Turururu, tararam... jaki nowy, piękny SPAM! ;-)

Julietta a co masz z kolanami?
Bo ja też mam je upośledzone :D :D

szkoda tylko że po śniegu to tylko takie właśnie delikatnie bieganie się udaje, bo nie ma jak przyspieszyć bo szlif

nie wiem dokładnie, lekarze mijają się w zeznaniach, a badań nie chcę mi zrobić, no i teraz czekam na fizykoterapię już z miesiąc...

trochę pomogło po przysiadach jakie zaaleciła mi obli, a tobie co się dzieje Cruella?

Ja mam chondromalację rzepki, czyli rozmiękanie chrząstki. Jestem już po artroskopii miałam ją robioną dwa lata temu i mam podcięty troczek boczny i mi wyszlifowali chrząstkę od środka.
Z tego co mi lekarz mówił to nie ma na to lekarstwa. Ale tak jak u Ciebie jeden lekarz np mówi, że mogę uprawiać sport a drugi że nie. I ich opinie są sprzeczne. Póki nic mi nie jest ćwiczę dalej, ale właśnie dzisiaj mam wizytę u ortopedy żeby mi jakieś suple przepisał, żeby podczas ćwiczeń troszkę ograniczyć ścieranie się tej chrząstki.
Ale jak nie chcą Ci zrobić badań? :O

Masz linka do tych przysiadów ? :D

CruellaDeMon a przy tym jest po prostu ból kolan czy jakieś inne objawy?

Cruella, to zwykłe przysiady głębokie, które robiłam 3x10 codziennie, aż do ustąpienia bólu przez 1,5miesiąca...jej, to ty faktycznie masz poważne dolegliwości, u mnie lekarze ze szklanej kuli wywróżyli, że mam zapalenie/ uszkodzenie chrząstki w kolanie i możlwe, że również uraz łękotki, jak pojadę do pl, to zrobię sobie prywatnie jakieś dodatkowe badaania... teraz już robię przysiady (lub ich karykaturalną wersję) z ciężarami i coraz rzadziej czuję ból lub rwanie w kolanie.... mi lekarka poleciła glukozaminę 1500mg, którą właśnie zamówiłam, mam nadzieję, że pomoże!

Wiesz co, ja miałam ból, drętwienie i kłucie.
Nie mogłam mieć nogi na nogę bo za chwilę mi noga drętwiała i bolało mnie kolano.
Strasznie mi skrzypiało i trzaskało to kolano jak wchodziłam po schodach tak jak stare nienaoliwione drzwi.
Przy uprawianiu sportu mnie bolało, ale to był taki ból nie ostry tylko taki jakbyś coś w środku miała.
JA już miałam jedną kontuzję kolana, bo ja trenowałam kick boxing i boks tajski to podczas sparingu doznałam kontuzji, tylko że lekarze myśleli że to jest łękotka i byłam leczona na łękotki, a na stole operacyjnym dopiero się okazało, że mam problem z chrząstką a nie z łękotkami i że wtedy właśnie na tym sparingu co mi się przydarzył wypadek, zwichnęłam sobie rzepkę
Teraz też mi trochę dokucza to kolano, ale to nie jest jakiś wielki dyskomfort.
Wtedy to nie mogłam wejść na 3 piętro po schodach bo mnie noga bolała, jak chodziłam w obcasach to też miałam ból kolana i taki dziwny ból kolana.
Także ja miałam objawy jak przy łękotkach, aha no i mi się też trochę grzało to kolano, jak je dotykałam po wysiłku to było ciepławe.
Wszystkie dolegliwości tak na prawdę zaczęły się u mnie jak przestałam uprawiać sport.
Bo w tamtym czasie chodziłam na spinning 5 razy w tygodniu i jak zaprzestałam tych treningów po jakimś roku regularnego chodzenia to zaczęły się moje problemy z kolanami :)

Mi osobiście glukozamina nie pomogła, większe efekty widziałam po 4flexie, tylko że po nim nie mogłam sobie dać rady ze skórą i z włosami.
Pomogły mi też zastrzyki z kwasu hialuronowego w kolano, ponad rok nie czułam żadnych dolegliwości.
A Ty gdzie jesteś w uk?