SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

żelazo

  • [...] zwiększa produkcję i liczbę czerwonych krwinek poprzez stymulację czerwonego szpiku kostnego. Wzmaga on także produkcję hemoglobiny. Hemoglobina jest związkiem zawierającym żelazo, który przenosi tlen z płuc do tkanek takich jak mięśnie. Daje to rezultat w postaci większych, bardziej ukrwionych, twardszych mięśni, które otrzymują więcej tlenu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11053 Data: 2005-05-27 08:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenie do wyciagu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest bardzo niebezpieczne, ale za to efekt końcowy jest niesamowity. Krążki są dużo mniejsze od metalowych, ponieważ ołów posiada większą gęstość niż żelazo (krążek o średnicy 10cm o grubości 1,5cm z otworem 25mm waży 1,25kg). Ołów można pozyskać ze starego akumulatora, jednak jak wiadomo w akumulatorze [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-26 00:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOZIERADKA W PROSZKU

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tigogenina, yamogenin, gitogenina) , witaminy (np. witamina PP, czyli amid kwasu nikotynowego - 5 mg/100 g, witamina H, karoten, witamina F, witamina B1), biopierwiastki (żelazo, fosfor, potas, wapń), tłuszcze - do 10%, białka - do 30%, gorycze, flawonoidy (witeksyna, wicenina, izowiteksyna, luteolina, orientyna, kwercetyna), kumaryny, olejek [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-25 19:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytaty Mistrzów

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do sportu gimnastycznego. Uważam, że musimy uniknac traktowania karate jako sportu - to musi być sztuka walki. Palce twoich i stóp muszą być jak strzały, a twoje ramiona jak żelazo. Musisz myslec, że jeśli kopniesz to tak jakbys chcial zabić. Jezeli uderzasz - to ze skutkiem smiertelnym. Jezeli atakujesz, to twój atak musi być ostateczny. To jest [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 21:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre ?

    Post
    Doping

    [...] choliny 880 mg witamina E 245 mg lizyna 1300 mg witamina B1 50 mg cynk 155 mg witamina B2 20 mg mangan 125 mg witamina B6 20 mg miedź 20 mg witamina B12 0,1 mg żelazo 450 mg witamina K 10 mg kobalt 1 mg witamina C 300 mg jod 1 mg kwas nikotynowy 100 mg selen 0,5 mg kwas pantotenowy 65 mg kwas foliowy 0,8 mg bacillus [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2005-05-23 18:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę spać

