[...] po boisku jakby padaczki dostał i płakał jak dziecko któremu ktoś zabrał patyka, to faul uchodzi na sucho, gramy dalej. Baby jak grają to takich cyrków nie robią. Jak moja żona będzie rodzić to będę ją tak zagrzewał do boju: "Wytrzymaj! Ty kobieta jesteś czy piłkarzyk jakiś! " A Christiano Ronaldo powinien być zakwalifikowany jako [...]
Tak a wkurzona żona Krysia kiedyś wychlapała, że jego pierwszymi implantami były implanty klaty :) Ten kulturysta na tym filmiku biegnie jakby był pokurczony i bolały go pięty :D Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-12-28 01:46:29
zgadzam sie w 100% z przedmowca:-)) co do duzej ilosci zpozywanych bialkem, niech kazdy robi jak chce, ja wiem tyle ze jak zjem tego za duzo to zona i ziomki z roboty mnie wywalaja z pokoju%-)
Jedziemy dalej trening A A1 One Arm Millitary Press 31kg.. 5,5,5,5R/4L,5 A2 Pullup 21,5kg................. 5x5 B1 Floor Press 2x37kg ............5,4,4,4,4 B2 Renagate Row 2x37kg ...........5x5 trening dal mi konkretny wycisk gyros z frytkami to chyba nie najlepszy pomysl na posilek przedtreningowy w czwartej serii MP w lewej rece zawiodla technika [...]
LOL %-) " Robert Burneika, znany jako Hardcorowy Koksu, ogłosił na faceboku, że po 10 latach małżeństwa rozwodzi się ze swoją żoną Katarzyną. Jednocześnie oskarżył ją o romans, kradzież i opublikował zdjęcia emaila od żony i pozwu rozwodowego. "
po pierwsze nie podawaj cen po drugie chłopie ty weź sie za jedzenie i nie rób sobie jaj moja żona dużo mniej od ciebie waży,też ćwiczy i je tyle kcal co ty dokładnie 2400,a ty chcesz łapać masę brać saa a jesz jak trenująca kobieta?? napiszę ci dosadnie nic z tego nie będzie,poza zatrzymaniem wody która po cyklu zejdzie nic nie zrobisz.2 gramy [...]
hyh, pewnie, ze zona :D ale pomyslodawca bylem ja, wiec analogicznie to tak jak w Apple: czy bardziej liczy sie azjata skrecajacy srubokretem iphony, czy Steve Jobs?
32kg, czas 55:19, 7500, 1xOne Arm Pushup dalem troche dupy w drugiej rundzie przy 50 odlozylem kule, troche za ostro pojechalem.. ;p caly treniing robie wspolnie z żoną i tak ja oszczedzam w sumie dokladam jej po malu ciezaru ale co dziwne, co jej doloze 2kg to ona ma lepszy czas a ostatnio to juz ja w ogole ponioslo i przyciela 10 minut a [...]
Miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisie moje :-) Piątek jest! Jutro sobota, żona ma szkołę a ja cały dzień w wyrze! Mam zamiar mieć dzień lenia! ;]
Nie denerwuj sie i spokojny bylem. Trzeba sie postarac zeby mnie tak solidnie wkorwic. To tylko potrafi moja zona... mogla powiedziec czy jest inna osoba ktora ma klucze od szaf pradowych to bym poszedl i zalaczyl prad. Tym bardziej chlopaki od netu dzwonili ze moga podjechac tylko klucza nie maja. Jakie plany na dzisiaj? Rogaliki?
[...] Gear to w ogóle klepie za dobrze jak na 200mg kofy to i pobudza za mocno i daje zbyt dobry focus, przynajmniej mnie. Patrząc to w ogóle jakaś firma patchwork pomiędzy polskim FA a amerykańskim Gasparim ( w USA zgłoszone jest że w zarządzie siedzi Lisa Gaspari żona Richa "podsypki" Gaspariego) , no ale fakt że działa przednio nie ulega dyskusji.
NIEDZIELA TRENING 1.WL 2,5 min przerwy 5 x 80kg 6 x 73kg 8 x 64kg 2.Wyciskanie skos suwnica 2,5 min przerwy 5 x 65kg 5 x 60kg 5 x 55kg 3.Poręcze 2 min. przerwy 8 x CC 6 x CC 5 x CC (zapomniałem pasa :D) 4.Francuz nachwytem 2 min. przerwy 7 x 40kg 6 x 40kg 5 x 40kg 5.Ściąganie podchwyt (odwrotny francuz) 7 x 38kg 6 x 38kg Ogólnie rezygnuję z [...]
Chwilę mnie tu nie było, ale to przez intensywny weekend :) Nadrabiamy zaległości: W piątek micha 100%, gdyby nie mały "dodatek" na wieczór :P Żona zrobiła naleśniki i koło 22 wpadł taki jeden skubaniec obficie posmarowany Nutellą + Żywiec Biały. A wszystko to do filmu "Pain and Gain", który był równie śmieszny jak za pierwszym razem. Po raz [...]
Sobota pod względem michy BDB. Przynajmniej w smaku :-D Zjadłem mega kebsa z frytami PO. Do tego pod wieczór wpadł omlecik i się zaczęło. Wystarczającą recenzją wieczoru będzie to, że najzdrowsze co wpadło to Pepsi Max :P Relaks z żoną mega udany, dobry reset też. Wpadło trochę ciastek i prażynek. Cardio było, więc nie wszystko poszło w "tuszcz". [...]
[...] w łapie. Nie tak dawno było 34, więc ogromny skok. Myślałem, że to efekt pompy się utrzymywał. Jednak dzisiaj rano to samo, więc progres jest. Pierwsza oczywiście zauważyła żona <3 Stwierdziła, że "jakoś tak na dniach Ci łapa urosła" :) Klata z waty, bicek to samo, tricek lekko ciągnie i przód barków rwie. Tak to jest jak się robi dipy ze [...]
Serial oglądam z sentymentu. Kiedyś 10 lat temu oglądałem pierwsze sezony "z doskoku" i teraz stwierdziłem, że obejrzę całość. Powiem szczerze, pierwsze 3 sezony przeleciałem praktycznie "na raz". Później 4 i 5 też był spoko, ale coś już się zaczynało rypać. 6, 7, 8, 9, 10 już coraz niżej i oglądam tylko dlatego, żeby zobaczyć całość (10 sezon [...]