No ja właśnie teraz tak robie - twaróg + żelatyna + kawa rozpuszczalna + galaretka truskawkowa bez cukru na wierzch :D i można tak żyć x) nic więcej nie trzeba :D
Nie no były z mięsem - 500g kury + 500g brokuła w postaci kotletów = zapychacz nr 1 potem 500g twarogu z żelatyną i galaretką 0 kcal kolejny zapychacz :D i takim o to sposobem 1100 kcal i dzień zamknięty :D
Wg co niektórych moich znajomych: odżywka białkowa- zło i sterydy, kreatyna- śmierć na miejscu i sterydy ostatnio mi się za galaretkę bez cukru od konkurencji oberwało bo też na pewno sterydy tylko z żelatyną (i od razu komentarz " a ty wiesz z czego się żelatynę robi?!"). Ehhh...
Było już tego sporo w dziale kuchnia ale jest szybki i prosty więc mogę na szybkości napisać: Twaróg 200g Coś do smaku np. Karob / kakao Słodzik Woda lub mleko żelatyna - na 200g wystarczy 10g Żelatynę rozpuszczamy, twaróg bendujemy z karobem/kakao wodą i słodzikiem tak żeby było dość rzadkie i dodajemy rozpuszczoną żelatynę, przelewamy do [...]
[...] brązowe co to? Ta pianka Pisałam juz,że bazowałam na przepisie z forum, albo Twoim albo M.I.CH.U. Zapisalam w zeszycie i nie pamietam czyj był. W składzie- twaróg, WPC ,woda,żelatyna , guma ksantanowa. W przepisie wspomniane było,że własnie guma sprawia,że pianka jest delikatna i kremowa. Robiłam juz desery z samą gumą i wszelkie serniki na zimno [...]
[...] znanej firmy - 50gr - 15-20 pokruszonych tabletek słodzika (do tego podejdź indywidualnie zależy jak bardzo słodkie lubisz i jak słodkie są Twoje owoce) - rozpuszczona żelatyna w ok. 70ml wody - 10gr ________ A teraz nic trudniejszego, mieszamy wszystko łyżką do momentu aż będziemy mieć jednolitą konsystencję. Mi zajęło to ok. 5 minut. Nie [...]
Można galaretke 0kcal zrobić bez problemu, wystarczy żelatyna i wywar z herbaty jakiejś smakowej. Ewentualnie napój 0 (np cola light) i żelatyna. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-03-23 22:51:41
Można galaretke 0kcal zrobić bez problemu, wystarczy żelatyna i wywar z herbaty jakiejś smakowej. Ewentualnie napój 0 (np cola light) i żelatyna. lepiej zrobic to np z BCAA XPLODE i smak i galaretka i amikowasy :-) latem czesty gosc na moim stole
[...] ogólnej prezencji. Wegetarianizm jest świadomym i celowym wyeliminowaniem ze swojej diety mięsa, ryb i owoców morza. Jak również różnego rodzaju produktów odzwierzęcych, np. żelatyna lub smalec. Spotkać można różne odmiany wegetarianizmu eliminujące jaja, nabiał, czy uwzględniające ryby. W kształtowaniu sylwetki istotne są nie tylko treningi [...]