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ta postaram sie z calych sil. Sprawa wygląda odrobine dziwnie, wiesz spac 7 godzin to dobry rezultat ja bardziej nastawilbym sie na zmiane diety albo witaminy - magnez żelazo ale przed tym wszystkim wapń. Przed snem wypij miodzik z cieplym mlekiem i kladz sie do lozka z mysla ze jestes zmeczony. Bo jesli nie jestes to do ksiazek i jazda :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2005-05-20 20:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak w temacie. Chcialbym zebyscie mi polecili jakis dobry preparat uzupelniajacy niedobory witamin i mineralow. Nie chce kupic czegos przereklamowanego bo ostatnio sie wiele czytuje ze te "muliti" to wiecej szkodza niz pomagaja. #2 Chodzi o moj niedobor zelaza. Czy zelazo mozna kupic w aptece bez recepty? Jezeli tak to jaki polecacie Panowie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2005-05-19 01:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. żelazo - 125 ug/dl (norma 50 - 170) 2. CRP - 0,5 mg/l (norma do 6,0 mg/l) 3. ASO - 132 Ju/ml (norma do 200 JU/ml) 4. Odczyn RF latexowy - ujemny 5. Odczyn Waalera - Rosego - ujemny Pogrubione badania mialy na celu ustalenie czy bole stawowe nie sa spowodowane przyczynami czysto reumatycznymi. Wyniki eliminuja ta przyczyne. Z tego co sie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-18 13:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" Multiwitaminy,miko i marko...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Naprawde nie lubie zakladac nowych tematow ale nie bylo nic podobnego ostatnio, chce sie dowiedziec jaki jest najlepszy produkt jak w temacie, chodzi mi ze bylo w nim wszystko, mogą bycnawet małe dawki bo mozna brac przecierz wiecej kapsów/tablet/ jak cos. ALe chodzi mi o bogatosc skladu, chodzi mi o produkt ze wszystkimi witaminami, mikro i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5841 Data: 2005-05-17 22:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam już wyniki są następujące: 1. żelazo - 125 ug/dl (norma 50 - 170) 2. CRP - 0,5 mg/l (norma do 6,0 mg/l) 3. ASO - 132 Ju/ml (norma do 200 JU/ml) 4. Odczyn RF latexowy - ujemny 5. Odczyn Waalera - Rosego - ujemny Niestety nie zdążyłem pójść dzisiaj do lekarza ponieważ miałem mature i za późno skończyłem pisać. Poszedłem po maturze [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-16 20:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - NAJLEPSZA PROFILAKTYKA I DOBRE LEKARSTWO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PIERWIASTKI ŻYCIA I WITAMINY Składniki mineralne stanowią wprawdzie zaledwie 4% tkanek organizmu ludzkiego, trudno jednak przecenić ich znaczenie. Stanowią materiał budulcowy tkanek ciała ludzkiego, wchodzą w skład niektórych enzymów ustrojowych, regulują procesy przemiany materii, odpowiadają za utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi, równowagi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19827 Data: 2005-05-16 07:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oleje i oliwy - zdrowe tłuszcze w naszej diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działanie w zmniejszaniu wszelkich bólów. Są bogatym źródłem witamin z grupy B, zawierają również witaminę A, C i E, a także związki mineralne takie jak fosfor, potas i żelazo. I jeden z lepszych oleji do smażenia OLEJ RYŻOWY Olej o neutralnym smaku i zapachu. Polecany z uwagi na swoje walory jako olej sałatkowy. Znakomity także do smażenia [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 11:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA - NAJLEPSZA PROFILAKTYKA I DOBRE LEKARSTWO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nich różne obecne we krwi enzymy i składniki odżywcze. Działanie antyoksydacyjne (przeciwutleniające) wykazują m.in.: witaminy A, C i E; makro- i mikroelementy, takie jak: żelazo, selen, cynk, mangan, miedź; substancje roślinne: beta-karoten i flawonoidy. Stosując odpowiednią dietę, wzbogaconą w produkty odżywcze zawierające przeciwutleniacze, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19827 Data: 2005-05-14 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jaki insuliny , Pochodne kumaryny lewotyroksyna wzmacnia ich działnie , Cholestyrinamina / kolestypol zmniajaszja wchłanianie lewotyroksyny , Leki zawierające glin / żelazo lub węglan wapnia zmniejszaja wchłanianie , Salicylany / dikumarol / furosemid / klofibrat / fenytoina nasilaja działanie lewotyrkosyny Propyltiouracyl / [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-10 18:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki anemii?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz co karabut dziwny jesteś co Cie to obchodzi jak ona je. Jest też na pewno coś czego ty nie jesz i jakoś nikt Ci tu tego nie wypomina, nie chce jeść to niech nie je jej sprawa myśliz ze ona pewnego dnia sobie postanowiła ze nie bedzie jeść mięsa i nic nie wie o tym a twoje złote rady jej w czymś pomogą i oświecą. Ona na pewno wie ze z mięsa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14515 Data: 2005-05-10 17:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo a rzeźba

    Post
    Doping

    powiem tak - rzeczywiście koksić to trzeba umić. jak zaczynałem to wszyscy mówili że prolo czy omka to tylko masa i bedzie zalewało itp itd takie slogany które każdy powtarza obserwując wypowiedzi i doświadczenia elity tego działu takiej jak uriel dd czy elite tez doszedłem do wniosku na własnej skórze i eksperymentując na sobie że rzeźbę to można [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2005-05-10 15:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Funkcje Wątroby

    Post
    Zdrowie i Uroda

    magacynuje wit a d b12 zelazo wytwarza czynniki krzepniecia krwi rozklada hormony beirze udzial wtermoregulacj metabolizm bialek tluszcow weglowodanow magazynuje glikogen glukoneogenza glikogenoliza twoorzenie mocznika z aminoaku synteza bialek osoacza utleniane wkt wydzila zolc filt dla krwi wychwytuje syfy i je unieszkodliwia metabolizuje [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10821 Data: 2005-05-09 14:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki anemii?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    u wegetarian zazwyczaj dochodzi do anemii syderopenicznej (z niedoboru zelaza). zelazo z warzyw jest calkowicie nieprzyswajalne!!! jedynie to z miesa sie wchlania. polecam ci na stale hemofer prolongatum albo sorbifer durulens. a najlepiej zmien diete i dostarczaj troche czerwonego miesa. jak sie bedzie niedokrwistosc utrzymywac (sama hemoglobina [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14515 Data: 2005-05-08 13:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki anemii?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Uprzejmie prosze o porade, oto moj przypadek: Coż, od 4 lat jestem wegetarianką i niestety jak każda kobieta kilka razy w roku staram sie zrzucić tłuszczyk. Jeszcze przed rokiem starałam się pilnowac aby nawet w trakcie odchidzania utrzymac zrównoważony poziom odżywiania, aby nie brakowało mi białka witamin nienasyconych kwasow tluszczowych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14515 Data: 2005-05-07 13:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    KiWy, a policz gości, którzy w wieku tego dziadka juz nie mogli chodzić. Są ludzie, którzy bez szkody dla zdrowia połykają różne żelastwa, i co, zaproponujesz to anemikowi jako dietę bogatą w żelazo? Anomalie zdarzają sie wszędzie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-05-05 22:28:28

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-05 22:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)