everybody lies
...
Napisał(a)
Czesc wszystkim.Od poniedziałku zaczynam swoja diete na mase i intensywne treningi pozostal mi jedynie problem z doborem odzywek zastanawiam sie nad kupnem MUTANT MASS lub carbo olimpu i do tego kreatyne.Czekam na wasze propozycje
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
w twoim wieku to nie łapał bym sie za suple tylko za miche kolego, jak masz diete i nie mozesz jesc normalnego zarcia to mozesz kupic gainera i nim łatac.
...
Napisał(a)
lepiej mutanta niz carbo. carbo to same wegle tylko.
a mutan jest dobry skladowo w miare. na podbicie kalorii dobry.
to pierwszy cykl?
a mutan jest dobry skladowo w miare. na podbicie kalorii dobry.
to pierwszy cykl?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak.ale wczesniej juz jakis czas cwiczylem bez diety.
everybody lies
...
Napisał(a)
Poćwicz chociaż z 2 miesiące na tej diecie, zobaczysz jak organizm zareaguje i wtedy dasz kreatyne
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
to j/w
zobaczysz jak efekty same beda szly, nie potrzebujesz na razie kreatyny.
jestes na dobrej drodze.
ewentualnie bialko/gainer
oraz witaminy, magnez/cynk, omega 3
i wpadles
wg brakow w diecie.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:33:27
zobaczysz jak efekty same beda szly, nie potrzebujesz na razie kreatyny.
jestes na dobrej drodze.
ewentualnie bialko/gainer
oraz witaminy, magnez/cynk, omega 3
i wpadles
wg brakow w diecie.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:33:27
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
wiem ze według brakow w diecie ale chodzi mi ile np na 100g mutant mass mam dolac mleka lub wody. Jakie maja byc zacowane proporcje?
everybody lies
...
Napisał(a)
to juz wg gustu
jezeli po treningu to woda.
w ciagu dnia mozesz z mlekiem.
proporcje: tak, zeby ci smakowalo, jeden wymiesza w 150ml drugi w 300
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:44:57
jezeli po treningu to woda.
w ciagu dnia mozesz z mlekiem.
proporcje: tak, zeby ci smakowalo, jeden wymiesza w 150ml drugi w 300
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:44:57
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ok dzieki ze pomoc chlopaki. Teraz mam wszystko by zaczac trening z prawdziwego zdazenia.Jeszcze raz dzieki i zycze duzych przyrostow
everybody lies
...
Napisał(a)
Witam wszystkich mam pytanie jak dobrać odżywki prędzej już brałem: rożnego typu odżywki teraz chciałbym na masę i sile gównie może dodam ze ma do tego przygotowana dietę jakiś gainer z xpandem + cos jeszcze coś ,z góry dzięki za pomoc. chyba ze nacue inne propozycje
...
Napisał(a)
dodam jeszcze ze juz predzej bralem roznego typu odzywki ale dawno by ostatnio cm3 treca brałem
Polecane artykuły