[...] (12 minut), ćwiczenia siłowe i na koniec rozluźniający rowerek. Kobiety krępują się ćwiczyć w koedukacyjnych, osiedlowych siłowniach, gdzie dominują mężczyźni ogoleni na łyso. W dużych miastach powstają jednak siłownie tylko dla pań, niekiedy są też wyłącznie dla nich zarezerwowane godziny. Kiedy zobaczę efekty? Na to nie ma reguły. Jedni [...]
zakola masz? %) Chłopie, żebyś wiedział co mi się porobiło po tych odżywkach. Łyso do końca życia już musi być bo inaczej placyki jak lądowiska dla Antonowa ;-D Jeszcze ze 2 sezony i nie będę musiał nawet golić głowy ;-D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-09-09 18:45:08
[...] ze było mega wietrznie to słońce ostro dawało i mocno się zjaralem przez to tez pewnie org lekko wody zaciągnął, najgorzej mnie boli głowa, bo obciąłem się praktycznie na łyso przed wyjazdem.. do tej pory mnie tak bania piecze, ze problem mam ja umyć %-) /SFD/2019/7/11/85a3b08e09e54da89467339a91610b53.jpg Zmieniony przez - erwinoos w dniu [...]
Az się fioletowy zrobiłeś przy MC. Jak tak obejrzaałem Cię na filmie wyciskania, to na łyso jak zabójca Bałbym sie Ciebie Siła przekozak... 122 na barki... fiu fiu Aha - myslisz, ze jak dowiesisz 50kg do pasa to drazek sie nie urwie?!
Musi być dobrze, a jak sp******e albo się wycofam po tygodniu to Maślanka mnie goli na łyso:)) Ties, łapy swoje dostaną, są drążki, wąski wycisk, uginanie, także spoko. A będzie niedosyt to zawsze można coś dopompić, choć to nie istota planów fbw.
[...] męskie) po tym treningu to pompki już ledwo... A nie mogłabym dorzucić w tym treningu jeszcze np. przysiadu? W sumie czuję się dosyć wymęczona, ale jakoś tak krótko no i łyso samą górę ćwiczyć... %-) Jutro chyba się zabiorę za miękkie nogi, mam nadzieję, że nie dostanę zawału, bo z wytrzymałością u mnie kiepsko... %-) A jeszcze jedno pytanie, [...]
[...] Jak nie podkręcą klimy na lato, to zostanie ze mnie kiedyś kałuża %-) Śmiejcie się, śmiejcie, a ja kiedyś zrobię jakiś rekord parisową różową hantelką i będzie Wam łyso, ha :-PP Dzień 105 - miska rybna (9)*, kompleks sztangowy** * plus latte na siłowni http://img138.imageshack.us/img138/5231/treni.jpg ** bo go kocham i ciężko mi się z [...]
zakola masz? %) Chłopie, żebyś wiedział co mi się porobiło po tych odżywkach. Łyso do końca życia już musi być bo inaczej placyki jak lądowiska dla Antonowa ;-D Jeszcze ze 2 sezony i nie będę musiał nawet golić głowy ;-D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-09-09 18:45:08 nie każdemu pasuje łysinka :-( nie dołuj :-D
[...] to trzeba kupić. Film z zawijania znajdę chyba w filmikach, zdaje się że Martucca wklejała, chodziłoby o to co i gdzie kupić. I mam pierwsze odciski na łapkach 8-) Aż mi łyso było, że wszyscy mają, a ja jakaś lewa, no to mam i ja %-) Ciężko się zwlec z łóżeczka o 6 na trening, ale jak się uda, to żyć, nie umierać, cała siłka do dyspozycji [...]
Maria, kocham polskie morze. Przy ładnej pogodzie oczywiście :) Po zdjęciu aparatu na pewno będzie mi dziwnie i "łyso". Trzy lata z drutem kolczastym na zębach - zdążyłam przywyknąć. Wypatrywanie u innych skoliozy, to moje małe zboczenie }:-( Fotki będą jeszcze w tym miesiącu, a wypiski lada moment.