nie będę jadł. Przepisy które zawierają białko w prochu i słodziki mnie nie interesują. Wolę jeść jedzenie niż odżywki. Rozpisałem sobie już dietę na mój urlop i mam tam ponad 3g białka na 1kg masy ciała (21,5%), dodawanie jakichkolwiek odżywek białkowych nie ma sensu. Prędzej musiałbym wymyślić jak usunąć [...]

A ile czasu już masujesz, jakie efekty tej masy są, tak za mało trochę opisane.

Tylko na fb jest jakies info o tych zawodach, ale jakie były WODy itp?? ;-)

Witam jak w temacie jakie dawki testosteronu przyjmowac etante med testorone ?

progres zauwazalny nawet zbytnio nie ztarzymujac si na zdjęciach, dobra robota! Z fizjo co konkretni robicie, jakie ćwiczenia w domu na miednice? Ja też już częściowo ogarnąłem ten sam problem - jazda samochodem jednak najbardziej psuje miednice wg mnie - wysunięta noga na pedał gazu, a lewa strona miednicy zrotowana do tyłu. miedzy innymi staje [...]

Suplementacja witaminami powinna być obecnie obowiązkiem każdego sportowca. Wykorzystanie preparatów witaminowo-minerałowych jest dodatkiem, który ma za zadanie utrzymać homeostazę naszego ciała. W dobie rosnącej samoświadomości odnośnie utrzymania odpowiedniej kondycji zdrowotnej ciała nie tylko sportowcy korzystają z witamin. Co więcej, [...]