problem z doborem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 508

Czesc wszystkim.Od poniedziałku zaczynam swoja diete na mase i intensywne treningi pozostal mi jedynie problem z doborem odzywek zastanawiam sie nad kupnem MUTANT MASS lub carbo olimpu i do tego kreatyne.Czekam na wasze propozycje

everybody lies

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Danieloo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11508

w twoim wieku to nie łapał bym sie za suple tylko za miche kolego, jak masz diete i nie mozesz jesc normalnego zarcia to mozesz kupic gainera i nim łatac.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

lepiej mutanta niz carbo. carbo to same wegle tylko.
a mutan jest dobry skladowo w miare. na podbicie kalorii dobry.

to pierwszy cykl?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

eminem17kr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 508

tak.ale wczesniej juz jakis czas cwiczylem bez diety.

everybody lies

...

Dzedor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12306

Poćwicz chociaż z 2 miesiące na tej diecie, zobaczysz jak organizm zareaguje i wtedy dasz kreatyne

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

eminem17kr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 508

ok a jak dawkowac tego mutant mass

everybody lies

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

to j/w
zobaczysz jak efekty same beda szly, nie potrzebujesz na razie kreatyny.
jestes na dobrej drodze.
ewentualnie bialko/gainer
oraz witaminy, magnez/cynk, omega 3

i wpadles

wg brakow w diecie.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:33:27

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

eminem17kr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 508

wiem ze według brakow w diecie ale chodzi mi ile np na 100g mutant mass mam dolac mleka lub wody. Jakie maja byc zacowane proporcje?

everybody lies

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

to juz wg gustu

jezeli po treningu to woda.
w ciagu dnia mozesz z mlekiem.

proporcje: tak, zeby ci smakowalo, jeden wymiesza w 150ml drugi w 300

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-25 17:44:57

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

eminem17kr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 508

ok dzieki ze pomoc chlopaki. Teraz mam wszystko by zaczac trening z prawdziwego zdazenia.Jeszcze raz dzieki i zycze duzych przyrostow

everybody lies

...

henrykos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47

Witam wszystkich mam pytanie jak dobrać odżywki prędzej już brałem: rożnego typu odżywki teraz chciałbym na masę i sile gównie może dodam ze ma do tego przygotowana dietę jakiś gainer z xpandem + cos jeszcze coś ,z góry dzięki za pomoc. chyba ze nacue inne propozycje

...

henrykos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47

dodam jeszcze ze juz predzej bralem roznego typu odzywki ale dawno by ostatnio cm3 treca brałem

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat