Włączamy napęd tylny ,czyli Konkurs Przysiadów 2017(str 24 Konkurs Główny)

Kolejne do kolekcji

Zainspirowany filmem Ojana postanowiłem zrobić dziś próbę. Daleko mi do Mistrza.

jezoo

Zainspirowany filmem Ojana postanowiłem zrobić dziś próbę. Daleko mi do Mistrza.

Jak robisz na czas na ilość to musiałbyś mieć za plecami scianę albo drabinki jak Ojan. Inaczej będziesz się coraz bardziej bujał i trudno bedzie zrobić te 50 powtórzeń.

To kwestia synchronizacji

Zamknąłbym drzwi ale te się nie nadają Nie wiem dlaczego tak buja. 50 zrobiłem teraz tylko muszę od sąsiada ciśnieniomierz pożyczyć.


Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-09-12 21:37:25

_Szajba_

To kwestia synchronizacji

Pewnie masz rację - za mało na drążku się brzuch robi. Z reguły robiłem po 15 powt. w serii i tak nie bujało. Muszę nad tym po pracować

_Szajba_

To kwestia synchronizacji

Też tak myślę. Trzeba się w pewnym sensie usztywnić i robić ruchy w pionie a nie rzucać się w przód lub tył.
Nie odbijałem się od podłogi ani od drabinek.

jezoo - te rękawiczki chyba pozbawiły Cię siły chwytu. Za następnym razem pójdzie lepiej (wczoraj miałem problemy z utrzymaniem się na drążku a dzisiaj już nie).

Ojan wcześniej robiłem trzy próby na sucho aby dopracować trochę technikę i trochę odciski zaczęły bolec, więc do filmu założyłem rękawiczki aby ból mnie nie rozpraszał. A tak apropo to uchwyt słaby i szybko siada.


Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-09-12 21:50:59

jezoo

Ojan wcześniej robiłem trzy próby na sucho aby dopracować trochę technikę i trochę odciski zaczęły bolec, więc do filmu założyłem rękawiczki aby ból mnie nie rozpraszał. A tak apropo to uchwyt słaby i szybko siada.



Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-09-12 21:50:59

W regulaminie nie jest napisane że nie można bez pasków