to nie sa zadne jaja
myslalem ze zle technicznie wykonuje cwiczenia
ale zawsze staram sie je poprawnie wykonywac tak jak to czytalem i widziałem
wiec dlaczego na gorze prawie wogole nie ma bica a na dole jest
oczekuje godnych tego forum wypowidzi
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 52,5
Wzrost: 171
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 2 miesiace
Uprawiane inne sporty: wf w szkole
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): modlitewnik, sztanga sztangielki
Dieta: zdrowo sie odzywiam
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie