[...] Hacki podobnie jak ostatnio, ale w podwójnym dnie +2,5kg i w suwnicy aż +30kg, a poszło bardzo dobrze! Na dwójki już sił nie raz brakowało, szczerze nawet nie pamietam obciążeń dokładnie, ale lecieliśmy z Łukaszem tak samo! Cieszy mnie progres Łukasza, bo od początku naszej współpracy waga jest ponad 4kg większa, przy niższym bfie ;-) A od jutra [...]
[...] to moje badania wskazywały na zbyt wysoki testosteron a jednak problemy z erekcją były. Oto badania z przed pół roku. Od tego momentu zacząłem testować jakieś maxigry, żeń-szenie , zrobiłem badania nasienia i wszystko jest niby ok tylko pytanie czemu występują problemy z fają? Niezależnie czy partnerka, dziewczyna do towarzystwa czy ręka.. [...]
Cześć :) Zanim wkleję ankietę: Sinusoida, bo trochę tak to wszystko wygląda - raz kalorie nisko, żeby później nadrobić. Forum przeglądam już jakiś czas, czytam i staram się zdobytą wiedzę jakoś wykorzystać, ale nadal coś nie idzie jak powinno. Więc po 26 latach (a tak realnie, to od zdobycia świadomości swojego problemu) prób i błędów czas na [...]
jw wsparcie dla libido, jak najbardziej trib tutaj sie nada;-) doraznie mozna pobawic sie z cytrulina, czy niewielkimi dawkami johy jak sa problemy dodatkowo jak wspomnial kolega wyzej zen-szen, magnez, ashwagandha, doidatkowo np bazylia, chili, imir, czy nawet cynamon posiadaja pewne wlasciwosci wpomagajace libido
[...] znowu aktywnie i intensywnie ćwiczyć, powrót do ciężkich treningów nadszedł wraz ze spadkiem libido. Pomyślałem, że jak zacznę trzaskać sumiennie nogi, będę brać TT, żeń-szenie itd to ta sytuacja się poprawi. Niestety sytuacja się nie poprawiła a z badań przed faszerowaniem się żeńszeniami to tak : test 4,5 gdzie norma to 2-8 e2 41.5 [...]
Ostatnimi czasy, gdy moda na zdrowy styl życia się rozpowszechnia, a zarówno producentów suplementów, jak i samych suplementów na rynku pojawia się coraz więcej, nie łatwo jest mieć pewność, co rzeczywiście pomaga, zarówno prozdrowotnie, jak i w efektach sportowych, a co jest zwykłym chwytem marketingowym, na którym skorzysta jedynie producent.
witaj, temat jak najbardziej znajduje sie w dziel odpowiednim. co do suplementacji, wybor jest ok, choc bym go nieco zmodyfikowal o dodanie np l-tyrozyny i choliny, dodatkowo przed snem mozna dorzucic ashwagandhe zamiast zwyklego zen-szenia i GABA, aby nieco wpsomoc proces zasypiania, jak i jakosc sameo snu. reszta jak najbardziej OK, moze tak [...]
[...] to stymulanty, a w Twoim przypadku nie jest to korzystne. Jednak już masz kilka preparatów sprzyjających utracie tkanki tłuszczowej: WPI, olej kokosowy, olej rybi (omega 3), żeń-szeń. Dodaj do tego jeszcze kapsaicynę (przyspiesza lekko metabolizm na zasadzie zwiększenia termogenezy), witaminę D3, spirulinę i w sumie na tym polu już więcej nic [...]