święta

Mi już się karnet skończył właśnie i teraz robię sobie przerwę na święta mała regeneracja się przyda bo już czuję, że coraz ciężej idzie :/ Ale od stycznia oczywiście przedłużam. Kiedyś na Goliacie było ograniczenie na studencki karnet. Studenci mogli wchodzić do 18 ale teraz już to znieśli i na studenckim ćwiczysz kiedy chcesz więc jest git.

Moim skromym zdaniem nie ma sensu opychać się w Święta tak, żeby bebech pękał. Owszem, trochę tego, trochę tamtego, ale z jakimś umiarem

Tzn mam zamiar zaczac nogi robic ale nie wiem jak z czasem bedzie.nauka,czasami dorabiam po lekcjach:PP ale mysle ze czas sie znajdzie.wkoncu teraz beda swieta ferie itp:)

co za koles z ciebie 15l masz ode mnie medal za głupote chyba na swieta z choiniki sie urwałes

siamanko King to znow ja, sory, zabrzmi to glupio ale co mozesz polecic na nastepny cykl pytam sie dlatego ze natchodza swieta i jest tu kilka dni ze w kazdym sklepie sa niby "promocje" i moze tez beda na suplementy ale nie jestem pewien bo za***iste promocje sa na elektronike i na ciuchy itd, a jak nie to dorwe kogos z trakowcow co [...]

Witam,Temacik Dotyczy Waszej Diety Na Święta,Tzn..czy zamierzacie coś zmienic w swojej diecie?czy bedziecie objadać sie wszystkim co popadnie..12 Dań i te sprawy..Ogólnie piszcie o waszych zwyczajch świątecznych....

Jeden dzien mozesz sobie odpuscic w diecie ;) zwlasza jesli sa swieta ;)

ahahaha odloz butelke i powiedz ze to nie twoje lol u nas to strasza ze jak sie nie przyjmie mandatu to alkomat i izba takie ****e sa.. a co do mandatu za przejscie na czerwonym to nie cwaniakowalem nic sam bylem, wyjechali mi zza pomnika do radiowozu mowilem ze swieta ida ucze sie nie jestem pelnoletni itp al eto jest frajerstwo które sie [...]

Święta są po to,żeby się radować.Trzy dni świąt nic nie zmienią w Twojej formie,jeśli potem wrócisz do właściwego odżywiania.

Jak wyżej. Przez święta jedząc wszystko odpoczywa psychika

Jedzcie wszystko lol. Co zrobisz jak Ci babcia będzie chciała nałożyć coś na talerz? Powiesz jej "Jestem na diecie"... To są święta tu się nie myśli o szkole, pracy tym bardziej o siłowni. Pozdro

ej ale dajcie po sogu co panowie brakuje mi święta idą kurva dzyń dzyń te sprawy mikłołaj jak wszyscy spier.dolili odrazu Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-12 15:22:57

No tak, święta prawda. Ja już po obiadku, później posiłek przed treningiem i spadam na siłkę :):):) Mam nadzieję, że pójdzie gładko :) Aktualna waga: 74 kg :)

[...] i było kilka omyłek. Właśnie wszamałem jedną puchę gainera i kreatyny i została druga część. Zastanawiam się czy nie zostawić tego na kolejny cykl ze względu na nadchodzące święta i sylwester (Trudno będzie przestrzegać dietę). Więc jak mi radzicie ? nie przerywać, otworzyć „drugą cześć" cyklu, czy poczekać i zrobić z tego drugi cykl ? Z góry [...]

Mysle, ze dopiero zakupie cos w styczniu na samym poczatku bo sylwek nie długo i swieta wiecie jak jest ... Cp + mono olimpa LUB NItro II + mono olimpa To tak jak wy doradzilisci mi. Ale jednak jak na pierwqszy stack wezme sobie tylko stack bez mono. A mono po tym cyklu ...

my z Cyganem graliśmy w 06 i 07, ale żeby grać w FM to trzeba mieć dużo czasu, może teraz znajdziemy trochę jak święta będą

dotychczas FBW 5 10 15 pon siłownia wt basen sr sił czw basen pt sił sob uderzanie w worek niedz wolne zamierzam dac sobie w swieta 1 tydz wolnego i zmienic plan, chce zwiekszyc czas na regeneracje poniewaz tydzien ma tylko 7 dni proponuje pon sil wt bas sr wolne cz sil pt bas sob wolne niedz sil pon bas wt wolne sr silownia czw uderzanie itp. [...]

witam wszystkich po dluzszej przerwie. teraz cwicze na sile 2-3razy w tygoidniu. znaczy cwiczylem, bo zlapal mnie jakis ucisk na nerwa i narazie odpoczywam.. opis samego treningu wyglada mniej wiecej tak : - nacisk na plecy, rece, nogi - klate robie raz na 1,5tygodnia i staram sie robic raczej skos-y i rozpietki przykladowy tydzien : 1dzien : [...]

to chyba zdecyduje sie w swieta zrobic regeneracje a po FBW :) sie zobaczy ;p

Taa Kazmiż jak zwykle o pyyysiorkach mysli i prosze,jak sie mezczyzni martwia o moje doznania wizualne Zdecydowanie kazde ze zdjec wrzucalem z mysla o Tobie Na swieta bede w pl wiec gwiazdke z nieba Ci podaruje jak zechcesz Wzrost cale 176cm EDIT:Kaz miazdzysz Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-12-13 21:13:01