[...] za wyczerpujące odpowiedzi :P szkoda że niektórzy nie wzięłi mojego pytania na poważnie, na siłownie chodzę od niedawna, stąd moje pytania;p a co do boczków, nie powiedziałam że ja takowe mam, pytanie było zadane z ciekawości;p a jak już by mi rosły to nie od piwa:P raz że jestem kobietą a dwa że pije tylko kamikadze żart oczywiście hehe pzdr
bo zrobisz sobie krzywde,za krotko cwiczysz,mlody jestes,70kg na klate??? wymiar bica to chyba zart,nie dla ciebie koks- kup kreatyne jakiegos gainera i wpadnij za dwa lata
kup aakg mega hardcore z treca skoro Ci tak zalezy na aakg, tam masz tez cytruline, ale masy na tym nie zrobisz, zmień diete, 3g białka i 2 węgli 2tłuszczu na masie to jakiś żart, poczytaj dział odżywianie,
[...] , najważniejsze jest trzymać sie jakiegoś , a nie zmieniać co kilka dni . zostaw sobie dzień 3 3xtydzien :-D po ki uj sie rozdrabniać nad bickiem , przy FBW zazwyczaj idzie progresja liniowa , czyli jak doczołgasz sie do 3miesiecy , to poczujesz na czym polega BRUTALNOSC FBW , i to nie jest żart , FBW + progresja liniowa = CIERPIENIE
sebus znasz pojecie slowa teratogenny? jesli nie to otworz slownik i sprawdz!;D a co do koni wyscigowych to byl zart tzn. sa rozne odmiany boldenonu dla roznych gatunkow zwierzat tj. np konie wyscigowe;) (w celu zwiekszenia wytrzymalosci i czystej masy miesniowej--> tlusty kon daleko nie pobiegnie), dla krowek, swinek, piskow itp;D wiec o co ci [...]
z czym ja sie niby mieszam....z ta kreatynka to był zart...normalne ze kreatyna nie powstrzyma spadkow po anapolonie...nie wiem co jest w stanie powstrzy,ac spadki po anapolonie...tak jak kolego napisal...anapolon wcale nie jest taki zly....ale trzeba go brac z glowa-zreszta jak wszystkie inne SAA....a jak mowie ze to nie dla mnie to nie dla [...]
SANu polecilbym ci: CM2 Bolt Cubed Loaded NAG i V12 Turbo A z Legal Gear: Lipo Assassin (jak chces zgubic tluszczyk) Cold Fusion i Metyl 1 Test soft gels (he, he , to ostatnio to oczywiscie zart) )) Teraz tak, powyzsze suple najlepiej zrobisz jak kupisz przez net, gdyz inaczej (w tzw. normalnymi sklepie) zaplacisz duzo wyzsza cene i podatek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jest żart????? Takiego mc'ka dawno nie widziałem;-) Polecam obejrzeć przynajmniej 20 tutoriali,po czym przeczytać przynajmniej kilka artykułów dotyczących techniki i mechaniki ruchu,po czym spróbować i nagrać.Wtedy zabierzemy się za poprawę. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-10-19 21:38:54
Masz diete ? jaki masz staz treningowy ? z profilu widze ze interesuje cie masa A konkretnie " chce przytyc " - kup duza paczke czipsow i zasiadaj przed tv do tego jakies bro i przytyjesz <- zart ( dla niekumatych )
...jaki żart??? przytyjesz ....ale ja polecam do tego jeszcze żeby wszystkie składniki z czipsów i browca sie nie zmarnowały dożucić minimum 2 pajdy z smalcem!! wiecie ile masy można na tym zrobić!!
Dla mnie Salixie to nie żart. Dobrze gada. Organizm przyzwyczaja się do gluko. Znajomy lekarz mi to mówił. I to nie lekarz-pijak tylko fanatyk siłowni. Miałem na cyklik kupić Animal Flexa, ale odpuściłem i wacale nie czuję się źle, mimo że żrę "winko".
Góralu bierz najpierw fazę nasycenia (dziennie 100gram) a później podtrzymanie 15 gram rano , 15 gram po trenigu i 20 gram na noc. Pamiętaj żeby za każdym razem dodawać 50 gram tłuszczu zwierzecego do tego BTW niech nikt tego nie traktuje poważnie, to tylko żart.