Z tymi pączkami i pizzą to oczywiście żart, jasne że nie wytrzymasz na samych pączkach:). Chodzi o to że są pewne priorytety i bilans jest na pierwszym miejscu (jeżeli naszym głównym celem jest redukcja lub budowanie masy), nie chodzi mi tu o bilans wyliczony z jakiś wzorów tylko o faktyczny poziom kalorii na którym dana osoba chudnie lub tyje, a [...]
Serafin 1. MMA nie jest żadną formułą tylko sportem, ludzie to trenują, organizacje podpisujące się MMA jak chociażby UFC i Pride mają różne zasady. Martial Mixed Arts-Mieszane Sztuki Walki-jesli dla Ciebie to jest jeden sport to jestes wielki....hehehehe 2. g**** mnie obchodzą Węgry. O ile pamiętam nie są oni potęgą MMA. Zamkniecie na inne [...]
Do FBI ja wysylaja, to taki zart a prawda jest taka ze jak cos sie za bardzo pracownikowi poczty spodoba to po prostu to sobie zabiera i adresat*****a dostanie a nie paczke. Co mozesz zalatwic? BLo hmmmm
i tak jestem zwolennikiem krótkich cykli więc a może jednak propionat na pierwszy cykl:)? żart.twój wybór,napisz ile możesz mieć to jakaś rozpiske sie skleci
[...] skośnej lub skorzystać z poręczy. Wyciskanie stojąc wykonujesz wycisk sprzed klatki, może to być overhead press, military press lub push press skorzystaj z google/youtube. Przysiady są tu zdecydowanie najważniejszym ćwiczeniem, więc pytanie w sprawie obciążenia potraktuję jako dobry żart... http://startingstrength.wikia.com/wiki/Video ucz się!
[...] staz, przerobisz wiecej materialu, pokombinujesz z planami to dopiero pisz na ten temat. Teraz to pojechałeś, no chyba, że mówimy o SAA . 'żaden problem' to dopiero jakiś żart, przy takim treningu potrzeba by pochłaniać nieprawdopodobne ilości żarcia i supli aby rosnąć, co często jest wręcz niemożliwe (gdy osiągnie się już spory poziom [...]
[...] więcej dało niż siłownia na tym etapie,a jak chcesz plany,to masz w podwieszonych;) wstęp do trójboju...FBW,trening A z SQ,trening B z MC, zaczynając od jakichś śmiesznych procentów z maksa(bo plan trójbojowy bez progresji/procentów to zwykłe,przerysowane,kulturystyczne g**** "na siłę") dla mnie ten post to kolejny żart na tym forum :)
witam! chcial bym cos powiedziec Michalowi. Od dawna jestem fanem JKD. Śledze Twoje posty od poczatku od kiedy zaczałes pisac na tym forum. Cieszy mnie bardzo ze pokazałes mi ze jkd to nie koncepcja i ze powiedziałes czym jest, mysle ze wszystkie osoby na tym forum zrozumieli to co chciałes przekazac. nawet najwieksi igoranci. Moze jedynie osoby [...]
zagorzaly fan pudle zly dzial uzupelnij profil, dopiero zaczyansz z silownia? nie wiem co ty chcesz redukowac, ani co rzezbic ten tekst z klata codziennie to zart? na triceps dodalbym jakies cwiczonko, aby bylo razem 7s, to samo biceps najpierw skoncz robic plecy, pozniej sie zabieraj za biceps a barki co, same sie robia czy wliczasz je do [...]
Witamy i nie gniewaj się za ten żart w suplementacji Po prostu moja ... że tak się wyraże sympatia Grasiczka na wszystko odpowiedziała, więc tylko tak prowokacyjnie musiałem coś dodać Pozdrowienia i tutaj są lepszi spece, ktoorzy na pewni Ci odpowiedzą. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] a Belfort bez TRT to przej**ie jak nie trafi czymś potężnym w 1R. ME na najwyższym poziomie, obaj są świetni, Weidmana obalenia przyniosły widoczny efekt, ale TDD Machidy to zawsze było coś świetnego w stójce Weidman ogólnie wyrównanie z takim strikerem jak Machida, ktoś kto punktował 49-45 to chyba nieźle się sćpał, bo 4R i remis to żart
[...] co się dało, kolanami, łokciami, pięściami jak nie on :-D czekam na rewanż w przyszłości :-)) Teraz dla Chrisa tylko Belfort, no i moze jeszcze Jacare, Mousasi to jakiś żart - przeciwko MAchidzie był bezrandy w stojce , a do tego WEidman by go jeszcze stłamsić zapaśniczo gorzej niż King Mo Ciekaw jestem jak Weidman by sobie radizł w LHW, [...]