KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24

chyba odebrałeś to jak jakis atak - tylko pytam

ja tu nie widze, zeby mietas to tak odebrał...poprostu po alko widocznie tak ma :D

dokładnie
zdr.

mietas czesto piesze ze bierzesz oliwe z oliwek lykasz ja normalnie na lyzke i do geby cyz dodajesz do jakis posilkow, saltek itd.

aha

na bank z gwinta daje

Co miałeś z biodrem jeżeli można zapytac?

myslsiz że taki chlor jak mięton będzie sie ***ał z nalewaniem na łyżeczki ?

kieliszek albo gwint innej opcji nei ma

Dzisiaj widzialem czlowieka w pelnej okazalosci na zywo moge powiedziec, ze chyba zaczyna sie cos dziac
popierdzilismy w stolki, obrobilismy paru osobom dupe, wypilismy gainer'a, obejrzalem mietasa car audio warte tyle co moje audi a mietas obejrzal w pelnej okazalosci cos szczegolnego hahah <lol>

jeszcze jedno byl dzisiaj jakis elegancki to chyba przez te odzywki z najwyzszej polki

Pozdro
GÓRAL

Ps. Mowilem ze 100 g to za duzo na raz

zdecydowanie za duzo, racja.
Rozbijam na 2 porcje.
Oliwa?
nie takie rzeczy sie piło
Na łyżke głeboką ( mam taką plastikową - wiecej sie mieści) i do papy..popijam woda..
nie zawsze znajdę czas czy odpowiednia sytuację by zdążyć ją spożyć, ale staram sie łykać raz-dwa razy dziennie po jakieś 40 ml.
niedawno wszmałem zma, poczekam aż sie przyjmie i lecę po tosty z dużą iloscią sera i wędliny..wczesniej poszło 100% whey.Jem na siłę, nie jestem głodny.Ale inaczej organizm oleje całe wysiłki i nie przybędzie mi ani gram.
No Góral zdjęcia fajne..ale to nie miejsce na opis heheh..
Myśle też czy nie wejśc w zakres 10-6 powtórzeń..żeby sprawdzić poziom siły.Na razie czuję wzrost mocy, sylwetka stala sie pełniejsza i mniej płaska.


Zdr