zwiekszyc

podsumowujac 150tab metki Ap wystarczy? czy 200 lepiej kupci i zwiekszyc na te 40 mg.. przy mojej wadze 93 kg... + do tego listek clomidu na odblok.. bo chce za 1 razem wsio pozalatwiac

podsumowujac 150tab metki Ap wystarczy? czy 200 lepiej kupci i zwiekszyc na te 40 mg.. przy mojej wadze 93 kg... + do tego listek clomidu na odblok.. bo chce za 1 razem wsio pozalatwiac policz sobie dni przez mg, i ci wyjdzie ile musisz kupic, nie popadajmy w parnoje z takimi pytania.Nt odbloku jest wiele obszernych tematow wiec poszukaj .

czyli nic nie ciąć w kacl? hmm bo wiesz ja teraz mam tak w dni silowe po treningu jest cardio 30min a w dwa dni dnt staram się wrzucać jakies wytrzymki i 2 dni totalnego nic nie robienia. mogę strać się zwiększyć intensywność tego cardio po silowym, tak jak mówisz

AP i shree dla mnie porównywalne. Po przejściu z dose na AP musiałem po kilku dniach zwiększyć dawkę AI, po zmianie na shree została taka jak przy AP. Prop z trenem, więc tu nie było żadnych zmiennych względem aromatyzacji. Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-10-25 20:14:02

Chyba czegoś nie kapuje.. ;) Leciał załóżmy 100mg ed DOSE, przeszedl na AP i 'musiał zwiększyć' dawkę - więc ?

Musiał zwiększyć dawkę IA - inhibitora aromatazy :-)

Kittie, ja mialam teraz zwiekszyc wegla a zmniejszyc tluszcze i bialko teraz, ale nie dalam rady, bo ciagle bylam glodna %-) Jak tylko wczoraz zmienialam rozklad na duzo tluszczu, bialka i troche wegli to od razu sie lepiej czulam i nie glowowalam :-)

stosuje dawke 100mg e2d przez 8tyg... mam pytanie czy moge zwiekszyc teraz dawke do np 200mg i dawkowac tak jeszcze 4tyg? czy ma to jakis sens albo moze zrobic jakas inna kombinacje? pytam bo cos czuje ze organizm przyzwyczaił sie i nie czuje działania... Wejść można na 70-100mg ED;-)

1 dzień treningu wytrzymałościowego, poniedziałek. Czas trwania treningu: ok. 50 minut. Przerwy między seriami: 60 sekund. Super seria: Pompki 15/15/15 Podciąganie na drążku 5/5/5 Poszło dość ciężko, min. dlatego, że słaby jestem w ćwiczeniach z obciążeniem własnego ciała, barki strasznie dostały. Super seria: Przysiad 15/15/15 Odwodzenie nogi w [...]

Podtrzymuję co napisałem. Jeżeli chcesz zrzucić tłuszcz - przykładaj się do treningów. Jeżeli wciąż go masz, znaczy jesz WIĘCEJ niż spalasz. Możesz ograniczyć jedzenie lub zwiększyć wysiłek. W Twoim przypadku moim zdaniem (o ile nie jesteś przetrenowany) p prostu częściej kop piłkę ;) Proste i logiczne jest to, że szybkość i zwrotność w konkretnym [...]

U mnie treningi są ok, nie mogę się doczekać nastepnego tygodnia by zwiekszyć ilość obwodów ;p

Tyz sie musze w koncu za diete zabrac i troche zwiekszyc mase pod kategorie wagowa

też mam takie zdanie, przynajmniej limit zwiększyć do np 130/140kg, ale z drugiej strony mało takich fighterów co obecnie nie są w stanie zrobić 265lb a mogli by namieszać. Poprawka - nie ma takich no, bo kto? Mogli by zrobić super hw tylko czy by znaleźli tylu fighterów? plus jest taki, że UFC zyskałoby fanów, bo wiadomo ludzie kochają jak się [...]

Chwyt wzmocni się z czasem. Stanie z kettlami to wcale niezły pomysł. A jak już bierzesz te kettle, proponuję zrobić z nimi spacer ;-) :)) takie proste, a do głowy nie przyszło to ostatnie dwa pytania jeszcze póki co bo czasem wpadają tylko 3 treningi w tygodniu i żeby każdy z mc/rdl, przysiad i gb/ht wpadł przynajmniej 2 razy w tygodniu to czy [...]

Co trzeba zrobić żeby być na pompowanym oczywiście bez steryd. Witam proszę o podanie mi planu na 2 miesiące{lipiec,sierpień]Bo chciałbym zwiększyć swoja masę mięśniową ale bez żadnych używek same ćwiczenia tylko ćwiczenia.Chodzi o taki plan ile czego jak często aby w 2 miesiące sie bardzo "wykoksać" że tak powiem.Ale oczywiście aby te [...]

ja wlasnie mam taka strasznie stara, juz nawet napisu nie ma :P - 8 kropek W opisie Ovejki bylo 180 stopni - myslicie, zeby zwiekszyc? w koncu to gazowy Zmieniony przez - Coffee w dniu 2013-10-25 17:27:46

jutro interwały robie po łapach zwiekszamilosc sprintu i planuje zwiększyć ilośc interwałów

Obli, no ja właśnie chcę zwiększyć masę tłuszczową na rzecz mieśniowej, mam dość galaretowatej dupy i ud , odstających obojczyków ...chcę być JĘDRNA :)

a mowilem zostaw pump juice i v.2 na koniec cyklu żeby zwiekszyc efekty

Jeśli ogarniasz ten plan który podałeś to CF by sobie odpuścił to bardzo ciężki program , 3 x w tygodniu , albo zdecyduj się dodać CF dopiero po miesiącu wstępnej adaptacji . Główną zasadą jest każdy trening ma być cięższy od poprzedniego , więc jeśli sukcesywnie po tygodniu nie jesteś wstanie zwiększyć obciążenia to znaczy że kuleje regeneracja , [...]