SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DZIENNIK skl15 - "We were born to be the best" / vol. 2

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 32923

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
Alu możesz poczekać do jutra?

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45122
Ja poprosze jeszcze bicepsy przodem

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
A ja bicepsy tyłem ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1859 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31643
Najpierw narzekacie, że w poprzednim dzienniku był spam, a sami tak naprawdę go tworzycie tutaj też jak widzę.
I mogę wprost powiedzieć, że chodzi mi m.in. o posty snake.

Proszę o to samo co Alucard, spam w dzienniku jest zbędny, mało komu się podoba, to niech każdy się pilnuje by nie wpisywać nic nie wnoszących i zbędnych postów.

Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-11-21 19:31:47

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45122
Szepke przecież tu spamu niema , chodzi ci o ostatni post ? to było serio o tą fotke bicków A poprzedni dziennik jaki był to był ale to już zrobili wszyscy

Skl , i co kiedy zacznasz tym planem ?

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 810 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4742
No ale czasem pożartować można nikomu nie zaszkodzi

Padlem, nikt mi nie podał reki.... Sam wstane... Silniejszy



Dzienik treningowy:

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_<Bos06>-t493510-s40.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 6019 Wiek 17 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35589
Jest różnica między żartowaniem, a zaśmiecaniem tematu, w dodatku sposób godny pożałowania, nieśmieszny w żadnym stopniu.

SKL - TAK, poczekam do jutra, może się nie zesram Nie napisałem że musisz dać teraz koniecznie, w ogóle byś dał.

Do reszty - fotka bicepsów? Przy planie który skl stosuje, przy jego wieku, patrząc na wagę - jak może jego ramię wyglądać? Niech się lepiej skupi na dużych partiach i wy mu w tym nie przeszkadzajcie. A co NAJWAŻNIEJSZE - jak da fotkę "klata przodem" i "najszersze tyłem" to bicepsy tam raczej będą, więc nie wiem po cholerę się jeszcze wpisywać.

Ale ja kończę swoje wywody i proszę po raz drugi o kulturę. Spam sobie załóżcie albo na gg idźcie, to jest forum sportowe.

"In the end, everybody bleeds the same"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
był spam teraz już nie będzie bo Skl już nie pozwoli...
skl jedziesz i powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
kurde, coś zrypałem
zrobiłem za małe zdjęcia, poczekajcie moment

może różne rozmiary, ale są

bic




klata




nogi




plery





OBWODY:
Łydka: 36 +1
Udo: 52 +2
Biodra: ~80
Pas: 79 +4
Klata: 92 +4
Bic: 30

mało edycji, co?


Musicie kliknąć prawym i "pokaż obrazek", bo nie wyświetla
Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 14:54:07

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 14:54:21

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 14:57:16

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 15:48:39

Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-23 16:18:48

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2132 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27518
Jakaś taka nierówna ta klatka
Lewy wyżej sie wydaje
Ale może to wina masy

Byle szerzej
Pzdr.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co znaczy

Następny temat

Ostatnie 2 tygodnie HST - poradźcie

WHEY premium