zwiekszyc

prop 100mg c2d winstrol 30mg ed prop 100mg c2d npp 100mg c2d prop 100mg c2d tren od 0.5ml c2d-zwiekszyc w miare potrzeby dawkowanie sprawa indywidualna.sam najlepiej wyczujesz jakie dawki beda najlepsze

białko możesz sobie troszkę zwiększyć chyba że liczysz samo zwierzęce bedzie ok

a co do dawkowania to zwiekszyc potem czy zostawic ?

1-8 deca 200mg co 4 dzien Napisał ze c4d. Taka moja jeszcze jedna uwaga. Lepiej zwiększyć dawke testa niż deki. 400mg deki tygodniowo nie ma sensu przekraczać a z testem można lepiej poszaleć

skoro tak twierdzisz... w takim razie musisz zwiekszyc bilans kcal czyli mówiac prosciej jedz wiecej niz spalasz a waga pójdzie do góry.

Nie sądzę żebyś tutaj wykombinował cokolwiek pod kątem zwiększenia sytości posiłku. Oczywiście można takie płatki owsiane wymieszać z pasteryzowanymi białkami jaj i zrobić np. w piekarniku. Białko zwiększyć swoją objętość, podobnie jak płatki zbożowe nasiąkając produktem. Kwestia jednak tego jak to będzie smakowało. Nie wydaje mi się, żeby było [...]

Chciałem zwiększyć postępy.

Osobiscie bylem bardzo zadowolony z robienia minicykli srodkow doustnych w trakcie stosowania srodkow iniekcyjnych w cyklach ~ 8tyg tak jak kolega wyzej - zdecyduj sie na 1 cykl i daj metanabol w 1-4tyg i 8-12, w drugim okresie mozesz zwiekszyc dawke o 5mg czyli powiedzmy na poczatku 20 pozniej 25mg

Mięso z drobiu może być zdrowe - wszystko zależy od rodzaju mięsa (np. czy jest ze skórą lub bez) oraz sposobu jego obróbki (preferowane jest przede wszystkim mięso gotowane na parza, ale także duszone, pieczone lub grillowane). Przyprawy też wpływają na jakość mięsa drobiowego. Dieta powinna być urozmaicona - ciągłe jedzenie tylko tych samych [...]

inhibit bardzo pomaga ale wieksze dawki niz 25mg libido mocno zabija u mnie jak biore na noc i nie wezme za dnia to problem z libido znika przyrosty hamuje ale zawsze mozna zwiekszyc dawke koksu i idzie masa z rzeźba jednoczesnie

to ja "tera" ci napisze,na pierwszy cykl testo solo,z kilku powodów m.i. jak by coś się działo to wiadomo od czego, dwa i tak nie wykorzystasz tych środków,taka samą robotę zrobi testo, na następnych cyklach trzeba będzie coś dołożyć/zwiększyć,a po co skoro testo solo teraz zrobi wszystko to co inne środki, trzy przy tym jedzeniu i tak najdzie [...]

[...] za malo. jedz to samo co teraz tylko wiecej, dokladaj stopniowo objetosci posilkow docelowo 5-6posilkow w kazdym zrodlo bialka, weglowodanow, mineralow i witamin np piers z kurczaka grillowana z warzywami- brokuly/szpinak zeby zwiekszyc bilans kcal dodawaj sobie lyzke oliwy/oleju lnianego do posilku mozesz podjadac orzechy - zdrowe i kaloryczne

[...] sie zaczynal problem i ustapil po podaniu tamoxa odrazu tez zmiejszyla sie pompa na treningu przyrosty tez juz nie sa rltakie jak na poczatku ale zato nie zalewa mnie. Tamox waszym zdaniem to zly pomysl ciagnac go caly czas. ari zmiejszy dzdzialanie testa chyba?musze poczytav ttoche. A jak z tym mixem kiedy zwiekszyc dawke na 800tygodniowo ?

[...] jak cos jest do wszytskiego to jest do niczego, lepiej sie skup na jednym (labo silka albo SW ) a drugie traktuj marginalnie. I pamietaj mase przy SW mozna moim zdaniem zwiekszyc latwo tylko rpzez budowanie sily, nigdy przez treningi typowo masowe (jak np. HST) chyba ze prawie calkiem zluzujesz SW. Wiec staraj sie uzywac jak najwiekszych [...]

[...] nie zawacaj sobie glowy czy progresja czy nie tlyko idz na silke i dzwigaj ile dasz rade! Trzymaj sie zasady: chce zrobic 5 powtorzen, jak zrobie 6, lub 7 znaczy ze trzeba zwiekszyc ciezar, i zawsze wal maksymalne ciezary, jak zrobie 2-3 znaczy ze torche za duzo zwiekszylem. Dieta musi byc inaczej niz z tego nie bedzie, padniesz na ryj po 2 [...]

nie zrozumielismy sie :)wiadomo ze bialko jako uzupelnienie diety. Tylko pytam sie ile bialka dziennie w proszku sie przyswoi ? Poprostu chce zwiekszyc teraz troche bialka w organizmie i m.in.chce dorzucic 1 porcje (30gram bialka w prochu) dodatkowo

[...] gdzies w godzinach popludniowych lub np. jeszcze bardziej sie rozdrabniajac dac wtedy 0,5porcji i 0,5 porcji rano na czczo w dni treningowe) NOboostera mozesz z czasem zwiekszyc do 2-3 miarek (z reguly ludzie tak robia szczegolnie przy noxplodzie, ktory podobno fajnie sie wkreca dopiero od 2 miarek na porcje) Zmieniony przez - Banan w dniu [...]

ZMA efekty moze tylko zwiekszyć. Zn i Mg sa bardzo waznymi pierwiastkami, niedobory nie sa w sumie zabojcze, ale minimnalizuja efekty. IMHO ZMA bardzo wskazane tauryny 4-6g dziennie. Jesli mega capsy to polecam 1 rano 2 przed treningiem 1 po treningu. kreatyne polecam bez ladowania.

Jasne, że możesz zmienić ćwiczenia albo zwiększyć ilość powtórzeń, bądź skrócić czas pomiędzy seriami.

musisz zwiększyć kaloryczność bo za mase odpowiada dieta nie wiem gdzie ćwiczysz dom/siłownia na forum są odpowiednie działy odwiedź dzial odżywianie oraz trening w domowych warunkach lub dla początkujących