żona

[...] swoich zdrowotnych problemach, które trzymały go z boku przez tak długi czas. Gościnnie zapozował też na 2021 NPC Armed Forces Nationals.  „W lipcu byłem prawie martwy… Moja żona była ze mną, ale prawie mnie już nie było, poważnie. Ale nie widziałem białego światła. Nie wiem, czy byłem tak blisko, ale patrząc na mnie z zewnątrz to tak”. McMillan [...]

Nie szczepiłem się , pracuje w usługach wiec codziennie jestem u różnych ludzi , żona pracuje w przedszkolu , małe dziecko w przedszkolu , starszy syn szkoła podstawowa wiec nie ma możliwości abym nie złapał tego syfa jednak od dwóch lat jedynie dwa razy miałem lekki 2-3 dni pzreziebienie które nagle przyszło i nagle zniknęło ( takie dziwne inne [...]

[...] było 10 Przerwy między rundami to 30 sekund. Planowałem krótsze ale wymięklem. Czas trwania jednej rundy to 50 sekund Wychodzi wiec 50sek pracy i 30sek pauzy Dziś tradycyjnie będzie 20km na rowerze,a do pracy żona zrobila mi kotlety z cukinii. Smakują,tak jak wyglądają, czyli bardzo dobrze /SFD/2021/11/24/2c76e2186a6b4a10a8024561a7d437a3.jpg

[...] żonę. Wiadomość została pierwotnie podana przez portal Cairo24, który stwierdził, że uroczystość ślubna odbyła się w sekrecie w hotelu w Aleksandrii. Big Ramy aktualnie jest żonaty i ma trzy córki. Nowe małżeństwo oznaczałoby, że poślubił drugą żonę i jeśli to prawda, uczyniłoby Ramy'ego pierwszym poligamistą, Mr. Olympia w historii kulturystyki. [...]

Aaaa to kubek, który dostała żona ;)

Niektórzy po prostu wpadają w skrajności, np. żona robi w miarę zdrowy obiad to taka osoba je swój ryż z kurczakiem, a np. żona je też pierś z kurczaka tylko w postaci kotleta. Wystarczy usmażyć pierś bez panierki, dać te ziemniaki zamiast ryżu, jakieś warzywa i jemy normalny obiad z rodziną bez kombinowania Albo wliczyć bułkę tarta z panierki i [...]

Niektórzy po prostu wpadają w skrajności, np. żona robi w miarę zdrowy obiad to taka osoba je swój ryż z kurczakiem, a np. żona je też pierś z kurczaka tylko w postaci kotleta. Wystarczy usmażyć pierś bez panierki, dać te ziemniaki zamiast ryżu, jakieś warzywa i jemy normalny obiad z rodziną bez kombinowania

Możesz tak reagowac , moja żona była na zabiegu wybielania zębów po którym nie można spozywać kawy klasycznej i pić ciemnych herbat więc zaczęła stosować kawe w tabletkach Tak miała na poczatku okresu spożywania caffeiny w tabsach przed treningiem , byla dość wrażliwa na stymulanty i po spożyciu pojawiał się ból z tyłu głowy który jednak [...]

15. Monika Skop Niestety żonę muszę wypisać. Czemu niestety? Właśnie chyba fajnie. Ja też jadę ze Swoją. Grzegorz, ale moja żona właśnie nie może ze mną jechać. Idzie do pracy, ale za to będziemy mieć z Czawajem romantyczny wyjazd we dwoje %-) Podsumowując "nie ma tego złego" 8-) Ok ok, ja przeczytałem wpisać. Sorrki

15. Monika Skop Niestety żonę muszę wypisać. Czemu niestety? Właśnie chyba fajnie. Ja też jadę ze Swoją. Grzegorz, ale moja żona właśnie nie może ze mną jechać. Idzie do pracy, ale za to będziemy mieć z Czawajem romantyczny wyjazd we dwoje %-) Podsumowując "nie ma tego złego" 8-)

Tak więc zaczynamy. Dziś był jeszcze jakiś obiad z żoną ale bez szaleństw. Finalnie dziś i tak zjadlem mniej niż w planie. Jutro koniec deloadu i zaczynam od treningu push. Czuję się zregenerowany i wypoczęty wiec tylko działać.

Mnie i rodzinkę jakieś 2-3tyg.temu dopadło. Najpierw Mlody ale delikatnie na szczęście, żona też w miare łagodnie przeszła... mnie jak j**... to przez osłabiona odporosc jest masakra, szczęście w nieszczęściu że u mnie to jedna nocka ale taka akcja że jak w piątek wzięło popołudniu to sobota rano się kończy, cała nocka co pół godziny kibel i leci [...]

[...] dziennie wieczorem kompleks witaminowy acard 150mg dziennie intra: 7g kreatyny, 10g glutaminy, 15g eaa, 2g tauryny, 40g dextrozy Micha: 1. 50b/140ww/5tł - przedtreningowy 2. 60b/180ww/0tł - potreningowy 3. 50b/100ww/0tł 4. 50b/100ww/0tł 5. 50b/100ww/0tł 6. 50b/0ww/20tł A dziś po pracy czekają mnie naleśniki made by moja żona pod makro ofc ;-D

Ja tam często wyginam się i skroluję jednocześnie XD Jak się raz nauczysz to potem zacznij z żoną serial oglądać i te 45 minut odcinka to akurat idealnie na rozgrzewkę z rozciąganiem. A potem człowiek taki porządnie nasmarowany się czuje :D

Wczoraj odpoczynek - zrobiłem tylko brzuch, który dzisiaj boli mnie bardziej niż wczoraj! Chyba jednak zbyt mocno go katuję? Ogólnie to jestem coraz słabszy i więcej czasu spędzam w łóżku z żoną. Dzisiaj https://youtu.be/AuEwdMW5qh4

Witaj, najlepiej byłoby się skonsultować z lekarzem. Moja żona też miała/ma helicobakter i raczej lekarz kazał zwracać uwagę na ciężkostrawne produkty i takie, które podrażniają błonę śluzową żołądka. WPC czy carbo chyba raczej nie powinny wpływać negatywnie, ale tak jak napisałem. Najlepiej byłoby się skonsultować z lekarzem.

Zakupy możesz zamówić, my tak zrobiliśmy z żoną jak ona chorowała na Covid. Tym bym się nie przejmował, ale to prawda nie ułatwia życia, zwłaszcza, że te przepisy są bardzo dziurawe.

[...] ludziom nasze dawne mieszkanie, też w Rudzie, w sumie z 1km od miejsca gdzie teraz urzędujemy. I w piątek właśnie już się zbieram do jedzenia przedtreningowego, dzwoni mi żona z roboty, że dzwonili do niej że spółdzielni, że zalało to mieszkanie, nikogo nie ma i żeby przyjechać. A wynajmujący nie odbierają. No to pojechałem, klucze mam, [...]

Obyś nie złapał wirusa będąc na kwarantannie! Śpię z żoną która ma covida a ja nie mogę się zarazić jakis ten wirus taki nie zaraźliwy jest.

11.11.2021- trening 160 CB W7D3 /SFD/2021/11/11/ac308fbd878e43b382cf28fa42df47b7.jpg 2ct Pause Squat: 62,5kg/5x4 Comp. Bench Press: 50kg/3x6 Feet Up Bench: 47,5kg/3x4 Comp. Dead Lift: 110kg/5x2 Neutral Grip Verticap Pull: 54kg/8x4 DB Incline Swing (AMRAP): 8kg/26/21/20/18 Przerzucony: 6 228 kg (- 451 kg) Cardio: Zaraz spadam z żoną na spacer + [...]