Co do miejsca zamieszkania - Myszków - woj. Śląskie, 35 km. od Częstochowy. Nie chce się zapisywać do bractwa, bo zgadzam się z poprzednikiem, że w 90 % jest to machanie mieczem na prawo i lewo bez ladu i skladu. Floret też odpada, bo jakoś mnie to nie rusza. A co powiecie na temat Iaido ?
[...] 2 z powidłami śliwkowymi) makaron z sosem truskawkowym pierogi ruskie pierś z kurczaka panierowana filet rybny panierowany pampuchy z sosem owocowym pyzy z mięsem kluski śląskie potrawka z kurczaka kotlety mielone łazanki z kapustą i grzybami gulasz makarony z cukrem spagetti Zawsze jem w pracy obiad, więc pewnie pochłaniam mnóstwo rzeczy, [...]
SENIOR MĘŻCZYŹNI SENIOR MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 230,0 154,07700 2 KARKULA MARCIN 1982 PRUSZKÓW 150,9 0,5528 255,0 262,5 265,0 X 262,5 145,11000 3 BUCZKO JAROSŁW 1990 ZĄBKOWICE ŚLĄSKIE 90,0 [...]
co tu korygować, parówki, samotne jabłka, babeczki, kluski sląskie :-> przeczytaj jeszcze raz wypowiedź Martucca z pierwszej strony, następnie arty http://www.sfd.pl/-t585708.html tu masz informację co jeść jak nie liczysz kcal oraz http://www.sfd.pl/-t752315.html z czego komponować posiłki. Czytałaś jak jedzą dziewczyny na forum?
http://www.wrestling.com.pl/ Sklep internetowy Jarka Siuja... Buty ma fajne ale bardzo drogie (j.w.) Ja upowałem dla siebie buty w niemczech w Schifferstadt. bardzo dobre buty to model Tyrint 2 (u jarka kosztuje 375zl) w niemczech 80 Euro nie duzo taniej ale taniej. Generalnie najtansze buty sa w ameryce (po 30 Dolarow) zas jezeli mieszkasz na [...]
https://i.imgur.com/q6rlcXf.png Michał Borowski kontra Mateusz Koszela na gali FEN 40 Michał Borowski podejmie Mateusza Koszelę podczas gali FEN 40, która 18 czerwca odbędzie się w Ostródzie. Pojedynek na zasadach semi-pro zakontraktowano w limicie kategorii lekkiej. Borowski to zawodnik trenujący w klubie Elitarni MMA Oborniki Śląskie, gdzie [...]
Wilk musi określić skalę ważności zawodów i do tego dostosować starty. Pominąć zawody akademickie i śląskie. Skoncentrować się wyłącznie na imprezach seniorskich i związanych z nimi pieniędzmi, co pozwoliłoby lepiej gospodarzyć swoim czasem i dało kopa do dalszych treningów.
dobra niech kazdy napisze tyle sklepow ile zna na slasku , potrzebne mi sa z bytomia i katowic To ja daje jeden : Slaskie Centrum Sprzedazy Odzywek "TYTAN" Chorzow ul.WOLNOSCI 91 TEL. (032)241 07 96 , 346 14 80 www.tytan.info.pl A teraz kupowal ktos juz w jakims ? Ma ktos informacje ile moze kosztowac XPE , obojetnie w ktorym , moja [...]
ehmm Kazam szczerze to jeszcze nie bilam sie z nikim odmiennego stylu.. nie bylo okazji hehe ehmm Roni... wcale nie chce byc "wielka" nio i nie martw sie znajomi maja taryfe ulgowa na nich nie trenuje chyba ze ktos podpadnie hehe niuton- bo slaskie jest piekne hehe i co tu duzo ukrywac ahhh ta skromnosc hehe skromnosc to podstawa [...]
Sobota 23.01 Dieta Jajecznica , warzywa Rumsztyk wołowy i kiszona kapusta Kiełbaski śląskie Tarta keto , migdały Ćwiczenia brak Niedziela 24.01 Jajko gotowane Rosół Migdały Niestety z dietą poległam bo ze względu na gości ani nie liczyłam, ani nie ogarnełam. Wpadło też zwykłe ciacho urodzinowe i kilka frytek i zaraz dopadła mnie zgaga. Ćwiczenia [...]
[...] kolacja 2-3 kromki chleba albo z jakimś serem lub wędliną. niedziela śniadanie 2-3 kromki chleba albo z jakimś serem lub wędliną ewentualnie jajka gotowane. obiad kluski śląskie i mięso{pierś z kurczaka albo szynka wołowa} kolacja 2-3 kromki chleba albo z jakimś serem lub wędliną ewentualnie jajecznica. Jak to w niedziele jakiś kawałek ciasta [...]
PROGRAM SEMINARIUM Miasteczko Śląskie 10.10.2009 r. 9:00 – 10:00 – sprawy formalne – zgłaszanie udziału w sesji, wypełnianie deklaracji itp. 10:00 – 10:15 – powitanie, krótka charakterystyka goju ryu i planu sesji 10:15 – 10:45 – wspólny trening – junbi undo, [...]
100g skrobii to z przepisu na kluski śląskie. Co do ryb, wołowiny to będę oczywiście rotował. "Możesz rozpocząć okres redukcji tkanki tłuszczowej dodając 250 kalorii do zerowego bilansu energetycznego." Chodziło tutaj raczej o okres masowania? Co do obliczeń, zapotrzebowanie liczyłem z tego wzoru [...]
w sumie to się pomyliłam "lekko".. jak tak sobie policzylam to same 2 kiełbaski śląskie mają około 1200kcal, do tego jedna wiejska (jakies300g), koło 800kcal.. jak dodać do tego codziennie garnuszek zupki(najczęściej żurek albo barszcz biały )z jajkiem- to daje następne 300 -bo ze śmietaną kawy i Coli nie liczę no i kolacja- najczęściej [...]