żona

[...] w 100% i trwało to dłużej, natomiast mówiła, że przy drugiej w 100% się stosowali "ze stoperem w ręce" i w 5 dni załapała druga córka :-) ja chciałbym poczytać i ten schemat wprowadzić, ale żona niestety nie chce znająć pobieżnie założenia, że "trudno, dziecko bedzie płakać" więc nawet nie tracę w takim układzie czasu na szukanie i czytanie :-)

[...] na płacz to w pewnym momencie bym nie miała kiedy zjeść i iść do łazienki , a od kiedy nie reaguje na każde jekniecie i marudzenie to się okazuje , że młody potrafi się sobą zająć dłużej niż 10min :p tylko wiadomo , że potrzeba dużo chęci , cierpliwości i konsekwencji , a jak Twoja żona nie chce to nie ma co się faktycznie zagłębiać w temat :)

[...] i marudzenie to się okazuje , że młody potrafi się sobą zająć dłużej niż 10min :p tylko wiadomo , że potrzeba dużo chęci , cierpliwości i konsekwencji , a jak Twoja żona nie chce to nie ma co się faktycznie zagłębiać w temat :) to mi wiele osób mówi o różnych strategiach dotyczących dziecka "żałuję, że wcześniej się za to nie zabrałem" [...]

Też tak racjonalnie myślę jak Ty i chyba odpuszczę. Tym bardziej że mam zwrot kosztów z oc sprawcy. Ja mam nakaz chodzenia o kulach, ale dalej wspieram się o tą nogę. Żona wyjechała na zieloną szkołę i jestem w domu sam. Muszę ugotować sobie, psa ogarnąć, porządek, siebie, więc niestety muszę kuśtykać czasami nawet bez kól.

Nie dziwię się że waga nie spada skoro masz kalorie jak moja żona któa ma wagę 55kg i 159 cm :) ty jesteś wielki facet i twoje zero pewnie wynosi ponad 3000kcal wiec redukcje zazwyczaj takie osobniki zaczynają od około 2900 kcal ale to tzreba wyliczyc ze wzoru który masz podany wyżej . Wylicz poprawie uwzględniajac całą aktywnosć a nastepnie [...]

Pochodzący z Polski zawodowy kulturysta IFBB Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat zostawiając na tym świecie żonę Katherin DeNev i córkę. Aktualnie nie jest znana przyczyna jego śmierci. Jeszcze niedawno brał udział w Mistrzostwach Świata NPC w Badenii-Wirtembergii. Żona Paula napisała na Instagramie: Kulturystyka była twoim życiem. Nie [...]

[...] ;) i żeby nie było spontanicznej aktywności czy tygodniowego bilansu ostatni przykład: 2tygodnie nad morzem, aktywność identyczna czyli lenistwo, miska identyczna + moja żona lody, gofry (z dziećmi) bo ja nie przepadam ;) i piwko ;) ja bez piwa, słodyczy ;) podkreślam różnice wagi ;) ja waga w górę, ona bez zmian ;) geny po tacie bo ma tak [...]

[...] ;) i żeby nie było spontanicznej aktywności czy tygodniowego bilansu ostatni przykład: 2tygodnie nad morzem, aktywność identyczna czyli lenistwo, miska identyczna + moja żona lody, gofry (z dziećmi) bo ja nie przepadam ;) i piwko ;) ja bez piwa, słodyczy ;) podkreślam różnice wagi ;) ja waga w górę, ona bez zmian ;) geny po tacie bo ma tak [...]

PODSUMOWANIE MOSTEK TYDZIEŃ 13 Waga https://i.postimg.cc/xdgh6CyP/Screenshot-20220530-232138-Sheets.jpg W czwartek i piątek dwa bardzo kiepskie dni, totalny brak mocy. Nie byłem pewny czy robić refeedz czy coś mnie bierze, albo po prostu gorsze dni, ale finalnie podjedzone. U mnie jeden dzień niewiele zmienia, dlatego sobota i niedziela na makro [...]

