KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24

spoko

Dobra sylweta, malo fetu masz

nom..zwykle brakuje mi czasu na akrczek..a mam to do siebie ze na tę partię zakąłdam dośc sporawe obciążenia, ostatnio robiłem szrugsy z użyciem szmidta na obciążeniu 190 kg, po czym pobolewał mnie troszkę kręgosłup.
Moze dzisiaj zrobię lajtowe podciąganei sztangi lub jak starczy czasu zarzut na kaltke.
Ide spać, zma i lulu.
No może oliwe z oliwek złykam bo nie mam kiedy na dniu.
Od dzisiaj z pracy znowu zaczyna sie powazna akcja wiec będe nieprzytomny..już mam dosć.
zdr.

no, mały... zaczynasz wyglądać
pięknie.

dobra forma a jak !!
i pewnie bedzie jeszcze lepsza po cyklu

miętki martwe robisz w sumo, czy klasyku?
super sylwetka


Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2006-05-25 14:49:51

kozackie foty, jedyny mankament to jest to że łysinke widać powoli D

miętki - mam takie pytanie do Ciebie.Czy jak zaczynałeś ćwiczyć miałeś podobny poziom bf czy robiłeś kiedyś redukcję?

tak z ciekawości

byk z Ciebie to jest!

pozdro

No sylwetka masz super,nie dosc że masywna to jeszcze kostke widac;p.A jak się odnosicie do tribulusów?Bo dużo osób uważa ż eto ściema i nie działa,a widze w tym poście że dużo osób go chwali;p

Dzięki chłopaki nie przesadzajcie.
Łysinka postepuje powoli niestety..BF miałem zawsze niski bo zawsze byłem suchotnikiem strasznym.
Mariusz, martwy robię w klasyku Choć odtatnio bardziej ciągnę plecami niz z nóg, mimo ze zakwasy na dwugłowych zawsze..
Kostka - mówilem zę zacyznam robić brzuszek nieco czesciej
Jak masz niski bf to zadna sztuka, trochę pracy i po kłopocie.
Niestety miałem być na treningu barków i nóg, ale wóciłem z pracy głodny o 21..ledwo dyszę ze zmeczenia, ide spać.Trening przekaldam o jeden dzień naprzód.
zdr.



Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-05-26 00:53:53