https://www.sfd.pl/temat144665/ pod tym linkiem jest opisany trening brzucha przez buchu_88 , brzmi interesująca ale chciałem zapytać co sądzicie na ten temat , czy faktycznie to ma sens , próbowałem dotrzeć do uzytkownika Si2uiel (guru od brzucha) ale bez rezultatu. Proszę o opinie. Myślę że wielu z was ma duże doświadczenie w tym zakresie.
...
Napisał(a)
Witam,
https://www.sfd.pl/temat144665/ pod tym linkiem jest opisany trening brzucha przez buchu_88 , brzmi interesująca ale chciałem zapytać co sądzicie na ten temat , czy faktycznie to ma sens , próbowałem dotrzeć do uzytkownika Si2uiel (guru od brzucha) ale bez rezultatu. Proszę o opinie. Myślę że wielu z was ma duże doświadczenie w tym zakresie.
https://www.sfd.pl/temat144665/ pod tym linkiem jest opisany trening brzucha przez buchu_88 , brzmi interesująca ale chciałem zapytać co sądzicie na ten temat , czy faktycznie to ma sens , próbowałem dotrzeć do uzytkownika Si2uiel (guru od brzucha) ale bez rezultatu. Proszę o opinie. Myślę że wielu z was ma duże doświadczenie w tym zakresie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Witam,
Myslicie ze jak w 10 dniu nie zdarzylem zrobic treningu ok. godz. 19 czyli tak jak go robie normalnie, a zrobie go na nastepny dzien np. o 14, to bedzie duza strata??
Myslicie ze jak w 10 dniu nie zdarzylem zrobic treningu ok. godz. 19 czyli tak jak go robie normalnie, a zrobie go na nastepny dzien np. o 14, to bedzie duza strata??
...
Napisał(a)
hej ja wczoraj zaczalem trening tym systemem.Dzis czuje na brzychu zakwasy lekkie wiec jest ok poza tym nie robilem cwiczen dobrze technicznie , mysle ze po tygodniu bedzie duzo lepiej dam znac po skonczeniu cyklu
...
Napisał(a)
a oplaca sie robic A6W maja troche tluszczyku na brzuchu i ewentualnie potem robiac rzezbe spalic go jakos? czy lepiej najpierw pozbyc sie go i robic A6W? bo nie wiem czy mi sie oplaca stosowac jakis brzuchowy trening ;))
...
Napisał(a)
A6W też spala tłuszczyk na brzuchu (oczywiście z dietą to będzie wyraźne) wogóle rzeźbi i wzmacnia mięśnie brzucha. Polecam jak najbardziej, tylko trzeba się nastawić na ciężki trening i w późniejszym czasie baaardzooo monotonny.
Im więcej opinii wysłuch**e,tym bardziej jestem przekonany, że muszę stworzyć własną.
...
Napisał(a)
lepiej moim zdaniem jest najpierw zgubić tłuszczyk a poźniej zastosować A6W ale tak czy siak A6W napewno coś spali
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
Ja gdzieś czytałem że ćwicząc A6W można dostać przepukliny i jest wieksze prawdopodobieństwo niż z innymi ćwiczeniami na siłowni! Ja ćwiczyłem A6W- polecam (ale doświadczonym zawodnikom) pozdro.
...
Napisał(a)
A6W bardzo wyrabia wytrzymałośc.
Spalanie tłuszczu już tak dobrze nie idzie.
Mocne mięśnie brzucha to ochrona przed przepukliną.
CO prawada ten trening może doprowadzić do kontuzji dla nie doświadczonych ale czy do przepukliny?? wątpie
Spalanie tłuszczu już tak dobrze nie idzie.
Mocne mięśnie brzucha to ochrona przed przepukliną.
CO prawada ten trening może doprowadzić do kontuzji dla nie doświadczonych ale czy do przepukliny?? wątpie
"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16
...
Napisał(a)
Jutro zaczynam 6 dzien i jest coraz lepiej najbardziej widac poprawe w gornych rejonach brzucha.Dobry trening bo skuteczny caly czas czuje zakwas na brzuchu , jestem pewien ze po skonczonym cyklu bedzie ladny(odtluszczony) brzuszek.
...
Napisał(a)
A6W + dobra dietka i masz brzuch jak ze slonecznego patrolu:P , polecam dla robiących mase zeby nie okupic dodatkowych kilogramow "oponą" w okolicach pasa
Polecane artykuły