w twoim wieku to nie łapał bym sie za suple tylko za miche kolego, jak masz diete i nie mozesz jesc normalnego zarcia to mozesz kupic gainera i nim łatac.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!