...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie widze w tym nic dziwnego z wyjatkiem tego, ze sie nie wezmiesz za siebie
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Patryk K j/w weź sie za siebie albo nie bedziesz miał świetlanej przyszłości
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
No przecierz ćwicze już od roku, często jeszcze na rowerze, mam bardzo dużo ruchu. Ćwicze pompki, podciąganie. Podobno że jestem nienajgorszy w wyciskaniu na klatke(115kg) i barki(70kg). No nie wiem jak się jeszcze moge wziąść na siebie.
Moze cos doradzicie?
Moze cos doradzicie?
...
Napisał(a)
Nie wnikam w trening, ale skoro jest jakas aktywnosci fizyczna to zapewne sa bledy w diecie. Wrzuc rozpiske w innym temacie i zobaczymy.
Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-10 15:33:40
Zmieniony przez - domer w dniu 2009-07-10 15:33:40
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nie mam jako takiej diety, poprostu staram się zdrowo, dużo jeść produktów bogate w białko itp. Co mysle że mi się przyda w przyszłosci...
...
Napisał(a)
Postaraj sie przynajmniej przestrzegac 10 wskazowek zywieniowych.
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
12% bf - jak tu jeszcze zejść do jednocyfrowego wyniku?
Grunt to się nie poddawać ...
...
Napisał(a)
dieta i ćw
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
gimnastyczki
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- ...
- 52
Następny temat
ocena diety...
Polecane artykuły