zenszen

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6807

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.08.2007 (13:13)

Data rejestracji 09.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	michal krajewski czy ma ktos jakies dane/fotki na temat tej osoby?	8	2007-03-07 09:18
Odżywki i suplementy	biomuscle whey - allegro biomuscle whey protein gold 1363 g , cena 39,99. co o tym sadzicie?	16	2007-02-21 21:45
Targowisko	drazek kupie kupie drazek rozporowy szerokosc 124cm!	0	2006-01-30 11:51
Trening dla zaawansowanych	Worek bokserski - co sadzicie ? witam. co myslicie o worku bokserskim w odniesieniu do: - sily - rzezby - redukcji tluszczu o aspekty kondycyjno wytrzymalosciowe nie pytam bo sa oczywiste. z gory dzieki.	3	2006-01-10 13:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Siłownia ,a dbanie o kondycje	2007-08-03 21:57
Inne dyscypliny	Siłownia ,a dbanie o kondycje	2007-08-03 21:54
Inne dyscypliny	Siłownia ,a dbanie o kondycje	2007-08-03 12:33
Inne dyscypliny	Siłownia ,a dbanie o kondycje	2007-08-02 19:51
Inne dyscypliny	Siłownia ,a dbanie o kondycje	2007-08-02 13:20
Galeria Zdjęć	pablo fotki:)	2007-08-01 12:35
Galeria Zdjęć	15 Lat Sprawdź!!	2007-08-01 12:16
Inne dyscypliny	CYKL REGENERACYJNY / / SUGESTIE, UWAGI	2007-07-15 11:45
Galeria Zdjęć	NR.1 - AKTUALNA FORMA str. 83	2007-07-10 21:39
Inne dyscypliny	1000 metrów - 10 sekund w 1,5 miesiąca?	2007-06-07 14:26
Aktualności - Sporty Siłowe	BOJE SIE O PUDZIANA	2007-06-06 09:52
Inne dyscypliny	przyrząd do mierzenia trasy :)	2007-05-27 19:14
Galeria Zdjęć	Foty do oceny 28miesięcy ćwiczeń+pytanko	2007-05-13 09:11
Inne dyscypliny	Specjaliści tylko - 1000m poniżej 3:05	2007-05-11 11:28
Galeria Zdjęć	Czy jest postęp ? Fotki nowe str. 15	2007-05-09 09:57
Inne dyscypliny	Specjaliści tylko - 1000m poniżej 3:05	2007-04-30 13:26
Inne dyscypliny	Specjaliści tylko - 1000m poniżej 3:05	2007-04-30 12:58
Inne dyscypliny	Specjaliści tylko - 1000m poniżej 3:05	2007-04-27 11:39
Inne dyscypliny	przyrząd do mierzenia trasy :)	2007-04-22 10:08
Sztuki Walki	Szkoły podoficerskie	2007-04-15 20:27
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU	2007-03-31 14:32
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU	2007-03-31 14:26
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU	2007-03-30 18:44
Trening dla początkujących	###OPTYMALNY ZESTAW CWICZEN NA MASE?###	2007-03-16 17:51
Odżywianie i Odchudzanie	michal krajewski	2007-03-14 09:09
Odżywki i suplementy	TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45	2007-03-08 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	michal krajewski	2007-03-07 17:59
Po siłowni, o siłowni	Temat poświęcony Robertowi Matei	2007-03-07 08:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	ARNOLD CLASSIC 2007 - wyniki,fotki,filmy	2007-03-04 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do oceny	2007-03-03 20:44