Szacuny
33
Napisanych postów
9858
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
59190
georgu
Czegos tutaj nie rozumiem do konca, negujesz lżejsza wersje FBW a polecasz cieższą? piszac ze jest zbyt wczesnie na plany typowo silowe?
Plan ktory zostal tutaj podany, polecilem ja, dlaczego? bo staz jest zbyt duzy na lekkie fbw w wersji wszystkie partie. A ten nadawalby sie idealnie do rozwoju masy jak i sily, bez zbednej kosmetyki.
Widze ze autor napierw wkleja plan do poprawy w innym poscie a teraz zaklada post zeby uslyszec to samo, lub kilknascie innych wersji po kilka razy w ciagu dnia.
Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-10-29 19:40:29