[...] ;) i żeby nie było spontanicznej aktywności czy tygodniowego bilansu ostatni przykład: 2tygodnie nad morzem, aktywność identyczna czyli lenistwo, miska identyczna + moja żona lody, gofry (z dziećmi) bo ja nie przepadam ;) i piwko ;) ja bez piwa, słodyczy ;) podkreślam różnice wagi ;) ja waga w górę, ona bez zmian ;) geny po tacie bo ma tak [...]

Ale nikt Cię nie prosi o analizę xD Sowińskiego znam/czytam/szanuje jak pewnie większość forum ;) powodu nie będę szukał bo i Ja i Żona jest zadowolona że jest szczupła i może jeść ile chce xD bez odbioru kolego ;) Zmieniony przez - LevelPl w dniu 2022-05-31 08:20:23

Żona mi nie pozwala %-)

[...] orientuje się z wolnymi terminami u Dr Rylskiego (nie dzwoniłem jeszcze) ? No u mnie różnica jest spora, w końcu mogę chodzić w t-shirtach. Ja dzwoniłem w listopadzie, to żona rylskiego kazała dzwonić w połowie grudnia by się umówić, miałem zadzwonić ok 15 grudnia, a zadzwoniła do mnie chyba 10 i zaproponowała dwa terminy w styczniu, wybrałem [...]

02.06.2022- trening 74 Comp. Squat: 112,5kg/1, 93kg/3x3 Comp. Bench: 90kg/1, 73,5kg/3x4 OHP: 46kg/5x2 Y Prone Raises: 3kg/20/20/18 Przerzucony: 2 729,5kg (-1 074kg) Cardio: spacer z żoną Przyznam, ze do tych siadów podchodziłem z dystansem. Stres robi swoje, nogi miałem jak z waty, ale podczas rozgrzewki udało się jako tako skupić i nawet to [...]

05.06.2022 Bieg. A raczej marszobieg %-) Nie-żona postanowiła polubić bieganie to w Jej akompaniamencie podreptałem z ranka. /SFD/2022/6/5/b8e468cb310e44b29f3c88c43cd56ad4.jpg Rower. Następnie po szybkim śniadanku rura na ciastko z kumplem. Chill pełną parą /-) /SFD/2022/6/5/ff22510160ad4fdd8f794b8364703cb2.jpg [...]

Panowie jestem przed pierwszym cyklem na LGD. Czy LGD może w jakiś sposób wpływać na płodność, jakoś nasienia, żywotność plemników? Z żoną staramy się o dziecko. Nie wiem czy zacząć brać LGD czy jeszcze chwilkę poczekać aż się dzidzia w brzuszku pojawi?

Panowie jestem przed pierwszym cyklem na LGD. Czy LGD może w jakiś sposób wpływać na płodność, jakoś nasienia, żywotność plemników? Z żoną staramy się o dziecko. Nie wiem czy zacząć brać LGD czy jeszcze chwilkę poczekać aż się dzidzia w brzuszku pojawi? U wielu osób na początku idzie libido do góry na lgd zanim wystąpi ewentualna supresja po [...]

[...] na 100%. W ciągu tygodnia mijamy się w mieszkaniu, mam większą swobodę. Ja gotuję sobie swoje diety, dziewczynkom jak się umówimy. Makaron, ryż, pyry. Mięso czy inne dodatki żona pichci dla siebie. Wracając do tematu. Luzując trochę z dietą, wprowadzając swobodę na stole- dzieci też pytają się mnie czemu nie jem z nimi parówek czy mamusiowych [...]

Ale skąd my wiedzieć czego i czy wogole będzie Ci brakować,wegli w większości czy białka?a może będziesz jadl za dużo Wiesz wogole po co jest bcaa? A jaki problem wliczyć parówki albo tosty? Nie moja żona to jej zachowania nie będę komentował...

Jeśli żona tak lubi szykować posiłki to nie może robić zbliżonych do założeń twojej diety? :-) Suplementami uzupełniasz to, czego nie jesteś w stanie dostarczyć z pożywieniem. Jak wyjdzie za mało białka to uzupełniasz białko, jak za mało węgli czy tłuszczu to podbijasz to czego brakuje. Skoro martwisz się, że kcal będzie za mało, to nie możesz [...]