żona

25.05.2020 Masa tydzien 2 Tydzien popoludniowek wiec rano na czczo Cardio 25min. I po 2 posilkach na trening przed praca. Tricesp + Biceps 1. Prostowania z linka wyciagu x 4 15 - 8 2. Francuz z linka wyciagu x 4 15 - 8 3. Dipsy na maszynie x 4 15 - 10 4. Modlitewnik na maszynie x 4 15 - 10 5. Mlotki stojac x 4 12 - 8 6. Uginania na hammerku [...]

Siemka, w sb pierwsza wizyta w restauracji po tym poyebanym lockdownie. Zjadłem sobie lasagne, Żona makaron z łososiem. Do tego jeden deser lodowy który zjedliśmy w trojke. Bardzo smaczne. W niedzielę nogi, mega mnie zoraly. Nie bolała dwójka nawet mocne więc bardzo mnie to cieszyło. Zrobiłem sobie 130x8,140x4 i 110 x12 jako trzecie ćwiczenie po [...]

Na drugiej sesji zrobiłem barki wznosami ramion - 5 serii oraz przeciąganie wzdłuż tułowia do brody 5x15p. Wymęczyło mnie to na tyle, że brzuszki przełożyłem na później :-) Żona kupiła mi 30 kg piersi kurczaka.

No skoda że taki stres dodatkowy. Zwłaszcza że Minister Zdrowia nie zalecał nigdy tego zakazu... Wydaje się że to bez sensu jeśli chodzi o ryzyko potencjalnego przywleczenia wirusa to mąż z żoną i tak raczej mają to samo. Wiem że nawet nie można za bardzo rzeczy podać. Pocieszające jest to że widziałam same pozytywne relacje kobiet które radziły [...]

Na pewno byłby wskazany ale i tak cud ze żona w ogóle robi mi shoty :) Zmiana środka pomogła , po kolejnych iniekcjach spokój cisza

Siemka, czwartek tak jak planowałem bez treningu. Weszło rano Cardio 30min,potem malowałem impregnatem altankę na ogródku. Zeszło w sumie ok. 3h. Dzisiaj z rana zawiozłem Małą do przedszkola, potem śniadanie i trening push. Tym razem w garażu więc nieco okrojony sprzętowo ale weszło bardzo fajnie. Przy skosie ze sztangą zanim ułożyłem dobrze [...]

Ostatnio jak coś takiego usłyszałem, to ocknąłem się z dowodem osobistym, żona i dzieckiem ;-P Więc tak serio, nie zgnija mi bebechy? Firma nie ma jakis super opinii..

Bez żadnego clomidu i tamoxifenu, jak z nim rozmawiałem, miał zamiar przez parę dni ratować się tymi specyfikami. Boi się cholernie bo za 4 miesiące wychodzi, żona czeka Mówił, że jądra mu się trochę skurczyly, ale nie wiem czy to nie strach. Trochę zacząłem czytać, to może być lipa bez tego HCG. Może jakoś profilaktycznie parę tabl. Clomidu [...]

Nic z tych rzeczy, trening skończyłem przed 23 i resztę "dnia" chciałem już spędzić z Żoną :-)

[...] jest od 2,8 do 8 Kolega w moim wieku ma 6 z groszami. Tyle, że niczego to nie dowodzi. Więc błędnie podchodzisz do sprawy. Poziom testa zależy od wielu czynników, jeden na wyniku 6 czy 7 będzie źle funcjonował bo inne rzeczy będą kuleć, a drugi na Twoim poziomie będzie miał żone i 2 kochanki bo żona nie będzie sobie dawać rady z libido faceta.

[...] błędnie podchodzisz do sprawy. Poziom testa zależy od wielu czynników, jeden na wyniku 6 czy 7 będzie źle funcjonował bo inne rzeczy będą kuleć, a drugi na Twoim poziomie będzie miał żone i 2 kochanki bo żona nie będzie sobie dawać rady z libido faceta. Oj tam zaraz "kochanki" :) Nie można powiedzieć, że będzie miał 3 żony w tym jedna wlasna? ;)

[...] Poziom testa zależy od wielu czynników, jeden na wyniku 6 czy 7 będzie źle funcjonował bo inne rzeczy będą kuleć, a drugi na Twoim poziomie będzie miał żone i 2 kochanki bo żona nie będzie sobie dawać rady z libido faceta. Oj tam zaraz "kochanki" :) Nie można powiedzieć, że będzie miał 3 żony w tym jedna wlasna? ;) W każde strone jedną żone %-)

[...] mnie do takiej rzeźby jaką on ma. Opowiadał mi, że kubeczek jogurtu ma na 2 posiłki :-). Dzisiaj mam jeszcze mniej chęci niż miałem wczoraj! Zamierzałem pójść na spacer ale żona mi odradziła gdyż deszcz stał się mocniejszy. Kilka miesięcy temu zignorowałbym jej radę i maszerowałbym w tym zimnym deszczu z ochotą. W swojej siłowni zrobiłem: 1a. WL [...]

jak dobrze wyjdzie to pochwale się na forum :D ide z zoną bo ona tez targa ostro ciężary :)

Jak nerwy wchodzą, to trzeba się ruszyć :-P Najszybciej zauważa to moja żona , zwłaszcza że pracujemy razem ...;-D

31/5/2020 Kardio 9k kroków Rozgrzewka Mobility flow 3 serie 10 Down and Up 10 KB Halo 24kg 5 Serii A1. 10 Incline Bench Press 2*24kg https://www.youtube.com/watch?v=61lZWrF8oT0 A1. 10 Suitcase Deadlift 2*24kg https://www.youtube.com/watch?v=XxLIUd-ILCc A1. 10 Pull Ups Korpus 3 Serie 20 Russian Twists 16kg 10 TTB Mobilki Mobilność obręczy [...]

Dobrze że masz gdzie planować, koło mnie górek jak na lekarstwo. Na ratunek przychodzą głównie wiadukty ;-). A propos siłowni to moja żona też jest przeciw, ale znowu patrząc na takie pisma jak to to ja mam wątpliwości czy zamykanie się w domu to jedyne i najlepsze rozwiązanie ;-). TV przestałem oglądać już dawno żeby nie dać się zwariować. [...]

Zgolił się na łyso i narzeka na wygląd... Ze też Zona Cię takiego do domu wpuściła? Włosy fajne były!

Czego? Pytam grzecznie, żona mnie budzi, że tu podobna moje imię wypowiadają. A widzę, że niby ja mam pobiegać, Dobra jak 40 minut darowane to bym się pisał, bo tyle nie przebiegłem i nie mam w najbliższym czasie najmniejszego zamiaru. Tylko jedna przeszkoda, pewno do usunięcia przeszkoda ale póki co jest, A mianowicie matematyka. W skrócie: [...]

[...] wirusie się okazało że mój młodszy syn nie wyrabia w zamknięciu. najpierw go roznosiła energia, później się robił taki apatyczny i nic mu się nie chciało. On po prostu nie może być zamknięty. A jak się ma własne wielkie podwórko z dużym podjazdem gdzie mozna i rowerem śmigać to problem znika. I tak mnie żona i rodzina przekonała do kupna domu.