...
Napisał(a)
Witam jak w temacie chcialem powoli przygotowac sie do kolejnego cyklu bedzie to 3 cykl. Pierwszy byl 12 tygodni na test enan, drugi 20 tygodni test enan + boldenon. Czy mozecie cos doradzic co by to moglo byc? Chodzi mi o dlugie estry. Może test + bold + tren (tu mam watpliwosci czy nie za mocny zestaw) lub tes + tren tylko. Prosze o pomoc i ewentualne sugestie. Dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Witam jak w temacie chcialem powoli przygotowac sie do kolejnego cyklu bedzie to 3 cykl. Pierwszy byl 12 tygodni na test enan, drugi 20 tygodni test enan + boldenon. Czy mozecie cos doradzic co by to moglo byc? Chodzi mi o dlugie estry. Może test + bold + tren (tu mam watpliwosci czy nie za mocny zestaw) lub tes + tren tylko. Prosze o pomoc i ewentualne sugestie. Dzieki
Przepraszam ankieta ponizej:
1. WIEK: 33
2. WAGA: 91
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 106
-udo: 54
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami ( na powaznie z dieta itd 1,5 roku)
6. DIETA: 3100 kcl
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1- test enan 300 12 tyg
2- test enan 300 + boldenon 500 20 tyg
8. TRENING: 4x w tygodniu silownia
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: grudzien 2018 odblok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost wlosów
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Przepraszam ankieta ponizej:
1. WIEK: 33
2. WAGA: 91
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 106
-udo: 54
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami ( na powaznie z dieta itd 1,5 roku)
6. DIETA: 3100 kcl
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
1- test enan 300 12 tyg
2- test enan 300 + boldenon 500 20 tyg
8. TRENING: 4x w tygodniu silownia
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: grudzien 2018 odblok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost wlosów
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Może najpierw zainteresuj się redukcja tkanki tłuszczowej. Nogi trenujesz?
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Niechetnie ale tak. Moj pierwszy cykl to byla redukcja wagi. Poczatkowa moja waga w styczniu tego roku to 96 kg praktycznie samego tluszczu, po okresie 4 miesiecy waga spadla na 87kg a teraz jest to 91 przy znacznej redukcji. I pomyslalem ze moze zrobie jeszcze masy a pozniej wycinka.
...
Napisał(a)
Nie żebym się wymadrzal , nie żebym robił z siebie nie wiadomo kogo, sam osobiście raczkuje w tym temacie , ale na sucho mam o wiele więcej w udzie czy o te głupie 2cm w ręce (rzecz nie najważniejsza) niż Ty po dwóch cyklach...
Naprawdę? Dopnij dietę w 100%, a później myśl o sterydach.
Bez pocisku.
Naprawdę? Dopnij dietę w 100%, a później myśl o sterydach.
Bez pocisku.
sztoby ch#j stajał i diengi byli.
...
Napisał(a)
Też mi się wydaje że chłopaki wyżej mają rację.
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Źle się za to zabierasz ,daj trochę testa i tnij do skutku ,ew pomyslal bym o dorzuceniu tarczycowych.
Jak wytniesz ten smalec dokladasz deke i robisz masę z głową .na wysokim bf ciężko się masuje .
Jak wytniesz ten smalec dokladasz deke i robisz masę z głową .na wysokim bf ciężko się masuje .
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Wstaw może Foto poglądowe, to zobaczymy w realu jak to wygląda
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!